Ce supplément populaire peut mettre votre cœur en danger, dit l'étude

Avec les mentions de célébrités de la liste A comme Kylie Jenner, Les ventes du complément de coiffure et d'amélioration de la peau sont en flèche ces dernières années. Et tandis que de nombreux professionnels de la santé restent sceptiques quant aux prétendus avantages du produit, certains jurent par ses prestations de santé supposées de grande envergure. Cependant, les médecins expriment désormais une grave préoccupation concernant le supplément et ses effets sur la santé cardiaque. Selon une étude publiée dans la revue médicale Jama, La biotine peut conduire à un diagnostic erroné de crise cardiaque lorsque le patient prend des doses élevées couramment trouvées dans les produits de croissance des cheveux et des ongles.

Selon l'étude, le u.S. La Food and Drug Administration (FDA) a émis un avertissement en 2017 que les "doses élevées" du supplément, définies comme un milligramme ou plus, pourraient entraîner des tests de laboratoire inexacts. Comme le montre l'étude, cette quantité de biotine peut produire des résultats de manière inexacte à des tests sanguins pour la troponine, un groupe de protéines qui peut signaler une crise cardiaque ou des dommages cardiaques. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Anne Thorndike, MD, président du comité de nutrition de l'American Heart Association, a discuté des résultats avec U.S. Rapport nouveau et mondial. "Si vous prenez de la biotine à haute dose et que vous avez une crise cardiaque, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas diagnostiqué correctement", a-t-elle averti.

L'étude a également évalué à quel point les doses élevées de biotine sont courantes dans les produits populaires. Pratiquement inconnu avant l'an 2000, l'analyse de l'étude a révélé qu'aujourd'hui, environ trois pour cent des adultes consomment des doses élevées du supplément en vente libre.

Peut-être encore plus alarmant, certaines données démographiques prennent le supplément à des taux beaucoup plus élevés que d'autres, les mettant à risque grave. Danni Li, PhD, professeur agrégé de médecine de laboratoire et de pathologie à l'Université du Minnesota et leader de l'étude, a expliqué que plus de sept pour cent des femmes âgées de 60 ans et plus prennent actuellement des doses quotidiennes élevées de biotine. Deux pour cent des femmes qui vieillissent prennent une dose quotidienne énorme cinq milligrammes ou plus. Pour référence, l'apport quotidien recommandé de la vitamine n'est que de 30 microgrammes, ou 0.03 milligrammes.

C'est pourquoi il est préférable d'obtenir les avantages de la biotine des sources alimentaires naturelles. Manger de la viande, des œufs, du poisson, des noix et certains légumes offre les mêmes bienfaits pour la santé que le supplément sans le risque supplémentaire de faire trop. Et pour en savoir plus sur les effets secondaires de vos suppléments, c'est pourquoi vous devriez cesser de prendre des suppléments de vitamines.