Cette habitude commune n'est pas seulement brut-elle peut provoquer une démence, dit une nouvelle étude

La démence est plus qu'une maladie spécifique, c'est un terme parapluie englobant plusieurs conditions différentes qui nuisent à votre capacité à se souvenir, à penser et à prendre des décisions. Actuellement, 55 millions de personnes dans le monde ont une démence et ce nombre devrait augmenter de 10 millions chaque année, rapporte l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Alors que 73% des Américains vivant avec la démence ont 75 ans ou plus, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour empêcher cette condition neurodégénérative à tout âge en donnant un coup de pied à certaines habitudes malsaines. Maintenant, une nouvelle étude choquante révèle qu'une habitude plutôt dégoûtante (pour être honnête, la plupart d'entre nous sont coupables à l'occasion) peuvent augmenter votre risque de maladie d'Alzheimer, la cause la plus courante de démence.

Lisez la suite pour découvrir ce que c'est, afin que vous puissiez arrêter de le faire et garder votre cerveau en bonne forme pour les années à venir.

Lisez ceci ensuite: si cela vous arrive la nuit, vous pouvez être un risque accru de démence, découvre une nouvelle étude.

Vos habitudes quotidiennes ont un impact sur votre risque de démence.

De multiples études montrent que plusieurs habitudes de style de vie sont cruciales pour soutenir la santé cognitive et réduire votre risque de développement de la démence. Pour garder votre esprit vif et réduire votre risque de démence, les quatre meilleures habitudes que vous pouvez mettre en œuvre dans votre vie quotidienne sont une activité physique régulière, une stimulation mentale, un engagement social et une bonne nutrition. Tous ces éléments aident à protéger votre cerveau vieillissant et peuvent retarder ou empêcher le début de la démence.

Si des habitudes de style de vie saines soutiennent une fonction cérébrale appropriée à mesure que vous vieillissez, il n'est pas surprenant que de mauvaises habitudes de style de vie puissent entraîner un déclin cognitif et augmenter votre risque de démence. Plusieurs facteurs, notamment le tabagisme, boire de l'alcool, ne pas dormir suffisamment, une mauvaise nutrition, l'isolement social et le manque d'exercice peuvent contribuer à un risque plus élevé de baisse des facultés mentales. Bien que ces habitudes malsaines soient des facteurs de risque bien établis de démence, d'autres habitudes moins connues peuvent augmenter votre risque.

Lisez ceci suivant: Si vous faites cela en marchant, ce peut être un signe précoce de la démence, dit une nouvelle étude.

Faire cela augmente votre risque de maladie d'Alzheimer.

Selon un février. 2022 Étude publiée dans Rapports scientifiques, Choisir votre nez peut augmenter votre risque de développer la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Plus précisément, l'étude a révélé que la souche bactérienne Chlamydia pneumoniae-Un agent pathogène nocif lié aux infections respiratoires, y compris la pneumonie utilise vos passages nasaux comme voie pour entrer dans votre corps. Vos cellules cérébrales réagissent à cette invasion bactérienne en déposant la protéine bêta amyloïde, un composé toxique régulièrement trouvé dans le cerveau de ceux atteints d'Alzheimer. Cette protéine se regroupe pour former des plaques qui s'accumulent entre les neurones et perturbent la fonction cellulaire.

James ST. John, PhD, co-auteur de l'étude et chef du Clem Jones Center for Neurobiology and Soung Cell Research, a déclaré dans un communiqué de presse: "Nous sommes les premiers à montrer que Chlamydia pneumoniae peut monter directement sur le nez et dans le cerveau où il peut déclencher des pathologies qui ressemblent à la maladie d'Alzheimer. Nous avons vu cela se produire dans un modèle de souris, et les preuves sont potentiellement effrayantes pour les humains également."

Choisir votre nez altère la capacité naturelle de votre corps à filtrer les bactéries nocives.

En plus d'être insalubre, creuser pour l'or endommage la doublure intérieure de votre nez. Ces dommages permettent aux bactéries de contourner la barrière hémato-encéphalique, un mécanisme de filtrage qui bloque le passage de certaines substances en entrant dans votre cerveau. De plus, la cueillette ou la coupe des poils de nez peut augmenter votre risque de démence. Les poils de nez sont des filtres naturels qui aident à bloquer les bactéries, les allergènes et la poussière de la saisie de vos poumons et de la création du cerveau qui cueillir le nez et la curances, la coupe ou la tir de poils de nez a de graves conséquences pour la santé que vous ne réalisez peut-être pas.

"Les poils de nez sont la première ligne de défense pour éloigner les agents pathogènes. Ils sont conçus pour éloigner les maladies aiguës, comme le rhume et d'autres virus respiratoires, "explique Laura Purdy, MD, médecin de famille certifié à Fort Benning, Géorgie. "Quelle que soit la présence ou l'absence de poils de nez, c'est plus la cueillette du nez et l'exposition de la circulation sanguine aux bactéries qui vivent dans les voies respiratoires qui pourraient potentiellement augmenter votre risque de maladie d'Alzheimer."

Plus de recherches sont nécessaires pour déterminer l'impact sur les humains.

Étant donné que l'étude était basée sur des modèles animaux, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'impact des passages nasaux endommagés et des poils de nez sur le risque de démence. "Nous devons faire cette étude chez l'homme et confirmer si la même voie fonctionne de la même manière", ST. John a dit. "Ce sont des recherches qui ont été proposées par de nombreuses personnes mais qui ne sont pas encore terminées. Ce que nous savons, c'est que ces mêmes bactéries sont présentes chez l'homme, mais nous n'avons pas déterminé comment ils y arrivent."