C'est ce qui se passe si vous ne vous brossez pas les dents pendant une journée, montre l'étude

Avec les différents verrouillage que nous avons vécu cette année, il est compréhensible que certaines normes aient un peu glissé. Si vous avez réussi les 12 derniers mois sans assister à un appel de zoom portant un pyjama sur votre moitié inférieure, en mangeant des restes pour le petit déjeuner ou en ayant quelques jours lorsque vous avez à peine déménagé du canapé, vous êtes clairement plus fort que la plupart. Cependant, il y a un domaine de votre routine quotidienne où il est aussi important que jamais que les normes ne glissent pas, et cela se brosse les dents. Bien que le besoin d'hygiène buccale appropriée nous soit impressionnée dès le plus jeune âge, une nouvelle étude montre à quel point les dégâts peuvent être causés à vos dents en aussi peu que 24 heures sans les brosser. Pour l'histoire complète sur ce qui se passe si vous ne vous brossez pas les dents pendant une journée, lisez la suite, et pour plus de conseils de santé quotidiens que vous devez savoir, consultez si vous faites cela sous la douche, les médecins disent de vous arrêter immédiatement.

Il y a une forte diminution de la "bonne bactérie."

Cette nouvelle recherche sur la Chine, dirigée par des scientifiques de la Procter & Gamble Company et du Centre à cellule, le Qingdao Institute of Bioenergy and Bioprocess Technology of the Chinese Academy of Sciences, a été publié dans la revue MBIO en mars. 9. Les chercheurs ont étudié 40 participants dont la routine de l'hygiène buccale a été interrompue au cours d'un mois.

Ils ont constaté que entre 24 et 72 heures pour abandonner leur routine normale, il y avait une forte diminution de la quantité de "bonnes bactéries orales" (Rothia espèces) avec la bétaïne chimique anti-inflammatoire. Et pour plus de conseils d'hygiène orale, consultez ce qui arrive à votre corps lorsque vous ne passez pas de soie les dents.

Et il y a une forte augmentation de "mauvaises bactéries."

À mesure que les bonnes bactéries diminuaient, il y avait simultanément une forte augmentation de la quantité de «mauvaises bactéries» - spécifiquement plusieurs cytokines salivaires, qui sont les protéines et autres molécules produites par les cellules du système immunitaire et liées à une inflammation dans le corps. Les chercheurs ont également constaté que. Et pour un autre conseil pour garder vos dents en bonne santé, consultez la fréquence à laquelle vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes.

La plaque commence à décalcifier vos dents.

En plus de ces changements bactériens, après une seule journée de ne pas se brosser les dents, les dommages physiques réels commencent à se produire aussi. "Les profils fonctionnels de la plaque ressemblent déjà à celui du stade de la gingivite sévère en 24 [heures]", écrivent les auteurs de l'étude.

Manuel de pathologie orale de Shafer avertit que la plaque construite commence à décalcifier la couche inférieure de la dentine, le matériau de protection qui se trouve sous l'émail de la surface. Une fois que cela est pénétré, les dégâts peuvent commencer à se produire sur les dents, qui ne peuvent pas être inversées en reprenant le brossage régulier. Contrairement à l'émail, la dentine a également des nerfs qui le traversent, ce qui signifie que tout dommage est plus susceptible d'entraîner une douleur. Et pour plus d'informations sur la santé livrées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Les effets aggravent plus vous allez longtemps sans se brosser.

Après le changement brutal initial de la composition bactérienne de la bouche des participants à l'étude, les chercheurs ont remarqué plus de dégâts. "Nous avons également trouvé un" vieillissement "soudain des bactéries dans la bouche", l'auteur principal de l'étude Xu Jian, Directeur du Single-Cell Center, a déclaré dans un communiqué. "Leur microbiome oral avait vieilli l'équivalent d'environ un an en moins d'un mois."

Des études antérieures ont montré que la microbiologie orale d'une personne peut avoir un «âge» comme la quantité de saine Rothia décline généralement naturellement avec le temps qui passe. Une étude distincte de 2019 dans le Journal européen de cardiologie préventive a également trouvé un lien possible entre une mauvaise hygiène buccale et une maladie cardiaque.

Donc, le message est clair - même si vous ne quittez pas la maison ou que vous ne voyez pas beaucoup de gens ces derniers temps, se brosser les dents est quelque chose sur lequel vous ne devriez pas couper les coins, même pendant 24 heures. Bien sûr, vous savez que deux fois par jour est la clé, mais voici ce qui se passe lorsque vous ne vous brossez les dents qu'une fois par jour.