Cette seule chose pourrait enfin réparer vos pieds malodorants, dit l'étude

Parfois, prendre une douche ne suffit pas pour vous faire sentir aussi frais et propre que vous le souhaitez, surtout quand il s'agit de vos pieds. En fait, selon une enquête d'Ador-Earters, parmi un groupe de 2 000 adultes interrogées, plus d'un sur 10 a déclaré que leurs pieds puants étaient un problème constant, 19% affirmant qu'ils se sentaient paranoïaques à propos des autres remarquant leur moins que possible odeur. Cependant, la science a peut-être trouvé une solution pour ces tootsies malodorantes une fois et pour tout, lisez la suite pour découvrir comment donner un coup de pied à cette odeur de pied funky pour de bon. Et pour plus d'informations sur la façon dont votre hygiène personnelle s'accumule, découvrez que c'est à quelle fréquence vous devriez vraiment prendre une douche, disent les médecins.

Selon les recherches présentées au octobre. 2020 Réunion virtuelle de l'Académie européenne de dermatologie et de vénérologie, un type spécifique de chaussette peut être en mesure d'aider les individus souffrant d'odeur des pieds à obtenir des pieds à odeur beaucoup plus importants. Les chaussettes en question, développées par la Royal Thai Airforce, sont enduites de nanoparticules d'oxyde de zinc (ZnO-NP), un composé fréquemment trouvé dans les produits de soins personnels, comme le shampooing, le crème solaire et la crème éruption cutanée à la couche.

Parmi les 148 cadets navals qui ont participé à l'étude, ceux qui portaient les chaussettes enrobées d'oxyde de zinc ont considérablement réduit leur odeur de pied et étaient moins susceptibles de développer une kératolyse à pite, une infection bactérienne qui peut contribuer à l'odeur des pieds.

Bien que les chaussettes spécifiques utilisées dans l'étude n'aient pas encore été mises sur le marché, il existe de nombreuses chaussettes de marché de masse avec de l'oxyde de zinc qui pourraient être en mesure de fournir aux porteurs un certain soulagement pour le moment.

Lisez la suite pour découvrir plus de façons de vous sentir frais comme une marguerite tous les jours. Et si vous souhaitez perfectionner votre routine propre, consultez ce sont les 3 seules parties du corps que vous devez laver tous les jours, dit le médecin.

Lisez l'article original sur Meilleure vie.

1 Brossez vos dents pendant au moins quatre minutes par jour.

Si votre souffle est loin d'être agréable, assurez-vous de vous brosser au moins deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois. L'American Dental Association (ADA) recommande de se brosser deux fois par jour avec un dentifrice à fluor, de soie au moins une fois par jour, et de voir un dentiste régulièrement pour les nettoyages pour garder ces chompers blancs et votre souffle frais. Et si vous voulez éviter une situation déchirante, c'est ainsi que vous stockez votre brosse à dents de la pire façon possible.

2 et grattez votre langue.

Le brossage régulier ne vous donne pas la respiration fraîche que vous voulez? Alors vous voudrez peut-être envisager de gratter votre langue dans le cadre de votre routine de soins buccaux. Selon une étude de 2008 publiée dans le Archives de biologie buccale, L'incorporation du grattage de la langue dans les routines d'hygiène buccale des patients a considérablement réduit la quantité de bactéries potentiellement ancrées dans la bouche. Et pour plus de conseils d'hygiène orale, consultez la fréquence à laquelle vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes.

3 Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes tout au long de la journée.

Si vous ne vous lavez des mains qu'après avoir utilisé la salle de bain, vous devez passer plus de temps à l'évier, surtout pendant la pandémie du coronavirus.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vous recommandent de se laver les mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes avant de quitter la maison et après votre arrivée à destination; avant, pendant et après la préparation des aliments; avant de manger de la nourriture; avant et après avoir touché une blessure ou une coupe; Avant et après s'occuper de quelqu'un qui est malade; Après avoir utilisé la salle de bain; Après avoir touché les animaux ou les animaux de compagnie, leur nourriture ou leurs déchets; Après avoir touché les ordures; Après avoir changé de couches ou aidé quelqu'un à essuyer; Et après avoir éternue, tousse ou te faire taillir le nez. Et pour d'autres conseils de soins personnels livrés dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

4 Lavez ces trois parties de votre corps avec du savon tous les jours.

Les experts disent que vous n'avez pas à laver tout votre corps avec du savon au quotidien tant que vous vous attaquez à trois zones cruciales: vos pieds, vos aisselles et votre aine. "Le reste de votre corps se fait bien avec un rinçage-même après un entraînement en sueur", " Robynne Chutkan, MD, fondateur du Digestive Center for Women, a expliqué à Santé. Et pour la partie du corps, vous devriez laisser seul, consultez la partie unique que vous ne devriez jamais nettoyer, selon les médecins. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb