La seule chose que Beyoncé dit qu'elle essaie de faire pendant 5 minutes par jour

Beyoncé Le style de vie est inaccessible pour la plupart d'entre nous. Des vêtements qu'elle porte au corps qu'elle a construit, il peut sembler que l'interprète emblématique est dans un avion que la plupart d'entre nous n'atteindront jamais. Mais l'artiste vainqueur des Grammy Vogue britannique qu'elle veut "ralentir et perdre des choses stressantes de [sa] vie" - essaie en fait de prendre soin d'elle comme le reste d'entre nous. Dans les publicités pour sa nouvelle gamme de Gear Adidas X Ivy Park, Bey réfléchit à son expérience dans le verrouillage de la pandémie cette année sur un collage visuel onirique de champs de pavot et de routines d'entraînement. Elle partage également un détail concret sur la façon dont elle a choisi de se concentrer au cours d'une année difficile: en passant cinq minutes par jour par elle-même dans le bain.

"Cette année, c'était la première fois de ma vie que je le faisais encore", explique-t-elle dans l'annonce. "Quand tu n'as nulle part où aller, que faites-vous? J'ai essayé de m'assurer d'avoir cinq minutes, par moi-même, dans la baignoire tous les jours, "dit-elle.

C'est vrai: la reine Bey, la patronne la plus fréquentée de tous, a adopté un peu de soin et pense que nous devrions tous faire la même chose. Est-il facile pour la superstar internationale et la mère de trois enfants de se tailler un peu de "moi"? Comme on pouvait s'y attendre. L'interprète "Black is King" dit qu'il a été "difficile" de s'en tenir à sa routine quotidienne, aussi brève, parce que ses enfants ont toujours besoin d'elle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Mais bon, si la femme qui travaille la plus dur du show biz peut trouver du temps pour elle-même, cela signifie qu'il y a probablement de l'espoir pour le reste d'entre nous. Lisez la suite pour plus de leçons de vie de Beyoncé, et pour des faits plus amusants sur la reine Bey, consultez l'histoire de l'origine secrète du nom de Beyoncé que vous ne connaissiez jamais.

1 Embrassez la peau dans laquelle vous êtes.

Bien que se tenir aux normes de beauté personnelles de Beyoncé serait une erreur brisante de la vie, elle a des mots sages sur le sujet. "Je pense qu'il est important pour les femmes et les hommes de voir et d'apprécier la beauté de leur corps naturel", a déclaré Beyoncé Vogue en 2018. "Après la naissance de mon premier enfant, je croyais aux choses que la société a dites sur l'apparence de mon corps. J'ai mis la pression sur moi pour perdre tout le poids du bébé en trois mois et j'ai prévu une petite visite pour assurer que je le ferais. Avec le recul, c'était fou, "dit-elle.

2 Prendre des risques.

La carrière de Beyoncé est en constante évolution, ce qui signifie que la superstar prend constamment des risques, s'attaque à de nouveaux projets et trace de nouvelles directions créatives. "Ma mère m'a inculqué l'idée que la créativité commence par faire un acte de foi selon vos craintes, ils ne sont pas autorisés où vous vous dirigez", a récemment déclaré Beyoncé dans une interview avec Elle. Et pour plus d'enfants superstar et leurs parents aussi légendaires, consultez 25 célébrités que vous ne saviez pas avoir des parents célèbres.

3 Connaissez votre pouvoir.

Pour beaucoup, Beyoncé est l'incarnation même de la féminité habilitée et selon Bey, c'était une qualité qu'elle cultivait délibérément au fil du temps. "Plus je mûrisse, plus je comprends ma valeur", dit-elle dans la même chose Elle entretien. "J'ai réalisé que je devais prendre le contrôle de mon travail et de mon héritage parce que je voulais pouvoir parler directement à mes fans d'une manière honnête ... nous avons tous plus de pouvoir que nous ne le pensons", a-t-elle dit.

4 Parié sur vous-même.

La clé de Beyoncé au succès? Pariant sur elle-même, quels que soient les obstacles. "Sortir est la meilleure chose que vous puissiez faire pour la découverte de soi. Je sais à quel point il est difficile de sortir et de parier sur vous-même: "Le chanteur a déclaré à la classe de 2020 dans une adresse de remise des diplômes YouTube. "Il y a eu un tournant central dans ma vie quand j'ai choisi de construire ma propre entreprise il y a de nombreuses années. Je devais avoir confiance que j'étais prêt et que mes parents et mentors m'ont fourni les outils dont j'avais besoin pour réussir ", a-t-elle ajouté. Et pour plus de conseils des étoiles pour une étape spécifique, consultez 25 conseils de célébrités incroyables sur les termes de 50 ans.