Cette superbe photo de perte de poids vous inspirera pour freiner votre consommation d'alcool

Nous savons tous que l'alcool est mauvais pour nous. Il fait des conséquences sur le foie, augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de divers cancers, affaiblit notre système immunitaire et nous fait prendre du poids. Une étude récente a même révélé que boire une seule boisson alcoolisée par jour peut raccourcir notre durée de vie.

Beaucoup d'entre nous veulent réduire notre consommation d'alcool, mais nous sommes douteux sur la quantité d'un effet visible à court terme que cela aura sur notre corps. Maintenant, un poste viral par un influenceur Instagram suédois qui s'appelle "Jelly Devote" met en évidence ce qu'une différence s'assouplir sur l'alcool peut faire.

Au début de la vingtaine, la star du fitness faisait la fête avec ses amis, buvant de la bière et du cidre dur au moins trois fois par semaine. Maintenant âgée de 27 ans, elle est revenue pour avoir un verre de vin ou de champagne toutes les deux semaines, et les effets ont été incroyables.

"Il y a tellement de changements dans mon apparence, ce que je ressens et comment je vis ma vie", a-t-elle écrit dans la légende de sa publication Instagram. "Je ne me suis jamais senti mieux, j'ai l'équilibre. Je mange un beignet 🍩 suivi d'une salade 🥗 Je ne bois pas d'alcool 🍷 Souvent, je baisse mon eau 💦 et surtout je suis passé de me détester à m'aimer."

La star de #fitspo ne sait pas exactement combien elle pesait à elle le plus lourd, car elle se détestait tellement qu'elle ne pouvait pas marcher sur l'échelle. Elle ne sait pas non plus exactement à quel point elle pèse maintenant, car "le poids n'a pas d'importance. Ce que tu ressens avec toi."

Dans un autre post inspirant avant / après, l'influenceur a motivé les gens à réaliser que vous pourriez être beaucoup mieux à mesure que vous vieillissez en faisant des choix sains. "L'âge est juste un nombre et je suis si heureux d'avoir grandi", a-t-elle écrit. "N'ayez pas peur de vieillir. Ne soyez pas méchant avec vous-même à un moment donné. Aimez-vous maintenant, pas seulement lorsque vous avez atteint votre objectif.'"

Elle a également publié un vrai discours sur les ballonnements et comment réduire ses effets.

Et, plus récemment, a montré comment la confiance et la bonne pose peuvent faire une photo "sexy."

Pour plus de conseils positifs sur le corps, consultez les mots inspirants de ce populaire sur la prise de poids.

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