C'est à quelle fréquence vous devriez vraiment changer vos sous-vêtements
Décider à quelle fréquence changer vos sous-vêtements n'est pas exactement quelque chose qui se présente dans la conversation, ce qui pourrait être la raison pour laquelle les gens signalent des approches aussi très différentes. Alors que la plupart des gens changent de skivvies tous les jours, une récente enquête sur l'hygiène a révélé que 13% des Américains ont porté la même paire pendant plus d'une semaine à la fois (spoiler: ce n'est pas la bonne réponse). Et bien que ce soit un peu un sujet tabou, il y a des implications pour la santé importantes pour bien faire les choses: après tout, vos régions sensibles de Nether sont en jeu. Alors à quelle fréquence devriez-vous changer vos sous-vêtements? Il s'avère que la réponse dépend de qui vous demandez. Lisez la suite pour une gamme de perspectives d'experts, et pour en savoir plus sur cette habitude d'hygiène, consultez ce qui se passe lorsque vous ne changez pas vos sous-vêtements.
1 tous les jours
La règle générale pour la fréquence à laquelle vous changez vos sous-vêtements une fois par jour. Michael Reitano, MD, récemment dit Se précipiter Le changement de vos sous-vêtements quotidiennement vous aide à éviter une accumulation de bactéries, de sueur et d'humidité, ce qui peut entraîner une infection ou une irritation cutanée dans vos régions plus sensibles. Et quand vous êtes prêt à recommencer avec quelques nouvelles paires, consultez les meilleurs sous-vêtements pour votre type de corps.
2 tous les deux jours
Si vous demandez au peuple américain, tous les deux jours sont parfaitement bien, merci beaucoup. Selon Aujourd'hui, 45% des 2 000 personnes interrogées ont admis que c'était leur taux de variation moyen. Mais cette méthode est-elle saine? Philip. Givré, PH.D., Professeur clinique de microbiologie et de pathologie à l'Université de New York, raconté Aujourd'hui que changer vos sous-vêtements tous les deux jours ne causera probablement aucun mal. "D'une manière générale, cela ne vous fera pas du mal autant que votre hygiène pourrait nuire à votre réputation", a-t-il dit.
3 chaque fois que vous vous douchez
Selon Tierno, tout le monde a des micro-organismes naturels dans et sur leur corps appelé flore microbienne, qui au fil du temps peut provoquer des odeurs dans les vêtements que nous avons portés trop longtemps. Heureusement, ces microbes sont généralement bénéfiques pour nous, leurs hôtes, et ne causent aucun problème à moins que vous n'alliez vraiment trop longtemps entre le lavage. "Puisqu'ils sont vos bactéries, à moins que vous n'ayez une rupture dans la peau ou un autre conduit d'entrée dans le corps, ils ne feront pas de mal", a déclaré Tierno. Pour cette raison, vous pouvez utiliser des indices externes pour vous dire quand il est temps de changer vos sous-vêtements. Si vous avez besoin d'une douche ou si vos vêtements commencent à sentir, il est certainement temps pour un échange. Et pour plus de conseils d'hygiène, c'est à quelle fréquence vous devriez vraiment prendre une douche, disent les médecins. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4 deux fois par jour
Si vous travaillez ou faites une autre activité intense pendant la journée, il est logique de changer vos sous-vêtements plus fréquemment. OB-GYN certifié par la Commission Pari Ghodsi, MD, récemment dit Charme, "Vous devriez idéalement changer le plus tôt possible après avoir travaillé dans des vêtements de raccord serré.«Les femmes en particulier peuvent vivre Intertrigo, une abondance de levure dans leur zone d'aine qui peut entraîner une éruption cutanée. Cela est généralement causé par l'humidité et la friction, et peut être aggravé si vous portez les mêmes sous-vêtements en sueur après votre travail.
