C'est exactement pourquoi vous ne vous souvenez pas si vous avez verrouillé la porte derrière vous

Nous avons tous été là auparavant: vous faites une course et vous vous demandez si vous avez oublié de verrouiller la porte ou d'éteindre les lumières. Bien que vous vous souveniez de vous avoir rappelé de le faire, vous ne vous souvenez pas si vous l'avez fait. (Cue une attaque de panique mineure.) Eh bien, il s'avère qu'il y a une raison psychologique derrière cette confusion commune. Une nouvelle étude publiée dans la revue Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale trouvé ceci Lorsque nous avons l'intention de faire quelque chose, notre cerveau crée un faux souvenir de terminer la tâche, c'est pourquoi nous sommes si déroutés après.

Dans l'étude du 16 juillet, des chercheurs de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign ont mené cinq expériences pour comprendre pourquoi et comment les gens se souviennent mal de faire des activités banales et de tous les jours comme la désactivation du poêle, la sortie de la poubelle ou la réponse à un e-mail.

Connexes: Pour plus d'informations à jour, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Pour tester la théorie, les participants à l'étude ont été invités à choisir les candidats et à décider de les embaucher ou de leur offrir le poste. Plus tard, les sujets de l'étude ont été invités à signaler s'ils avaient agi sur leur décision ou si l'intention de le faire, une réponse dont beaucoup ne pouvaient pas se souvenir.

"Les intentions et les plans améliorent généralement l'exécution des tâches," Dolores Albarracin, PhD, co-auteur de l'étude et professeur de psychologie à l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign, a déclaré dans un communiqué. "Nous avons besoin d'eux pour fonctionner dans la société, pour réaliser nos objectifs et s'entendre avec les autres."

Cependant, notre esprit peut nous inciter à atténuer les intentions avec des actions. "Lorsque nous formons une intention dans le moment comme« je vais signer ce formulaire maintenant », et c'est une activité que nous effectuons régulièrement, nous voulons terminer la tâche lorsque nous formons l'intention», a déclaré Albarracin. "Sinon, nous ne signez pas réellement le formulaire. Et la raison est parce que l'idée de vouloir signer le formulaire peut être mal sourée comme l'avant signé."

Les chercheurs ont également constaté que le taux de méfaits augmentait lorsque les mouvements physiques et les critères mentaux des sujets reflétaient les mesures qu'ils prendraient pour terminer la corvée. Par exemple, si vous êtes sur votre téléphone et que vous avez l'intention de envoyer un SMS à quelqu'un, les touches similaires de défilement dans les réseaux sociaux ou de taper une note pourraient tromper votre cerveau en croyant que vous avez déjà répondu au message. De même, l'acte physique de fermer la porte derrière vous lorsque vous quittez la maison pourrait déclencher l'idée que vous l'avez verrouillée aussi. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Albarracin ajoute que plus la tâche est triviale ou routine, plus il est probable que vous oublierez si vous l'avez fait. Selon l'étude, la meilleure façon d'éviter cette énigme est de surveiller vos actions à l'aide d'une liste de tâches ou d'un autre tracker facile. Et pour plus de façons de former votre esprit, consultez ces 15 jeux qui garderont votre cerveau vif.