C'est la pire chose que vous puissiez dire à un ex, selon les experts

Les relations se terminent par toutes sortes de façons parmi l'amiable à un coup acrimonieux. Mais peu importe la cause de votre rupture, si vous sont Va communiquer avec votre ex, il est sage de le faire avec dignité et respect mutuel. Bien sûr, avec autant d'émotions et tant de bagages dans le mélange, cela peut être difficile à faire avec un ancien partenaire. Cependant, certaines phrases sont pires à dire que d'autres. Selon des experts en relation et en communication, la pire chose que vous puissiez dire à un ex est "Je ne t'ai jamais vraiment aimé." Lisez la suite pour savoir pourquoi, et pour la phrase que vous ne devriez pas prononcer à un partenaire actuel ou futur, voici la pire chose que vous puissiez dire à quelqu'un au lit.

Que ce soit vrai ou non, dire "Je ne t'ai jamais vraiment aimé" est une torsion inutile du couteau. Il revisite également l'histoire lorsque l'objectif devrait passer à la place. "Ce type de commentaire renforce les sentiments de doute de soi et peut les amener à se remettre en question dans les relations à l'avenir", explique Cassandra Leclair, Conférencier principal au Département des études de communication de la Texas State University.

"Dire quelque chose qui sape leur sécurité ou leur sens de soi est blessante et dommageable", ajoute-t-elle. "Cela inclut d'élever un sujet ou un domaine dont l'autre était ou est conscient de soi, soit dans la relation ou en eux-mêmes."

Gregory Canillas, PDG de la relation coaching Business Soul 2 Soul, est d'accord. "Deux des pires choses que l'on pourrait dire à un ex est:" Je ne vous ai jamais aimé "ou" notre relation était une perte de temps "", dit-il. "Bien que souvent parlé de colère, les deux déclarations sont profondément douloureuses pour que le bénéficiaire entende."

Veux savoir comment tu devrais marcher légèrement en parlant à une ancienne flamme? Lisez la suite pour plus de conseils d'experts et pour une sorte de relation platonique qui nécessite également des soins, consultez la pire chose que vous puissiez dire à un vieil ami.

"Je suis amoureux de quelqu'un d'autre maintenant."

Bien sûr, cela devait se produire: lorsqu'une relation se termine, les partenaires avancent généralement. Mais cela n'arrive pas toujours sur le même horaire, et le saccage de votre nouvel amour à un ex est inutilement blessant. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Dans de nombreux cas, une personne a encore des sentiments même si vous n'alliez pas les uns pour les autres. Et cela est particulièrement vrai s'ils n'ont rencontré personne d'autre ", dit Sandra Glavan, Le fondateur de Super Sensitive Sandi, une ressource visant à aider les gens à réduire et à gérer l'anxiété. "Même si vous êtes amoureux et heureux, c'est merveilleux mais vous n'avez pas à dire cela à votre ex. Vous pouvez simplement dire: «Je vais bien», car c'est beaucoup plus sensible."Et si vous vous demandez s'il est temps pour vous de revenir là-bas, voici les signes que vous n'êtes pas prêt à sortir avec des experts en rencontres.

"J'ai toujours su que ça ne fonctionnerait pas avec toi."

Cela pourrait être une déclaration de fait, ou cela pourrait être une expression de frustration et de colère mais peu importe la motivation, ce n'est pas quelque chose que vous devriez dire à votre ex. "Si vous lui dites comment vous n'étiez jamais heureux dans la relation et que la fin allait arriver, cela leur fera se sentir honteux et inférieur", a déclaré l'expert en relation Amy Olson avertissements. "Vous avez tous les deux une histoire aigre, mais maintenant c'est passé vous."Et pour plus de conseils pour naviguer dans la vie avec quelqu'un de nouveau, voici le seul drapeau rouge qui ne se termine jamais bien, disent les experts.

"Nous aurions pu faire ce travail."

D'un autre côté, vous ne voulez pas s'accrocher au passé après la fin d'une relation. Vous voulez tous les deux aller de l'avant et trouver votre bonheur par vous-même. Suggérant que les choses auraient pu être (ou auraient dû être) différentes qui servent à peine le but de passer en bonne santé et avec grâce. "Il n'est pas optimal de créer des sentiments supplémentaires et inutiles de désir et de souffrance quand nous n'avons pas à le faire", a déclaré l'auteur et coach de vie Parc Aidan. "Si vous n'êtes pas ensemble, vous n'êtes pas ensemble pour les très probablement de nombreuses raisons. Aller de l'avant avec votre vie plutôt que d'essayer de créer une affaire émotionnelle."Et pour les signes que vous êtes dans une situation toxique, voici les signes révélateurs que votre partenaire peut être émotionnellement abusif.

"Je fais tellement mieux maintenant."

Si tu vas bien maintenant, c'est super. Mais afficher votre réussite après la rupture ne sert qu'à verser du sel dans la blessure… et cela pourrait être falsifié de toute façon de toute façon. "L'une des pires choses que vous pourriez dire est de comparer votre ancienne vie avec la façon dont vous faites actuellement", explique un expert en santé alternatif Jeanine Duval. "Dire quelque chose [comme ça] est tout simplement blessant pour les deux parties, surtout si vous préférez terminer la conversation le plus tôt possible. Il est toujours préférable de rester amical."Et pour des conseils plus utiles livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.