Le rituel de relaxation que vous devriez avoir, en fonction de votre signe du zodiaque
La vie est mouvementée, alors bien sûr, vous êtes prêt à rentrer à la maison et à vous détendre après une longue journée. Mais en fonction de votre type de personnalité (et de votre horaire), il peut être difficile de trouver du temps pour se détendre. Puisque chacun de nous fait face à un stress de différentes manières, l'astrologie peut en fait vous donner un aperçu des meilleures façons de recharger. Lisez la suite pour entendre un astrologue sur le rituel de relaxation que vous devriez avoir, sur la base de votre signe du zodiaque et de votre méditation aux soirées cinéma et à la peinture.
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Lauren Ash est une célèbre astrologue et écrivaine de style de vie. Elle écrit des horoscopes pour la meilleure vie et USA Today, et héberge le podcast hebdomadaire et le podcast de naissance du podcast PLS. Suivez Lauren sur Twitter et Instagram ou abonnez-vous à son blog pour les horoscopes mensuels.
Bélier: pratiquer le yoga
Bélier, vous êtes le go-getter du zodiaque. Connu pour être un leader né naturel, vous êtes généralement actif dans tous les aspects de la vie. Bien qu'il puisse être difficile de faire une pause dans votre horaire chargé, il est important de vous reposer. Il est préférable de canaliser votre stress dans l'activité physique comme le yoga, la randonnée, le Pilates ou tout ce qui engage votre corps et concentre votre esprit.
Taureau: Profitez d'une soirée cinéma solo
Taureau, vous êtes connu pour votre amour du confort de créatures simples. Vous travaillez dur pendant la journée, donc les nuits régulières pour vous recharger sont impératives pour votre succès. Vous préférez votre propre lit ou votre canapé confortable, et en tant que signe de luxe et d'indulgence, rien ne vaut une nuit avec de la bonne nourriture, un verre de vin rouge et votre film préféré.
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Gémeaux: journal
Les geminis ne connaissent pas le sens du mot se détendre. Empiré rapide et super-social, vous n'aimez pas être coincé au même endroit trop longtemps. Mais lorsque la batterie commence à couler bas et que votre esprit a l'impression de s'épuiser, la meilleure façon de réinitialiser est la journalisation. En obtenant toutes vos réflexions sur le papier, vous aurez enfin l'espace dans votre cerveau pour arrêter de penser à ce qui va ensuite et à embrasser le moment.
Cancer: Passez une nuit d'autosoins
Les cancers sont des nourrisseurs naturels, et en tant que tel, vous êtes connu pour prendre soin des autres avant vous. Mais il est également important de se rappeler de se tailler un "temps de temps", ce que vous oubliez souvent de faire. Rester à la maison où il est confortable et paisible est votre meilleur pari pour un rituel de relaxation. Prenez votre masque facial préféré, prenez un bain moussant, écoutez de la musique et préparez-vous un délicieux repas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Leo: peindre
Les Léos sont des personnes à haute énergie qui aiment passer un bon moment. Il est difficile de vous retirer des projecteurs car vous avez un esprit actif qui a du mal à calmer. Vous aimez prétendre que les choses ne vous stressent pas, mais vous trouvez qu'il est extrêmement difficile de se détendre complètement. Pour y arriver, adonnez votre côté créatif en passant un après-midi à profiter d'un nouvel artisanat comme la peinture ou le crochet.
Vierge: méditer
Les Virgos sont les perfectionnistes du zodiaque, donc vous n'êtes pas étranger au stress. Votre attention aux détails vous fait avancer dans la vie, mais il est difficile pour vous d'éteindre votre cerveau. Vous pensez constamment à tout ce que vous avez à faire au travail et dans votre vie personnelle. Pour donner une pause à votre esprit, la méditation vous demandera des merveilles. Si cela semble trop dur au début, quelque chose d'engagement comme des puzzles ou de craquer un nouveau livre peut également être une forme de méditation mentale.
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Balance: Prenez la culture
Les libras sont très préoccupés par l'équilibre dans la vie. Vous ferez tout votre possible pour aider les autres à se désinscrire en prenant autant que vous le pouvez. Cependant, parce que vous voulez plaire à tout le monde, vous vous propagez souvent trop mince. Lorsque la vie commence à devenir incontrôlable, faites-vous plaisir à vos choses préférées. Se diriger vers un musée d'art, aller au cinéma, ou même vous prendre en train de dîner fonctionnera comme de la magie pour guérir votre stress.
Scorpion: Obtenez un massage
Les gens vous voient généralement comme cool et contrôlé, Scorpion. Cependant, vous êtes un peu intense et obsessionnel sous la surface. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose: vous êtes ambitieux et passionné d'atteindre votre plein potentiel. En tant que tel, vous pouvez facilement brûler les bougies aux deux extrémités. Se détendre, asseoir et vous laisser se faire choyer. Réservez un après-midi au Spa du jour, ou planifiez ce massage qui appelle votre nom.
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Sagittaire: s'enfuir
Sagittaire, vous êtes connu pour votre attitude. Vous êtes flexible et pouvez vous adapter facilement à de nouvelles situations, ce qui signifie que vous n'êtes pas stressé souvent. Mais en tant que voyageur mondial du zodiaque, si vous n'avez pas votre liberté, vous commencerez à vous sentir anxieux. Alors, que devrait faire un Sagittaire pour rajeunir? Essayez de changer votre environnement en réservant un séjour ou un long week-end. Un changement de décor vous aidera à ralentir et à être présent.
Capricorne: Traitez-vous
Les Capricornes ont du mal à se détendre, probablement parce qu'il y a tellement de choses sur votre liste de tâches. Vous aimez planifier méthodiquement vos journées pour vous assurer qu'aucun moment ne va gaspillé. Mais de temps en temps, vous devez vous faire plaisir; C'est exactement pourquoi une journée de spa suivie d'une série de magasins est le moyen idéal pour se détendre et se livrer à. Après tout, à quoi sert le travail acharné si vous n'êtes pas prêt à dépenser un peu d'argent pour vous-même?
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Verseau: Faites quelque chose de spontané
Tu es le rebelle du zodiaque, Verseau. Que vous protestiez le statu quo ou que vous vous battiez pour votre prochain, vous trouvez votre zen lorsque vous aidez les autres. Cependant, vous passez tellement de temps à essayer de résoudre les problèmes de chacun que vous oubliez votre propre bien-être. Essayez de faire quelque chose de spontané, comme aller à un concert ou un nouveau restaurant. L'allumage de votre routine donnera à votre esprit actif une réinitialisation indispensable.
Poissons: prenez un bain moussant
Vous êtes connu pour votre attitude décontractée, Poissons. Certaines personnes pourraient penser que cela signifie que vous ne vous stressez pas, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Vous êtes une âme sensible et absorbe souvent le poids du monde qui vous entoure. Et quand les choses deviennent trop chaotiques, vous êtes connu pour vous éloigner dans votre pays de rêve. En tant que remède pour votre stress, essayez de saisir votre livre préféré et de vous faire courir un bain chaud. Allumez certaines bougies, allumez votre liste de lecture préférée et offrez-vous des bombes de bain amusantes pour le rituel ultime des soins personnels.
