C'est pourquoi votre hypertension artérielle ne répond pas aux médicaments

Le fait d'avoir une pression artérielle élevée, ou hypertension, vous met à un risque élevé de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral des principales causes de décès aux États-Unis. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que près de la moitié des adultes américains, soit environ 116 millions de personnes, vivent avec la maladie, et un seul sur quatre d'entre eux l'a sous contrôle. Un changement dans les habitudes de style de vie est souvent la première ligne de défense contre l'hypertension artérielle, mais si cela ne fait pas l'affaire, les médicaments sont généralement la prochaine étape. Malheureusement, certaines personnes qui ont reçu un diagnostic d'hypertension constatent que rien ne semble réduire ces chiffres, et environ 20 à 30% des patients à haute pression artérielle développent ce que les médecins appellent "l'hypertension résistante."

Les experts de Johns Hopkins Medicine définissent l'hypertension résistante comme une pression artérielle qui dépasse les niveaux sûrs même lorsque les patients prennent la dose maximale recommandée de trois médicaments contre la pression artérielle différents simultanément. Ils disent que les personnes souffrant d'hypertension résistante sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'insuffisance rénale. Qu'est-ce qui cause cette condition dangereuse, et que pouvez-vous faire si votre tension artérielle ne répond pas aux médicaments? Lisez la suite pour découvrir ce que les chercheurs disent être les coupables les plus courants derrière l'hypertension résistante et que faire si vous y faites face.

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L'âge et l'obésité plus élevés augmentent vos chances d'hypertension résistante.

Malheureusement, l'un des principaux facteurs qui augmentent le risque d'hypertension résistante est hors de votre contrôle: votre âge. Une déclaration scientifique de l'American Heart Association (AHA) dit que bien qu'il existe de nombreuses causes différentes derrière l'hypertension résistante, l'âge plus avancé est "l'un des facteurs de risque les plus forts" pour la condition. L'obésité est également un coupable commun, et la déclaration continue de dire que "l'incidence de l'hypertension résistante augmentera probablement à mesure que la population deviendra plus âgée et plus lourde."

Les personnes atteintes d'une maladie rénale chronique, du diabète, de l'apnée du sommeil et des Noirs courent également un risque élevé d'hypertension résistante, selon la Cleveland Clinic.

Les facteurs de style de vie qui peuvent contribuer au développement d'une pression artérielle élevée et d'une pression artérielle qui ne répond pas au traitement en particulier, y compris la consommation d'un régime riche en sodium, le manque d'exercice et "."

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Certains cas d'hypertension sont ce que les médecins appellent «pseudo-résistant."

Si vos lectures de tension artérielle ne sont pas réduites à des niveaux acceptables même avec des médicaments, il vaut la peine de considérer si vous pouvez avoir une «hypertension pseudo-résistante», ce qui, comme son nom l'indique, signifie que vos numéros de tension artérielle ne sont pas ce qu'ils semblent être. Cela peut arriver pour un certain nombre de raisons, y compris ce que l'on appelle "l'effet de couche blanche."

Que le travailleur de la santé qui met un brassard sur votre bras porte réellement une couche blanche ou non, la clinique Mayo explique que cela se produit lorsque la pression artérielle des gens mesure plus dans un cabinet de médecin que.

Si le syndrome de la couche blanche est suspectée, votre médecin peut vous demander de prendre votre tension artérielle à la maison ou de porter un moniteur portable pour suivre votre tension artérielle pendant 24 heures pendant 24 heures pendant que vous vous comprochez de votre routine normale. La pseudo-résistance peut également être causée par une technique de mesure incorrecte, des artères rigides qui empêchent la manchette de la pression artérielle de faire son travail, de prendre des médicaments à tort ou de prendre des suppléments ou d'autres médicaments qui interfèrent avec votre médecine de la pression artérielle, explique Johns Hopkins Medicine Medicine. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'hypertension artérielle peut ne pas avoir de symptômes jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

L'hypertension artérielle n'est rien à jouer avec. Parce qu'il n'a souvent aucun symptôme, explique la Cleveland Clinic, cela s'appelle le "tueur silencieux."Beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils ont une pression artérielle élevée jusqu'à ce qu'ils aient une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Les maux de tête, un coffre battant, des étourdissements et une essoufflement sont tous des signaux d'une éventuelle crise hypertensive qui appelle à des soins médicaux immédiats.

Si vous avez l'habitude de surveiller votre tension artérielle à la maison, jetez un œil aux directives de l'AHA pour une pression artérielle saine. Si vous obtenez une lecture systolique (c'est le nombre supérieur) supérieur à 180, ou un nombre diastolique (le nombre inférieur) supérieur à 120, contactez votre médecin immédiatement.

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Les changements de style de vie pourraient faire une différence.

Qu'il s'agisse ou non de votre pression artérielle élevée aux médicaments, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour garder votre cœur en bonne santé et votre tension artérielle sous contrôle. La clinique Mayo indique que des études ont montré que le régime alimentaire du tableau de bord (qui signifie des approches alimentaires pour arrêter l'hypertension) peut abaisser la pression artérielle en aussi peu que deux semaines. C'est un régime à faible sodium qui comprend de nombreux légumes, fruits et céréales entiers, et limite les graisses saturées telles que les produits laitiers pleins et certaines viandes.

L'exercice aussi est bénéfique pour contrôler la pression artérielle et cela peut ne pas en prendre autant que vous le pensez. Seulement 30 minutes par jour d'activité aérobie modérée cinq jours par semaine, le montant recommandé par l'AHA peut être suffisant pour faire l'affaire.

Si vous êtes stressé et qui ne l'est pas ces jours-ci?-Essayez des exercices basés sur la pleine conscience comme le yoga et la méditation. Une étude de 2019 publiée dans la revue Plos un ont constaté que les exercices de pleine conscience peuvent être efficaces pour améliorer la pression artérielle et que les meilleurs résultats ont été observés chez les personnes souffrant d'hypertension plus avancée et non contrôlée.

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