C'est l'âge que les enfants perdent le désir d'exercer, selon la science

Quand les enfants sont jeunes, tout ce qu'ils veulent, c'est courir et jouer à l'extérieur. Ensuite, soudain, ils passent uniquement du temps à l'intérieur, à manger de la malbouffe et à jouer à des jeux vidéo. Il semble physiquement impossible de les faire glisser du canapé. Alors quel est le problème avec l'interrupteur? Eh bien, une nouvelle étude publiée dans la revue Psychologie du sport et de l'exercice a identifié l'âge auquel les enfants commencent à perdre tout intérêt à faire de l'exercice et c'est plus jeune que vous ne le pensez.

Des chercheurs de l'Université de Genève (Unige) ont suivi 1 200 enfants suédois âgés de 8 à 12 ans pendant deux ans et ont constaté que l'âge de 9 ans semble être lorsque le désir de courir à l'extérieur toute la journée diminue fortement. Les chercheurs ont demandé aux enfants de remplir un questionnaire tous les six mois qui ont évalué ce qui les a motivés à faire de l'exercice: plaisir, apprentissage, santé, notes d'éducation physique, satisfaire les autres, intégration, éviter la culpabilité ou la honte, etc.

Leurs résultats ont souligné le fait qu'à 9 ans, il semble y avoir une forte baisse de vouloir faire de l'exercice car c'était agréable ou bon pour leur santé. Au lieu de cela, les enfants de 9 ans ont commencé à considérer l'exercice comme quelque chose qu'ils ont fait pour obtenir une bonne note en cours de gym ou pour bien paraître à leurs pairs. Bien que les deux soient motivants, il est compréhensible que ces facteurs amèneraient un enfant à considérer l'exercice comme plus une corvée que quelque chose qu'il fait pour son propre bien.

Compte tenu de la récente montée de l'obésité infantile en Amérique - un taux qui est triplé depuis les années 1970 - les résultats de l'étude sont particulièrement intéressants. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un enfant sur cinq entre 6 et 19 ans est désormais considéré comme obèse. Et les chercheurs d'Unige ont noté que même si les enfants ont toujours finalement atteint un âge où les opinions de leurs pairs commencent à plus que de jouer librement, c'est la première fois qu'une baisse de l'exercice est observée à un âge aussi précoce. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Les résultats ajoutent également à des préoccupations croissantes que les enfants aujourd'hui connaissent certaines étapes de développement bien plus tôt. Par exemple, dans les années 1950, l'âge standard auquel les enfants atteignent la puberté était de 13 ans. Selon une étude de 2018 publiée dans le Journal of Adolescent Health, Aujourd'hui, la puberté frappe à l'âge de 9 ans.

Les chercheurs de l'Unige pensent également que ces résultats devraient être notés par les écoles, étant donné que les changements dans notre approche de l'éducation physique peuvent contribuer à la question.

"L'enseignement PE a énormément changé", auteur principal Julien Chanal, Un chercheur dans la section psychologie de la Faculté de psychologie et des sciences éducatives de l'Unige (FPSE), a déclaré dans un communiqué de presse. "Les cours sont plus académiques, les enfants apprenant les règles, le fonctionnement motrice, le soutien mutuel, etc.… Maintenant que les enfants ne bougent pas autant qu'avant l'école extérieure, il est essentiel que les périodes destinées à l'EP maximisent le temps qu'ils passent à déménager."

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