Le régime de serpent est la tendance de la nouvelle perte de poids la plus folle que vous devriez certainement ignorer

Malgré le fait qu'ils sont des prédateurs dangereux et effrayants, les serpents ont un peu de moment dans le monde du bien-être. Cette semaine, Initié Publié une vidéo d'un "massage de serpent" offert au centre de l'intégralité près de Valley Cottage, New York, ce qui a fait ramper la peau de tout le monde (apparemment c'est une chose en Inde et en Indonésie, l'idée étant que le fait que les serpents rampent sur votre corps seront d'une manière ou d'une autre relaxant).

Et maintenant, le "coach de jeûne" auto-décrit " Cole Robinson vanter les avantages du régime de serpent, qui implique littéralement manger comme un serpent. Parce que c'est la première chose à laquelle tu penses quand tu vois un serpent, "Oh, comme tu es gentil et svelte! Quoi sont Tu manges?"AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Fondamentalement, les serpents mangent un repas énorme, gras et plein de protéines par jour, puis ne mangez plus pendant 22 heures supplémentaires.

Dans une vidéo YouTube 2016, Robinson décrit les avantages de son régime de serpent comme suit: "Hé, gras! Je vais expliquer pourquoi il n'y a pas d'autre régime qui ressemble à mon régime de serpent… l'objectif principal de mon régime de serpent est le jeûne. Le jeûne est comme le Saint Graal. Cela accélère votre métabolisme."

Il poursuit en expliquant que le régime du serpent n'est pas comme le régime cétogène populaire, car cela se concentre sur la consommation d'aliments riches en grais. Le régime de serpent, dit-il, est censé vous permettre de "vite le plus longtemps possible tout en obtenant toutes les calories et les macro / micro-nutriments dont votre corps a besoin."Il poursuit en disant que dans le" meilleur scénario ", vous ingérez toutes vos calories pour la journée en 30 secondes, puis ne mangez pas avant le lendemain, ce qui ressemble à une très bonne idée si votre objectif c'est vomir et se rendre malade.

Pour commencer, vous devez faire un jeûne spécial de 48 heures où vous effacez vos toxines, vous débarrassez-vous de la dépendance à la sucre et déplacez votre corps en mode brûlant, en ne consommant que de l'eau et une concoction appelée jus de serpent, qui se compose d'un litre d'eau, de 2 cuillères à café de sel rose et de 2 cuillères à café de Nosalt, un produit de remplacement de sel. Robinson a inventé cette délicieuse boisson lui-même, et même si vous n'êtes pas un expert médical, il est facile de voir pourquoi ce serait extrêmement mauvais pour vous.

"Une journée de jus de serpent contient un énorme 4 000 mg de sodium à doubler le montant que vous devriez consommer en une journée. Cela pourrait exacerber les problèmes de santé comme l'hypertension artérielle ou les problèmes rénaux préexistants, "St. La diététicienne enregistrée basée à Louis, Sarah Pflugradt, a déclaré à la prévention.com.

Pflugrat a ajouté que si le jeûne intermittent, qui implique de ne pas manger pendant 12 à 18 heures par jour, a un certain soutien scientifique comme une bonne méthode pour la perte de poids, ne pas manger pendant 22 heures consécutives est extrême et vous privera probablement de nutriments essentiels, pas pour mentionner vous vous sentir grincheux et constipé.

Malgré les avertissements d'experts médicaux, certaines personnes ont vanté l'efficacité du régime alimentaire sur Instagram, disant que cela les a aidés à perdre jusqu'à 16 livres en seulement deux semaines.

Tout régime alimentaire qui implique de réduire considérablement l'apport calorique entraînera inévitablement une certaine perte de poids, mais l'intérêt d'un régime est d'adopter des habitudes alimentaires saines et durables, ce qui n'est clairement pas.

Aussi, et je ne peux pas croire que je dois dire ceci, mais, euh, nous ne sommes pas des serpents. Nous avons des systèmes digestifs complètement différents. Si vous ne me croyez pas, essayez de manger un petit animal entier et voyez comment ça se passe (ne faites pas ça). Et pour plus de régimes que vous ne devriez pas essayer, consultez les 15 modes de régime les plus dangereux que vous devriez éviter à tout prix.

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