C'est ce que c'est que d'être allergique aux sons

Pour mon éditeur, c'est le son de la glace de tir dans une tasse de café en céramique. Quand il l'entend, son corps entre en mode combat ou vol, et il devient consommé par un certain extraterrestre et irrationnel de la colère. "Pour une raison quelconque, je trouve pire que d'entendre les ongles de frottements dans un tableau de tableau ou des sirènes de moteur de feu à pleine explosion", dit-il. "De plus, bien sûr, c'est super spécifique - si seulement je n'ai pas vécu à l'ère du café glacé."Si cette expérience semble familière et vous avez déjà été accusé de râli, d'insensibilité ou de grossièreté après avoir entendu un son bruyant, comme la chewing D'après une condition qui n'a reçu que ces dernières années un nom: Misophonie.

Parfois appelée syndrome sélectif de sensibilité au son, la misophonie peut faire en sorte que la personne qui l'a à remarquer des sons qui sont souvent inaudibles pour les autres, ce qui leur fait l'inconfort, l'anxiété et parfois la colère provoquant la violence. Mais comment savez-vous si vous l'avez, et ce qui le cause exactement? Surtout - quelles options sont là pour surmonter cette allergie sonore?

Lisez la suite pour des réponses à toutes ces questions.

1. La misophonie est une condition qui signifie que les sons ordinaires vous rendent fou

Ceux qui souffrent de misophonie ont des réactions émotionnelles fortes aux sons de tous les jours. Ce sont des choses que la personne moyenne ne se soucierait pas ou ne pourrait même pas remarquer le bâille. Mais alors que la personne moyenne ne tiendrait pas compte de ces bruits banals, elle a déclenché une réponse furieuse dans le misophoniaque, une attaque presque panique qui les envoie soit dans une rage ou, plus probablement, une réponse en vol qui les fait courir pour le porte, cherchant à être aussi loin des sons que possible.

2. Il est déclenché par des sons surprenants

L'Association de Misophonia répertorie les sons suivants comme parmi les déclencheurs les plus courants pour un épisode de cette condition:

• Chewing-gum
• Sons de manger
• Claquement de lèvres
• Sons parlant (S, P, K)
• Sons de respiration
• Des sons plus doux répétitifs comme un stylo clic, un taraudage au crayon
• Bruits nasaux, clarification de la gorge
• Sucking entre les dents sonne
• Reniflement
• Vue de la gomme mâchonne ou mangeant avec la bouche ouverte
• Léchage des animaux de compagnie ou ongles cliquant
• Talons hauts sur les planchers durs
• Les aboiements de chiens

3. Les sons de déclencheur se rapportent généralement à la bouche

Malgré la liste variée des sons de déclenchement ci-dessus, les chercheurs ont généralement constaté que les sons qui ont vraiment déclenché un misophoniaque se rapporte principalement aux bruits de l'alimentation et de la bouche. Une étude a estimé qu'environ 80% des sons de déclenchement se rapportent à la bouche.

4. La misophonie peut devenir assez extrême

Alors que de nombreux malades ressentent des rafales de colère ou de dégoût contre les sons, certains peuvent devenir violents, blesser les autres ou eux-mêmes. Dans d'autres cas, cela peut conduire à un comportement antisocial extrême. Le New York Times a parlé avec Olana Tansley-Hancock, qui a décrit comment il ne pouvait plus se joindre aux repas de famille une fois que la misophonie s'est installée pendant l'enfance. "Je ne peux que le décrire comme un sentiment de vouloir frapper les gens au visage quand j'ai entendu le bruit de manger", a-t-il dit.

5. Vous commencez à ressentir des symptômes de misophonie vers 12 ans

Généralement, l'âge auquel les personnes souffrant commencent à remarquer leur sensibilité aux sons est d'environ 12 ans à une enquête auprès d'environ 200 personnes de misophonie isolée comme l'âge moyen auquel les répondants ont pris conscience de la condition pour la première fois. Bien que des cas de misophonie à son apparition pour adultes aient été trouvés.

6. Il y a une association de misophonie

Aider à défendre ceux qui souffrent de misophonie, offrir un soutien et faire passer le mot sur la maladie est l'Association de misophonie. Le groupe à but non lucratif est financé par des dons et géré par des bénévoles et déclare que sa mission est de "rester ensemble dans notre rejet de parti pris, de préjugés et d'exclusion. Nous apprécions le respect, l'encouragement, le professionnalisme et la parole courtoise et le comportement. Nous reconnaissons l'effort, les intentions et l'accomplissement. Nous applaudissons l'utilité, la positivité et la collaboration."Cela ressemble à de très beaux objectifs.

7. Il y a une convention annuelle de la misophonie

Si vous voulez vraiment vous sentir connecté à la communauté de la misophonie, achetez un billet pour la prochaine convention sur la misophonie. Hébergé par la Misophonia Association, l'événement rassemble ceux qui souffrent de la maladie et ceux qui les recherchent pour une série de discussions, de conférences et d'activités. L'année dernière a eu lieu à Las Vegas, où les 160 participants (dont près de 30 jeunes, du collège jusqu'au Junior High) se sont réunis pour entendre un certain nombre de chercheurs présenter leur travail, regarder un documentaire sur la misophonie et collecter des fonds pour de nouvelles recherches et campagnes de sensibilisation (y compris par une vente aux enchères silencieuse).

8. Il y a la science du cerveau pour le sauvegarder

Les neuroscientifiques de l'Université britannique de Newcastle ont effectué des scanneaux cérébraux de ceux qui souffraient de misophonie et ont constaté que lorsque les sujets entendaient les sons de déclenchement, leur cortex insulaire antérieur (la zone du cerveau soupçonnée d'être responsable des sentiments émotionnels) est devenue un foin. Les chercheurs ont également constaté que l'AIC était connecté différemment aux zones cérébrales de rendement de la mémoire de l'amygdale et de l'hippocampe chez les personnes atteintes de misophonie que chez ceux qui n'en souffraient pas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Nous pensons que la misophonie peut être fortement liée au rappel des souvenirs passés, car les personnes atteintes de misophonie ont eu de très mauvaises expériences", a déclaré l'un des chercheurs Le New York Times.

9. Les personnes souffrant de misophonie sont différentes de celles des non-susses

En plus de la manière différente dont l'AIC se connecte à l'amygdale et à l'hippocampe, ceux qui traitent avec la misophonie sont différents de ceux qui ne le font pas d'autres manières. Les chercheurs utilisant des analyses IRM du cerveau entier pour avoir une vision complète du cerveau des personnes souffrant ont révélé qu'ils produisaient des quantités plus élevées de substance gras. Les chercheurs n'ont pas compris pourquoi, mais les niveaux plus élevés les intéressent.

dix. Le terme a été officiellement inventé en 2001

Bien que les gens souffrent probablement de misophonie depuis des décennies, sinon des siècles, nous n'avions pas de nom pour cela avant le 21e siècle. En 2001, u.S. Les scientifiques Margaret et Pawel Jastreboff, qui l'ont distingué du syndrome sélectif de sensibilité au son, qui n'a été lié qu'à une intolérance de sons mous (la misophonie peut se rapporter à des sons doux et bruyants).

11. Il y en a différents niveaux

Misophonia UK, une organisation dédiée à la recherche et à la sensibilisation du public à la misophonie, a développé une échelle d'activation de la misophonie, visant à aider les médecins et les patients à déterminer à quel point leur état est grave. Il va du niveau 0 ("" La personne atteinte de misophonie entend un son déclencheur connu mais ne ressent aucune gêne ") et fait une brûlure lente jusqu'à ce que les choses commencent à devenir inconfortables autour du niveau 5 (" "La personne atteinte de misophonie adopte des mécanismes d'adaptation plus conflictuel oreilles, imitant la personne déclencheur, s'engager dans d'autres écholalies ou afficher une irritation manifeste ") avant de compléter le niveau 10 (" l'utilisation réelle de la violence physique sur une personne ou un animal (I.e., un animal domestique). La violence peut être infligée à soi (auto-harming) ").

12. Même les sceptiques y sont venus

Lorsque les discussions sur la misophonie ont commencé à vraiment décoller, les réactions sont généralement tombées dans deux camps: (1) "Voir! C'est vraiment une condition. Il y a une raison scientifique pour laquelle je me fâche tellement quand vous respirez fort "et (2)" Ils essaient juste de trouver une façon sophistiquée de dire "trop ​​sensible."" Mais tandis que beaucoup de gens ont roulé des yeux alors que la condition attire l'attention, de manière particulière dans la communauté scientifique, il est convaincu de la preuve.

"Je faisais moi-même partie de la communauté sceptique", a déclaré Tim Griffiths, professeur de neurologie cognitive à l'Université de Newcastle, lorsque lui et son équipe ont publié leurs résultats sur la maladie ", jusqu'à ce que nous voyions des patients en clinique."Il a ajouté qu'il espérait que ses conclusions seraient rassurées aux personnes atteintes de misophonie que l'inconfort qu'ils éprouvent est légitime.

13. Il y a de l'aide

Bien qu'il puisse sembler avoir la misophonie signifie que vous n'aurez qu'à vivre avec le reste de votre vie, la communauté scientifique développe des traitements. Les cliniques de misophonie surgissent à travers le pays, qui expérimentent des programmes tels que la "distraction auditive" - ​​dans lesquelles le bruit blanc ou d'autres sons sont utilisés pour masquer ou rediriger les sons incriminés.

Une autre technique est la thérapie de recyclage des acouphènes, qui renforce la force de vos muscles auditifs et rend le sujet mieux à gérer certains bruits. Tout comme la maladie est encore relativement nouvelle, les traitements, mais les premiers résultats semblent prometteurs.

14. La thérapie cognitivo-comportementale est également efficace

Une technique qui s'est avérée particulièrement efficace pour gérer la misophonie et peut même être faite par vous-même est la thérapie cognitivo-comportementale. Il s'agit d'une approche qui se concentre sur les pensées, les émotions et les réponses des victimes aux stimuli, aidant le sujet à identifier les modèles de comportement malsain et à rediriger efficacement leurs propres pensées et réponses aux sons. Un essai qui a mis 90 patients atteints de misophonie par une thérapie cognitivo-comportementale de huit semaines a entraîné 48% des patients montrant une réduction significative de leurs symptômes.

Pour découvrir des secrets plus étonnants sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici Pour vous inscrire à notre newsletter quotidienne gratuite!