C'est la seule chose Michael J. Fox veut que vous connaissiez les parkinson

Depuis Michael J. Renard Je suis devenu public avec son diagnostic de la maladie de Parkinson en 1998, il a été un défenseur franc pour ceux qui souffrent du trouble. Sa fondation, le Michael J. La Fox Foundation for Parkinson's Research, a collecté plus d'un milliard de dollars pour la recherche de Parkinson, et l'acteur a continué à partager son expérience avec le public, qui a sans aucun doute aidé de nombreux autres patients de Parkinson. Maintenant, dans une nouvelle interview avec Aarp le magazine, Fox a partagé ses conseils pour ceux qui vivent avec Parkinson, y compris ce qu'il pense qu'ils devraient et ne devraient pas faire pour maintenir une perspective positive. Lisez la suite pour savoir ce que Fox avait à dire sur les conseils qu'il suit lui-même.

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Fox exhorte ceux avec Parkinson à rester actif.

Dans le Aarp le magazine Interview, Fox a été invité à savoir quels conseils il avait pour vivre avec Parkinson, et il a suggéré que toute personne qui lui avait été diagnostiquée reste aussi active et sociale que possible. "Ayez une vie active et ne vous laissez pas isoler et marginalisé", a déclaré Fox. "Tu peux vivre avec. Les gens disent parfois qu'un parent ou un parent ou un ami est mort de Parkinson. Tu ne meuras pas de Parkinson. Tu meurs avec Parkinson's, car une fois que vous l'avez, vous l'avez pour la vie, nous pouvons y remédier, et nous y travaillons dur."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il a poursuivi: "Alors, pour vivre avec, vous devez faire de l'exercice et être en forme et bien manger. Si vous ne pouvez pas conduire, trouvez un moyen de vous déplacer. Maintenir des amitiés. Ne dis pas: 'Oh, je n'ai rien à dire à Bob.'Bob pourrait avoir quelque chose à te dire. Passez l'appel."

Pourtant, Fox a dû faire quelques ajustements. 

Dans un effort pour rester actif, les choses que Fox passe son temps à faire a changé. "Même si Parkinson est progressif et diminue ce que vous êtes physiquement capable de faire, il a trouvé des moyens de déplacer l'attention vers ce qu'il a plutôt que ce qu'il n'a pas", le collaborateur de longue date de Fox Nelle Fortenberry dit Aarpe. "C'est comme ça qu'il a réussi à apporter de nouvelles choses dans sa vie, le golf à remplacer pour ce qu'il a perdu en cours de route. Et ces choses ne prennent pas de l'énergie. Ils le génèrent."

Fox a noté qu'il était venu à accepter que certaines choses sont plus faciles avec l'aide aussi. "J'ai cédé beaucoup de choses. Si je me sens du tout précipité et que je dois faire quelque chose plusieurs fois, ça ne va pas me servir ", a-t-il dit. «Quand je mettais mes chaussures l'autre jour, [femme] Tracy [Pollan] dit: 'Vous voulez de l'aide pour ça?`` J'ai dit: 'Eh bien, il me faudra quelques minutes pour mettre mes chaussures. Si tu le fais, ça prendra une minute.'Donc, tu le pèse."

Il a également pris sa retraite.

Dans l'interview, Fox a noté qu'il avait pu assumer des rôles au fil des ans qui lui ont permis d'incorporer le diagnostic de son Parkinson, comme Louis La bonne femme. Mais, l'année dernière, il a décidé d'arrêter d'agir. "Quand je ne pouvais pas agir comme j'agissais, j'ai trouvé de nouvelles façons d'agir", a expliqué la star de 60 ans. "Mais ensuite, j'ai atteint le point où je ne pouvais pas compter sur ma capacité à parler un jour donné, ce qui signifiait que je ne pouvais plus agir confortablement. Alors, l'année dernière, j'ai abandonné."

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Il est optimiste à propos de Parkinson, mais réaliste aussi.

Fox a tendance à parler avec un grand optimisme de la vie et des progrès réalisés dans la recherche de Parkinson. En octobre, il a parlé à Variété À propos de la façon dont la recherche qui a été effectuée grâce à sa fondation a conduit à des thérapies qui aident réellement lui-même et les autres. Il a également dit de trouver un remède: "Je suis déterminé à cela. Je ne m'arrêterai pas tant que ça n'arrive pas."

Mais, alors qu'il se bat toujours pour cette percée, il est également réaliste sur le temps que cela pourrait prendre. "Comme je l'ai écrit dans mon dernier livre, je suis maintenant sorti de la limonade", a-t-il dit Aarpe. "Je suis vraiment franc avec les gens sur les remèdes. Quand ils me demandent si je serai soulagé de Parkinson dans ma vie, je dis: «J'ai 60 ans et la science est difficile. Donc non.'"

Il croit que la gratitude est une chose pratiquée.

En plus des conseils qu'il a donnés pour ceux qui vivent avec Parkinson, Fox a également partagé quelques mots de sagesse qui peuvent s'appliquer à n'importe qui. Il a expliqué qu'en traversant une période difficile de sa vie, il a pensé à son beau-père, qui "a toujours épousé la gratitude, l'acceptation et la confiance."Cela a conduit Fox à réaliser que" la gratitude rend l'optimisme durable."

Il a poursuivi: "Et si vous ne pensez pas que vous avez quelque chose à être reconnaissant, continuez à chercher. Parce que vous ne recevez pas seulement l'optimisme. Vous ne pouvez pas attendre que les choses soient formidables et que vous en soyez reconnaissant. Vous devez vous comporter d'une manière qui favorise cela."

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