Ces traits de personnalité prolongeront votre vie
Être têtu n'est généralement pas considéré comme une grande caractéristique, surtout selon votre maman. Mais une nouvelle étude de l'Université de Californie, San Diego School of Medicine, publiée dans Psychogériat international, dit que l'entêtement est en fait l'un des traits de personnalité qui aident les gens à vivre plus longtemps.
Dans le communiqué de presse de l'université sur l'étude, le Dr. Dilip V. Jeste, co-auteur de l'étude et directeur du Centre de vieillissement en bonne santé de l'UC San Diego, a souligné que de nombreuses recherches ont été effectuées dans les rôles de la génétique et du mode de vie dans la longévité - un régime végétal et un exercice physique modéré considéré comme le secret Les clés ici mais il n'y avait pas beaucoup de données scientifiques sur l'importance des caractéristiques personnelles ou de la santé mentale.
Pour en savoir plus sur la corrélation entre les traits de personnalité et la longévité, Jeste et ses collègues ont étudié les psychologies de 29 personnes âgées vivant dans neuf villages éloignés de la région de Cilento dans le sud de l'Italie, où les résidents vivent régulièrement pour être plus âgés de 90 ans. Pour avoir un sens plus complet de leurs personnalités, ils ont également interrogé 51 de leurs jeunes parents.
Ce qui suit présente certains des traits de personnalité qu'ils ont trouvés. Et pour plus de conseils sur la façon de vivre une vie longue et saine, consultez les meilleurs secrets de longévité des plus anciens citoyens du monde.
1 positivité
Même si toutes ces personnes avaient fait face à la guerre, à la maladie et à la perte personnelle, ils étaient toujours convaincus que la vie était belle et que tout fonctionnerait pour le mieux. "Je pense toujours pour le meilleur. Il y a toujours une solution dans la vie. C'est ce que mon père m'a appris: faire toujours face à des difficultés et à espérer le meilleur ", a déclaré un aîné. Et pour plus de façons de rester positifs, voici 25 façons de battre le blues d'hiver.
2 Fer solide éthique de travail
"L'amour du groupe pour leur terre est un thème commun et leur donne un but dans la vie. La plupart d'entre eux travaillent toujours dans leurs maisons et sur le terrain. Ils pensent: «C'est ma vie et je ne vais pas y renoncer», a déclaré Anna Scelzo, première auteur de l'étude avec le Département de la santé mentale et de la toxicomanie à Chiavarese, en Italie.
3 entêtement
Par l'entêtement, les chercheurs semblent pointer vers la ténacité et la résilience avec lesquelles le groupe aborde la vie, faisant toujours avancer et refusant d'abandonner ce qui se passe. "Je suis toujours actif. Je ne sais pas ce qu'est le stress. La vie est ce qu'elle est et doit être confrontée… toujours, "dit un aîné.
"Nous avons également constaté que ce groupe avait tendance à dominer, têtu et avait besoin d'un sentiment de contrôle, qui peut être un trait souhaitable car ils sont fidèles à leurs convictions et se soucient moins de ce que les autres pensent", a déclaré Scelzo. "Cette tendance à contrôler l'environnement suggère un grain notable qui est équilibré par la nécessité de s'adapter aux circonstances changeantes."
4 obligations familiales solides
Encore et encore, les recherches sur la longévité ont découvert que ceux qui vivent dans une société dans laquelle les personnes âgées sont respectées et entourées d'un solide réseau d'amis et de famille ont tendance à vivre plus longtemps. "J'ai perdu ma femme bien-aimée il y a seulement un mois et je suis très triste pour ça. Nous nous sommes mariés depuis 70 ans. J'étais proche d'elle pendant toute sa maladie et je me suis sentie très vide après sa perte. Mais grâce à mes fils, je me remets maintenant et je me sens beaucoup mieux. J'ai quatre enfants, dix petits-enfants et neuf arrière-petits-enfants. J'ai combattu toute ma vie et je suis toujours prêt pour les changements. Je pense que les changements apportent la vie et donnent des chances de grandir ", a déclaré l'un des anciens.
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