C'est le plus grand regret dans la vie que la plupart des gens ont

Tout le monde a des regrets, mais vous imaginez toujours que ces regrets tournent autour des erreurs que vous pensez avoir commises. Peut-être que vous regrettez d'annuler votre mariage. Peut-être que vous souhaitez que vous n'ayez pas épousé l'homme que vous avez choisi. Peut-être que vous voulez quitter votre travail et déménager à Bali, mais vous craignez que ce soit le mauvais choix.

Nous nous concentrons tellement sur les décisions que nous prenons dans le moment, mais une nouvelle étude publiée dans la revue Émotion indique que le vieil adage sonne toujours vrai: ce ne sont pas les choses que vous faire dans la vie que vous regrettez - c'est les choses que vous ne le faites pas faire. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Dans un article intitulé "La route idéale non prise", les psychologues de Cornell ont identifié trois éléments qui composent le sens de soi d'une personne. Ton réel l'auto se compose de qualités que vous croyez posséder. Ton idéal Self est composé des qualités que vous souhaitez avoir. Ton devrait vous-même est la personne que vous pensez que vous auriez dû être, selon vos obligations et responsabilités.

Lors de l'arpentage des réponses de centaines de participants à six études, les chercheurs ont découvert que, lorsqu'on leur a demandé de nommer leur plus grand regret dans la vie, 76% des participants ont donné une réponse supérieure: ils n'ont pas accompli leur idéal soi.

Cela indique que nous pourrions avoir une attitude erronée envers la façon dont nous évitons les regrets. Nous vivons dans un monde dans lequel on nous dit que nous aurons une grande vie si nous suivons les règles. Vous pensez donc que si vous faites toutes les choses que la société attend de vous un bon citoyen, vous mariez au moment approprié, gagnez suffisamment d'argent pour payer les factures, vous vous sentirez heureux et épanoui de votre vie. Mais ce sont toutes des qualités associées à votre devrait Soi, que l'étude a révélé que les gens ont des regrets limités (en partie parce qu'ils agissent réellement sur les décisions qui y sont associées). Mais en ce qui concerne vos rêves et vos aspirations, les gens sont plus susceptibles de les laisser dériver par non réalisées, et c'est ce qui pique vraiment plus tard dans la vie.

"Les gens sont plus rapides à prendre des mesures pour faire face aux échecs pour respecter leurs devoirs et leurs responsabilités (les regrets liés) que leur échec à la hauteur de leurs objectifs et des aspirations (regrets liés à l'idéal)", indique l'étude.

"Lorsque nous évaluons nos vies, nous nous demandons si nous nous dirigeons vers notre moi idéal, devenant la personne que nous aimerions être. Ce sont les regrets qui vont rester avec vous, parce que c'est ce que vous regardez à travers le pare-brise de la vie ", Tom Gilovich, le professeur de psychologie Irene Blecker Rosenfeld à Cornell et auteur principal du journal, a dit. "Les regrets« devraient »sont des nids de poule sur la route. C'étaient des problèmes, mais maintenant ils sont derrière vous. Certes, il y a certains échecs pour être à la hauteur de notre «nous» qui sont extrêmement douloureux et qui peuvent hanter une personne pour toujours; Tant de grandes œuvres de fiction s'appuient précisément sur ce fait. Mais pour la plupart des gens, ces types de regrets sont de loin en infériorité."

Les résultats de l'étude indiquent qu'il ne suffit pas d'encourager les gens à "faire la bonne chose."Nous devons établir qu'il est essentiel pour les gens d'agir sur leurs espoirs et leurs rêves, et qu'il n'est pas normal de continuer à les repousser indéfiniment.

"À court terme, les gens regrettent plus leurs actions que les inactions", a déclaré Gilovich. "Mais à long terme, l'inaction regrette plus longtemps."

Cela implique également que nous devons arrêter de faire des excuses pour notre propre inaction. Alors apprenez que la langue que vous avez toujours voulu étudier. Faites ce voyage de randonnée à travers l'Asie dont vous parlez depuis des siècles. Écrivez ce livre qui bricole dans votre tête depuis des années. Ne le laissez pas demain. Il n'y a qu'aujourd'hui. Et pour en savoir plus sur les choses que nous regrettons plus tard dans la vie, consultez les 50 regrets les plus courants que les gens ont dans la cinquantaine.

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