Vous êtes 80% plus susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral pour le moment, la recherche montre

Un accident vasculaire cérébral se produit lorsque l'approvisionnement en sang de votre cerveau est bloqué, empêchant l'oxygène et les nutriments d'atteindre vos tissus cérébraux et, finalement, tuer les cellules cérébrales. Toutes les quarante secondes, quelqu'un dans le u.S. a un accident vasculaire cérébral, et toutes les quatre minutes, quelqu'un en décède, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Bien sûr, ces chiffres représentent des moyennes, et non des urgences médicales réelles qui se produisent uniformément tout au long de la journée. En fait, la recherche montre que la distribution est plus inégale que vous ne le pensez: vous êtes 80% plus susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral pendant une période de journée par rapport à tous les autres.

Prendre conscience des heures les plus risquées pour un accident vasculaire cérébral pourrait vous aider à relier les points pour reconnaître les symptômes plus tôt. Être supplémentaire vigilant aux signes d'avertissement pendant ces heures-nuances ou ces faiblesses d'un côté du corps, de la confusion, de la parole ou de la parole, des étourdissements ou un mal de tête grave sans cause connue, sauvez littéralement votre vie. Lisez la suite pour savoir quand vous êtes le plus susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque! ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Connexes: Si vous remarquez cela en marchant, ce pourrait être le premier signe d'un AVC.

Vous êtes 80% plus susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral entre 6 A.m. et 12 P.m.

Selon une étude publiée par l'American Heart Association dans Accident vasculaire cérébral, Vous êtes près de 80% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral entre 6 A.m. et 12 P.m. que plus tard dans la journée. "Il y a eu une augmentation de 49% de l'AVC de tous types entre 6 h et midi, ce qui représente une augmentation de 79% par rapport au risque normalisé des 18 autres heures de la journée", expliquent les chercheurs. Ils disent que cet "excès du matin" des accidents vasculaires cérébraux est un exemple de "variation circadienne" - des différences en risque qui varient en fonction du cycle de rythme circadien de votre corps de votre corps.

Pour l'étude, l'équipe a mené une méta-analyse de 31 publications avec des données primaires de 11 816 patients atteints d'AVC. "Malgré certaines différences assez grandes entre les études dans la taille de l'échantillon rapportée (59 à 1 075), les résultats (mortels versus non mortels) et les types d'AVC étudiés (ischémique versus hémorragique par rapport à d'autres), la plupart des études ont montré un modèle diurne similaire d'incidence de l'AVC par AVC "Les chercheurs disent.

Inversement, l'équipe a trouvé un 35% diminuer en traits se produisant entre minuit et 6h du matin par rapport aux 18 autres heures de la journée.

Connexes: Boire une tasse de ce jour peut réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral, dit une nouvelle étude.

Le risque de type d'AVC le plus courant est encore plus élevé.

Parce que les données étaient si étendues et variées, l'équipe de recherche a pu analyser l'heure de la journée en ce qui concerne l'AVC de plusieurs manières différentes. Dans une sous-analyse, ils ont isolé différents types d'accidents vasculaires cérébraux pour voir s'ils avaient des corrélations plus fortes ou plus faibles avec l'heure de la journée.

Ce qu'ils ont trouvé, c'est que certains types de coup avaient une variation plus circadienne que d'autres, mais tous Les types étaient encore plus susceptibles de se produire le matin. "Les données sont remarquablement cohérentes dans les différents sous-types d'AVC et indiquent, pour un AVC ischémique, un AVC hémorragique et même des attaques ischémiques transitoires, que le risque excédentaire pendant les 6 heures du matin est significativement plus élevé que ce qui devrait être prévu par hasard par hasard : 89%, 52% et 80% ", dit l'équipe.

En d'autres termes, le type le plus courant d'AVC-ischémique n'est pas 80, mais presque 90 pour cent plus susceptible de se produire pendant ces premières heures du matin.

Votre temps de réveil spécifique peut avoir un impact.

En discutant des limites de leur étude, les chercheurs de l'AHA ont noté qu'ils n'avaient pas ajusté les données pour tenir compte des temps de réveil individuels des sujets de l'étude. Pour cette raison, ils disent que leur étude n'a peut-être pas réussi à capturer "des accidents vasculaires cérébraux se produisant chez les personnes qui travaillent les quarts de nuit ou de soirée, qui ont une pression artérielle plus élevée sur la survenance mais pas dans le délai typique de 6 à 8 heures."

D'autres études ont fourni des preuves suggérant que son temps de réveil peut avoir un impact significatif sur le moment où un patient est le plus susceptible d'avoir un AVC. Par exemple, une étude publiée dans la revue Maladies cérébrovasculaires J'ai constaté que vos chances d'un accident vasculaire cérébral diffèrent selon que vous travaillez ou en vacances.

"Le début de l'AVC ischémique a culminé entre 6 et 8 A.m. pendant les jours de travail et entre 8 et 10.m. Pendant [le temps libre]. Des accidents vasculaires cérébraux se sont produits plus souvent pendant les 2 heures suivant le réveil que pendant tout autre moment de la journée, "explique cette équipe.

Pour plus d'informations sur la santé envoyées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Prendre des médicaments contre la tension artérielle la nuit peut aider à prévenir un accident vasculaire cérébral.

L'hypertension artérielle est considérée comme l'un des facteurs de risque les plus importants d'AVC et la régulation de la pression artérielle est essentielle pour l'empêcher, selon les experts. Ceci est important car les chercheurs derrière l'étude AHA notent que la pression artérielle augmente généralement d'environ 20% après qu'une personne se réveille le matin. Les auteurs de l'étude affirment que l'utilisation de médicaments pour "cibler la hausse tôt le matin de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, sans réduire gravement la pression artérielle pendant la nuit, pourrait être plus avantageuse" pour le contrôler.

Une autre étude publiée dans le European Heart Journal a conclu que prendre des médicaments par hypertension au coucher peut réduire de moitié votre risque de course. Les participants à l'étude qui ont pris leurs médicaments au coucher (plutôt qu'une autre période de la journée) étaient également 34% moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque, 40% moins susceptibles d'avoir besoin d'une procédure pour élargir les artères obstruées et 42% moins susceptibles de développer le cœur échec.

Cependant, le même traitement n'est pas bon pour tout le monde, alors parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d'apporter des modifications à votre routine de médicament.

CONNEXES: La moitié des personnes qui ont un accident vasculaire cérébral le notent une semaine plus tôt, dit l'étude.