Vos parents se sont trompés sur ce passe-temps d'enfance pourrissant votre cerveau

Comme quiconque possédait une Sega Genesis ou Super Nintendo dans les années 1990 vous le dira, la bataille constante avec les parents pour "cinq minutes de plus" de temps d'écran nécessaire pour battre ce boss de niveau 14 était sans fin. Mais de nouvelles recherches ont montré que ces heures passées à jouer à des jeux vidéo peuvent ne pas réellement pourrir votre cerveau, comme votre maman ou votre père. En fait, Si vous avez passé votre enfance à jouer Sonic et Super Mario, vous vous amoriez secrètement la mémoire pour le reste de votre vie, dit la nouvelle étude.

La recherche d'un mois, qui a été menée à l'Universitat Oberta de Catalunya en Espagne et publiée dans Frontières en neurosciences humaines, a examiné les compétences cognitives de 27 jeunes adultes âgés de 18 à 40 ans tout en jouant au classique Super Mario 64 de Nintendo. "Les gens qui étaient des joueurs passionnés avant l'adolescence, malgré le fait de ne plus jouer, ont mieux performé avec les tâches de mémoire de travail, qui nécessitent des informations mentalement en matière de maintien et de manipulation pour obtenir un résultat", cherche à Marc Palaus, PhD, écrit dans le rapport publié.

Palaus explique que loin d'endommager notre cerveau, les jeux vidéo sont en fait un défi pour la croissance des esprits, et leur difficulté croissante est ce qui les rend si attrayants.

"Les jeux vidéo sont une recette parfaite pour renforcer nos compétences cognitives, presque sans notre remarque", écrit-il.

De nombreuses recherches ont été effectuées sur les jeux vidéo et leur effet sur le cerveau, beaucoup constatant qu'ils peuvent avoir des effets positifs. Une étude de 2017 - également dirigée par Palaus, que les patients qui ont suivi un programme de formation de jeux vidéo ont vu les sections de leur cerveau de l'hippocampe. L'étude a également révélé que les joueurs passionnés montrent des améliorations de l'attention soutenue et sélective. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Mais ne vous réjouissez pas encore de tes parents. Une autre étude menée à l'Université de Montréal en 2017 a révélé que les IRM avaient mené sur le cerveau des joueurs passionnés qui ont passé 19 heures ou plus par semaine sur leurs consoles à jouer aux jeux sur le thème de l'action avaient beaucoup moins de matière grise.

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Pourtant, ceux qui mènent cette étude disent que ce n'est pas tant des jeux vidéo en général mais le type de jeu qui compte. "Si je devais recommander un type de jeu vidéo à quelqu'un, ce serait une plate-forme en 3D ou un jeu de puzzle logique," Gregory West, PhD, l'auteur de l'étude, a déclaré à NPR. "Les preuves sont claires à ce stade que ces jeux peuvent être bénéfiques pour le cerveau."Et pour en savoir plus sur la façon de tirer le meilleur parti de vos neurones, consultez juste ces plusieurs minutes d'exercice augmentera votre cerveau, dit l'étude.