Oui, l'anxiété peut provoquer une éruption cutanée. Voici ce qu'il peut faire d'autre à votre corps.

Récemment, acteur Ashley Benson Ouvert Tiktok sur son expérience avec l'anxiété, spécifiquement à la façon dont son stress se manifestait comme une éruption cutanée sur son cou, sa poitrine et ses épaules. Beaucoup de gens ont sympathisé avec Benson, tandis que d'autres ont été surpris que le fait d'être super stressé puisse entraîner une éruption.

Cependant, "les symptômes de stress peuvent affecter votre corps, vos pensées et vos sentiments et votre comportement", explique la Mayo Clinic, qui explique que les effets physiques de l'anxiété peuvent se manifester de diverses manières. "Le stress qui n'est pas contrôlé peut contribuer à de nombreux problèmes de santé, tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète."

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont l'anxiété pourrait vous affecter physiquement et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Lisez ceci ensuite: si vous remarquez ceci sur votre peau, faites un test sanguin, les experts avertissent.

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous vous sentez anxieux?

Beaucoup de choses peuvent entraîner une anxiété intense. Selon les centres de traitement Banyan, certains des déclencheurs les plus courants comprennent le stress, les événements sociaux et les rappels de traumatismes passés. Ceux-ci peuvent ne pas sembler être des menaces mortelles, mais votre corps peut passer en mode "vol ou combat" lorsqu'il est déclenché, dit WebMD.

"Normalement, lorsque vous rencontrez une menace - que ce soit un grizzli ou une voiture baissée, votre système nerveux entre en action", explique le site, ce qui explique que cela provoque une inondation d'adrénaline. WebMD dit que ce qui suit se produit par la suite dans le corps: "Votre rythme cardiaque s'accélère, qui envoie plus de sang à vos muscles; votre respiration devient rapide et superficie."

Les crises d'anxiété ne viennent pas toujours soudainement.

L'anxiété peut se produire de façon inattendue, ou cela peut se produire à la suite de certains déclencheurs, dit Healthline, notant que le sentiment peut "construire progressivement."Cela diffère de la façon dont les attaques de panique se manifestent couramment; si vous souffrez d'attaques de panique, une anxiété intense est souvent soudaine et des changements physiologiques peuvent se produire" en un instant ", explique WebMD. Cependant, le site rapporte sur une étude publiée dans Psychiatrie biologique, ce qui a révélé que dans certains cas, les changements physiques peuvent commencer une heure avant une attaque de panique, construisant progressivement comme le début de l'anxiété. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Certains symptômes liés à l'anxiété sont inhabituels.

On estime qu'environ 50% des personnes qui se rendent aux urgences avec une "douleur thoracique à faible risque" (douleur qui n'est pas causée par une crise cardiaque) avait une augmentation des niveaux d'anxiété. La douleur thoracique n'est pas la seule façon dont les gens éprouvent la panique-psychcentrale explique que les acouphènes (une sonnerie dans les oreilles) peuvent également être une manifestation. "Les personnes atteintes d'acouphènes chroniques sont également plus susceptibles de signaler l'anxiété", explique le site. "Les sons des acouphènes peuvent également être perçus comme étant plus forts par les personnes anxiété [et] cela peut conduire à un cercle vicieux où les acouphènes provoquent de l'anxiété, et cette anxiété augmente votre conscience des acouphènes."Le hoquet et la douleur à la mâchoire peuvent également signaler une attaque de panique, explique PsychCentral.

Les symptômes de la peau, comme les éruptions cutanées ressenties, peuvent également être déclenchées par l'anxiété. "Le stress peut déclencher une réponse dans le système nerveux sympathique, conduisant à la libération d'histamine", selon Testwell Mind. "L'histamine est un composé qui est normalement produit par le corps en réponse aux blessures, aux allergies et aux réactions inflammatoires, mais elle peut également être déclenchée par le stress."Ce type d'éruption est connu sous le nom de" ruches de stress."

Voici ce qu'il faut faire si vous avez des ruches de stress.

Les éruptions cutanées peuvent se manifester de diverses manières et avoir de nombreuses causes potentielles, des virus quotidiens à des maladies graves telles que le cancer du pancréas. Les éruptions cutanées et les ruches de stress "apparaissent généralement comme des bosses gonflées appelées welts ou wals", dit Goodrx. "Lorsque vous appuyez contre eux, les ruches de stress deviennent blanchables, ce qui signifie qu'ils deviennent brièvement blancs."Goodrx conseille que les welts sont généralement faibles, mais lorsqu'ils apparaissent avec d'autres welts, une plus grande ruche peut en résulter. "Les ruches de stress sont souvent ovales, rondes ou annulaires, mais peuvent aussi prendre des formes irrégulières", dit le site.

Mary Stevenson, Un professeur adjoint de dermatologie à NYU Langone, a déclaré à l'American Institute of Stress que les ruches de stress sont mieux traitées en essayant de manière proactive d'empêcher l'anxiété de se produire. "[Mais] il n'est évidemment pas toujours possible de s'empêcher de se sentir stressé", conseille-t-elle. Stevenson recommande des remèdes qui incluent à la fois des médicaments sur ordonnance et en vente libre ainsi qu'un soulagement du stress.

"La déstression est difficile", dit Stevenson. "S'il existe des moyens de réduire le stress dans votre vie quotidienne, cela aura un impact positif sur votre santé."