La pire chose que vous faites dans les salles de bains publiques, les maladies infectieuses mettent en garde

C'est rarement le premier choix de quiconque à utiliser une salle de bain publique, mais lorsque la nature appelle, ce sont vos seules options. Parfois, les toilettes publiques sont étincelantes propres à l'œil (et au nez). D'autres fois, pas beaucoup. Si vous vous retrouvez à utiliser une salle de bain publique dans n'importe quelle condition, vous pouvez réduire votre exposition aux germes comme E. coli, Salmonelle, et norovirus utilisant du bon sens et un peu de manœuvre créative. Lisez la suite pour savoir quoi faire et quoi ne pas faire pour éviter de laisser ces germes vous rendre malade, selon Thomas Russo, MD, professeur et chef des maladies infectieuses à l'université de Buffalo.

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La pire chose que vous puissiez faire dans une salle de bain publique, ce sont les boutons et les poignées tactiles.

Parmi tous les endroits désagréables dans une salle de bain publique, toutes les poignées de la salle devraient être la zone de haut niveau, dit Russo. Ces surfaces hautes et incluant les poignées de porte, les poignées de décrochage et la poignée à chasse des toilettes - sont tous les endroits où les mains de nombreuses personnes entrent fréquemment en contact.

"Nous savons que nous devons nous laver les mains lorsque nous allons aux toilettes, mais c'est comique quand vous y réfléchissez" que vous les salisez immédiatement après avoir ouvert la porte, Russo Note. Autrement dit, à moins que vous ne preniez des précautions appropriées.

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Utilisez une serviette ou des vêtements pour couvrir votre main avant de toucher les poignées.

Au lieu de tendre la main et de toucher cette poignée directement, Russo recommande de couvrir la poignée avec une serviette en papier ou votre manche ou votre pull comme barrière. "Selon la direction des portes, j'utilise généralement mon coude si possible, ou l'intérieur de ma veste, mais j'essaie de ne pas toucher ces surfaces avec mes mains pour ne pas avoir à m'inquiéter", dit-il.

Mais vraiment, évitez les manches complètement si possible.

Encore mieux que de protéger vos mains lorsque vous utilisez une poignée? Le sauter complètement si possible. "Les gars peuvent aller dans un urinoir et ne rien toucher, et beaucoup d'entre eux ont des mécanismes de rinçage automatique", dit Russo. "Les femmes doivent toucher une poignée de décrochage, mais vous pouvez essayer [de l'accrocher] avec votre coude" pour une entrée sans contact. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Lavez-vous vigoureusement les mains après avoir utilisé une salle de bain publique.

Ne paniquez pas même si vous n'aviez pas d'autre choix que de toucher chaque poignée de porte et d'appareil dans la pièce, dit Russo. "Parce que s'il y a une préoccupation du tout, ou si vous vous sentez mal à l'aise, ou si vous savez que vous deviez toucher cette poignée de porte parce que vous n'étiez pas en mesure de le contourner avec ce genre de trucs - allez-y et lavez-vous les mains, "Russo dit. Et c'est quelque chose que vous devriez faire de toute façon, quand vous êtes dans les espaces publics.

Les Centers for Disease Control (CDC) recommandent des mains de luering avec du savon et un nettoyage pendant au moins 20 secondes (chanter "Happy Birthday" fera l'affaire, une règle de base qui a été couramment appliquée au milieu de la pandémie Covid-19)).

Et pour que vous ne souteniez pas les mains que vous venez de nettoyer, utilisez votre coude ou votre pied pour pousser la porte en sortant.

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