La seule chose que les femmes souffrent de maux de dos en commun, dit une nouvelle étude

Selon l'American Chiropractic Association, environ 80% du U.S. La population aura une sorte de maux de dos à un moment de leur vie. Parce que c'est si courant, il est facile d'ignorer les maux de dos ou de le faire face à quelque chose apparemment inoffensif, comme dormir dans une position inconfortable, travailler trop ou s'asseoir pendant une période prolongée. Mais pendant que les maux de dos peuvent sembler ne rien s'inquiéter, de nouvelles recherches du Boston Medical Center (BMC) sont difficiles à contester cette notion. Selon la recherche, les adultes spécifiquement les femmes avec des maux de dos plus graves ont une chose effrayante en commun. Continuez à lire pour savoir ce que la recherche a trouvé, et si vous voulez savoir quoi prendre et quoi éviter de soulager les maux de dos, consultez le seul analgésique que vous ne devriez jamais prendre pour votre dos.

Les femmes souffrant de maux de dos intenses ont un risque accru de mortalité.

Nouvelles recherches, publiées dans le Journal of General Internal Medicine en avril. 19, a examiné comment les maux de dos sont en corrélation avec le risque de mortalité. Selon la revue systématique et la méta-analyse de 11 études, composées de 81 337 adultes d'âge moyen et plus âgées, les résultats ont conclu que les maux de dos étaient liés à une "augmentation modeste de la mortalité toutes causes confondues chez les femmes et celles souffrant de maux de dos plus graves."Cependant, des douleurs au dos légères n'étaient pas liées à un risque de décès accrue et il n'y avait aucun lien entre les maux de dos et la mortalité chez les hommes. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Et si vous avez pris des analgésiques, sachez que ce médicament populaire ne vous aidera pas réellement à la douleur, l'étude dit.

Les maux de dos conduisent à une activité physique réduite, ce qui peut augmenter votre risque de décès.

La recherche BMC a examiné la relation entre les maux de dos et la mortalité chez les femmes et a vu un lien dans l'activité limitée qui peut venir avec des maux de dos. "Les maux de dos sont la principale cause d'invalidité dans le monde, et l'invalidité et l'inactivité sont généralement associées à une plus grande mortalité", selon un communiqué de presse de l'étude. Les maux de dos provoquent des «limitations dans les activités de la vie quotidienne et une activité physique réduite qui peut entraîner une prise de poids et le développement ou l'aggravation des affections chroniques telles que les maladies cardiovasculaires», la déclaration a continué.

"J'espère que cette étude mènera à une meilleure compréhension des impacts à long terme des maux de dos limitant l'activité sur la santé et la recherche globales pour améliorer le traitement de la douleur au dos au cours de la vie des patients", l'auteur principal Eric Roseen, DC, directeur du programme de médecine intégrative et de disparités de santé au Boston Medical Center, a déclaré dans un communiqué. "Une bonne gestion des maux de dos est important."

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Les douleurs au bas du dos chez les femmes augmentent considérablement avec l'âge.

Après la ménopause, les femmes sont susceptibles d'avoir plus d'incidents de maux de dos que les hommes. Alexis Tingan, MD, médecin de Penn Medicine qui n'était pas impliqué dans la nouvelle étude, a déclaré que le vieillissement est connu pour provoquer une sténose vertébrale, ce qui peut augmenter la morbidité. Tingan a déclaré au site Web de Penn Medicine que les maux de dos surviennent généralement entre 40 et 60 ans, bien que certains puissent ressentir des changements dans leur colonne vertébrale aussi jeunes que 30 ans.

L'âge semble également jouer un facteur dans les hernies disques. «En vieillissant, les disques se séchent et deviennent moins spongieux et souples. Ils deviennent rigides, augmentant votre risque d'avoir une hernie disque ", a déclaré Tingan. Bien qu'une hernie disque ne mette pas la vie en danger, elle pourrait être très débilitante.

Indépendamment de ce qui cause vos maux de dos, Tingan a souligné l'importance d'un poids et d'un régime sain parce que "chaque livre sur votre corps met la pression sur votre système musculo-squelettique."

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N'attendez pas pour faire vérifier votre dos si vous avez une douleur intense.

"Si vous attendez de faire quelque chose pour des douleurs au bas du dos jusqu'à ce qu'elle devienne débilitante, vous avez attendu trop longtemps," Hosun Hwang, MD, spécialiste de la colonne vertébrale à Houston Methodist Willowbrook Hospital, qui n'était pas impliqué dans l'analyse BMC, a déclaré dans un communiqué. Il a expliqué qu'un grand nombre d'inconfort du dos des personnes disparaissent dans les deux semaines, mais si le vôtre dure plus longtemps, quelque chose peut être mal. "Si votre douleur est à long terme ou chronique, il est temps de voir un spécialiste de la colonne vertébrale", a ajouté Hwang.

Vous pouvez traiter des maux de dos cohérents avec les médicaments, les injections, la physiothérapie et la chirurgie, qui est nécessaire dans certains cas. "Nous commençons toujours par utiliser le traitement le moins invasif et le plus efficace d'abord", a déclaré Hwang.

Il suggère à toute personne ayant des maux de dos sévères, persistants ou de retour en arrière de voir un spécialiste de la colonne vertébrale plus tôt que tard. De plus, ce serait une décision intelligente de voir un médecin si la douleur vous rend faible et incapable de faire vos activités quotidiennes - ou si vous remarquez une fièvre, une perte de poids inexpliquée ou des problèmes urinaires, a expliqué Hwang.

Et pour plus de douleurs à faire attention, consultez si cette partie du corps vous fait mal la nuit, consultez votre médecin.