Ce mot que vous utilisez tout le temps fait que les gens ne vous font pas confiance, disent les experts

Les mots signifient tout, que ce soit la façon dont vous gérez un argument avec un ami ou comment vous parlez de vous. Mais au milieu d'une conversation importante, il y a un mot que vous ne réalisez peut-être pas mieux tacite. Même si ce simple mot à trois lettres peut être courant dans votre vie quotidienne, il peut en fait entraver vous et vos relations, ce qui fait que les gens ne vous font pas confiance et épuisent votre confiance en vous-même. D'après les experts, Le seul mot dont vous avez besoin pour éviter de dire ou de penser est "essayez." Pour savoir pourquoi ce mot doit être coupé de votre vocabulaire, continuez à lire. Et pour que plus de mots restent à l'écart, consultez le seul mot qui tue secrètement votre relation, disent les experts.

Quand tu dis des choses comme "Je vais essayer"- Qu'il s'agisse d'un patron, d'un membre de la famille ou d'une autre personne - ils peuvent penser que vous n'êtes pas profondément engagé. "Si quelqu'un veut" essayer "une nouvelle façon de communiquer, il y a de la place à l'échec, et cela indique inconsciemment un manque d'engagement", explique Carrie C. Hydromel, LCPC. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Le mot «essayer» peut également avoir un impact énorme sur la quantité de confiance en vous et votre capacité à atteindre vos propres objectifs, selon Randi Levin, un stratège de la vie transitionnelle. "Utilisée dans une conversation avec vous-même," essayant "épuise la confiance et érode l'initiative et l'énergie", dit-elle. "C'est comme si vous n'êtes pas entièrement convaincu que vous réussirez."

Christie Kederian, LMFT, dit que ce mot à trois lettres peut avoir une autre signification sous-jacente. "Comme ils disent," le diable est dans les détails "et quand nous disons que nous« essayons », cela peut signifier que nous ne sommes pas spécifiques. Ou nous pouvons être bloqués émotionnellement ou psychologiquement pour progresser vers l'action ou l'accomplissement de nos objectifs ", dit Kederian. "De plus, parfois, il peut s'agir d'un plaidoyer pour être soulagé de responsabilité, je.e. 'J'ai essayé et ça n'a pas fonctionné.'"

Mais "essayer" n'est pas le seul mot commun qui est mauvais pour vous et toutes vos relations. Pour plus de mots de tous les jours à éviter, à lire la suite, et pour d'autres phrases dangereuses, consultez c'est la pire façon dont vous remerciez votre partenaire, l'étude dit.

Lisez l'article original sur Meilleure vie.

1 "peut-être"

Lorsque vous utilisez le mot "peut-être" avec quelqu'un, vous indiquez également secrètement un manque d'engagement. En disant que vous "peut-être le faire", une partie de vous peut avoir l'impression d'être assez bon pour le faire ou peut-être que vous ne voulez tout simplement pas, mais que vous n'êtes pas honnête à ce sujet. "Le mot" peut-être "des cris d'indécision et de peur", dit Levin. "Emballé derrière n'importe quel« peut-être »est une excuse pour ne pas faire quelque chose qui vous tient à cœur."Et pour plus de mots quotidiens, découvrez que c'est la pire chose que vous puissiez dire à un ex.

2 "si"

Bien que vous ne puissiez pas le réaliser, le mot "si" peut être une barrière entre vous et une opportunité que vous voulez vraiment. "Lors de la recherche d'un résultat souhaité, il est tentant de dire" si "" dit Omette Charles-Davies, MBBS, fondateur d'un médecin. "Le problème avec cela est qu'il définit une alternative dans votre esprit."

Charles-Davies note qu'au lieu d'utiliser "si", vous pouvez le remplacer par le mot "."Par exemple, lorsque vous parlez d'une promotion que vous voulez, vous devriez dire"quand Je trouve le poste "par opposition"si Je comprends le travail."Et pour le seul mot que tout le monde est fatigué d'entendre, consultez le mot le plus ennuyeux que vous continuez à utiliser.

3 "MUST"

Tracy Nathanson, LCSW, fondateur de Pace of Mind Therapy, souligne qu'il y a beaucoup de pression qui vous est ajoutée et toute personne à qui vous parlez lorsque vous dites "je dois" ou "vous devez."" Ce mot représente les pensées automatiques et la pensée que nous ne remettons en question ni ne défie pas ", dit Nathanson. Et pour des conseils plus utiles envoyés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

4 "doit"

Un peu comme «vous devez», dire «vous devez» à quelqu'un n'est jamais une bonne idée, selon Karen Koenig, LCSW. Quand tu dis quelqu'un doit Faites quelque chose, ils peuvent avoir l'impression de ne pas leur donner la liberté de vous faire confiance ou de leur propre instinct. "Il vaut mieux aider l'autre personne à découvrir pourquoi elle veut / souhaite faire tout ce que c'est", dit Koenig. "Ces motivations internes viennent du cœur et sont plus susceptibles de produire l'effet souhaité."Et pour plus de phrases à abandonner, consultez la pire chose que vous dites à votre partenaire sans s'en rendre compte.