Cet aliment de base du garde-manger commun blanchira vos dents rapidement, disent les experts

Votre sourire est la première chose que les gens voient, donc il est logique que vous vouliez qu'il soit à votre meilleur. Mais comme n'importe quelle partie de votre corps, il peut passer par une usure. Peut-être que vous êtes tombé dans de mauvaises habitudes et que vous êtes tombé sur votre routine de brossage ou de soie, ou vous avez affaire à des taches de café, de thé ou de vin rouge. Si vous cherchez une solution plus naturelle pour un sourire plus brillant, vous avez de la chance. Lisez la suite pour découvrir l'aliment de base du garde-manger commun qui blanchira vos dents rapidement.

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Le curcuma peut vous aider à blanchir vos dents.

Bien que vous puissiez être habitué à utiliser du curcuma pour le curry ou les légumes rôtis, il peut également être utilisé pour autre chose: pour vous aider à blanchir vos dents. Selon le site de bien-être bien + bon, brosser les dents avec du curcuma et de l'huile de noix de coco peut aider à égayer votre sourire.

"En Ayurveda, l'aspect de l'huile de noix de coco attire plus l'attention à cause du tirage de l'huile", " Trudy Collings, L'expert ayurvédique et co-fondateur de Paavani Healing Company, a déclaré au site. "Mais une fois que vous infusez des herbes, vous obtenez les propriétés et les avantages de l'huile de base, mais aussi chaque herbe individuelle qui aide à stimuler votre santé bucco-dentaire."Alors que le curcuma aide à polir vos dents, l'huile de coco élimine les bactéries et réduit la plaque.

Et selon Joseph Salim, DMD, pratiquant dentaire chez Sutton Place Dental Associates, The Spice n'endommagera pas votre émail dentaire ou n'irrite pas vos gencives.

L'épice a également d'autres avantages pour la santé.

En plus du blanchiment des dents, le curcuma peut être bénéfique pour votre santé à d'autres égards, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Selon le National Center for Compmentary and Integrative Health (NCCIH), la plante, originaire d'Asie du Sud-Est, a été utilisée en médecine en Asie de l'Est "pour les troubles de la peau, des voies respiratoires supérieures, des articulations et du système digestif."Maintenant, il est utilisé comme complément alimentaire pour des conditions telles que les troubles digestifs, les maladies du foie, la dépression et l'arthrite. Une étude de 2018 de The American Journal of Geriatric Psychiatry Le curcuma révélé a également aidé à "améliorer les performances de la mémoire chez les adultes sans démence."

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Cependant, tous les dentistes ne croient pas que le curcuma est un grand blanchissement des dents.

Alors que certains experts ne jurent que par le curcuma pour aider à blanchir les dents, d'autres professionnels de la santé ne l'achètent pas. "Le curcuma présente des avantages incroyables, mais ce n'est pas quelque chose que vous voulez près de vos dents à cause de la forte coloration", dit Sharon Huang, DDS, MICOI, de la pratique de la dentisterie Les Belles NYC.

Thomas J McCarthy, DDS, directeur du développement de produits chez Dental Retailer SportingsMiles, est d'accord. "Il n'y a pas d'études scientifiques qui montrent que le curcuma fait quoi que ce soit pour aider au blanchiment des dents", dit-il. "C'est en quelque sorte la prochaine mode."

Il y a d'autres articles naturels dans votre ménage qui peuvent aider à polir vos dents.

Si vous cherchez autre chose dans votre garde-manger pour aider à éliminer les taches de dents, le bicarbonate de soude est un excellent produit à utiliser. "Cela peut sembler étrange de se brosser avec du bicarbonate de soude, mais c'est un moyen sûr et efficace de blanchir vos dents", dit Janet Coleman, Co-fondateur du site des tendances des consommateurs Theconsumermag.com. "Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans votre bouche, aide à éliminer les taches et la plaque et polir vos dents." Encore mieux? Il nettoie entre les dents et le long de la ligne des gencives, où une brosse à dents ne peut pas atteindre.

Il y a aussi certains aliments qui feront briller vos dents. Selon Salim, il s'agit notamment de pommes, de céleri, de poires, d'amandes et de carottes. "Ils sont riches en fibres", explique Salim. "Lorsque vous les mâchez, ils auront le même effet qu'une brosse à dents naturelle."Ils stimulent également la production de salive qui neutralise les acides produits par la fermentation des aliments bactériens, ajoute-t-il. De plus, des aliments comme le cacao, les chou-fesses, la rhubarbe, le brocoli, les épinards, les carottes sont riches en acide oxalique, qui forme de l'oxalate de calcium et "crée une couche protectrice couvrant la dent."

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