Les plus grands signes que votre partenaire vous ennuye, les thérapeutes disent

Chaque relation commence par une période de lune de miel. Au cours de cette étape, vous obtenez des papillons lorsque votre partenaire entre dans la pièce, vous développiez à entendre chaque détail de sa journée et planifiez des dates nouvelles et passionnantes chaque semaine. Mais après quelques mois - ou, pour quelques couples chanceux, des années - cette excitation s'aboutit. Parfois, vous pourriez même vous ennuyer dans votre syndicat ou vous demandez si votre partenaire ressent de cette façon. Ressemble à toi? Continuez à lire pour entendre des thérapeutes sur les plus grands signes que votre partenaire pourrait s'ennuyer; De plus, ce que vous pouvez faire pour raviver cette étincelle.

Lisez ceci suivant: 5 Relations Red Flags Tout le monde manque, les experts avertissent.

Vous lancez chaque conversation.

La communication unilatérale peut être étonnamment facile à manquer, dit Justin Lark, un thérapeute à l'Ohana. "Vous pouvez croire que vous avez des conversations avec votre partenaire; cependant, vous êtes celui qui lance toutes les conversations."

Si vous pensez que cela pourrait être le cas, arrêtez de lancer ces conversations et voyez si votre partenaire fait l'effort pour les démarrer eux-mêmes. "S'ils ne semblent pas s'intéresser à votre vie quotidienne, alors c'est un signe que vous devez parler de ce qui se passe", conseille Lark. "Je recommanderais de leur faire savoir ce que vous avez remarqué et de demander comment ils se sentent."

Ils sont toujours sur leur téléphone.

Lorsque nous nous ennuyons, nous avons tendance à nous distraire plus facilement. Et il n'y a à peu près rien qui nous distrait autant que nos téléphones. Par conséquent, il ne devrait pas être surprenant que si votre partenaire se fait constamment en train de fuir sur sa cellule, il pourrait s'ennuyer dans votre relation.

"Si vous mettez un film et que votre autre significatif est sur le téléphone à faire défiler sur les réseaux sociaux, alors ils ne sont pas présents avec vous émotionnellement", dit Cali-estes, MCAP, Mac ICADAC, un professionnel de la toxicomanie. Pour résoudre le problème, Estes suggère de participer à des activités qui vous permettent d'être à la fois émotionnellement présents. "Cela pourrait inclure de jouer à un jeu de cartes, un jeu de dames ou d'échecs", explique Estes. "Même se promener et laisser vos téléphones à la maison est un bon début."

Lisez ceci ensuite: la plupart des couples cessent d'être "amoureux" après ce long, disent les experts.

Ils sont frustrés avec toi facilement.

Nous sommes tous frustrés avec nos partenaires de temps en temps. Peut-être qu'ils ont oublié de décharger le lave-vaisselle. Ou ils ont laissé leur linge sale sur tout le sol. Il se pourrait même qu'ils soient arrivés tard jusqu'à ce soir ou ont dû tirer une nuittte au travail. Cependant, si votre partenaire est frustré par vous à une fréquence plus élevée pour des problèmes plus insignifiants, cela pourrait être un signe qu'il s'ennuie. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Lorsque nous nous ennuyons avec quelqu'un, nous avons installé des murs et diminuer notre empathie", dit Jason Tuma, LCMHCA, thérapeute en santé mentale chez Real Solutions Therapeutic Services PLC. "Cela nous empêche de comprendre les gens."

Tuma suggère de résoudre le problème en planifiant une date ou une activité qui intègre le langage d'amour de votre partenaire. "Nous avons tous des langues d'amour différentes: actes de service, temps de qualité, toucher physique, recevoir des cadeaux et des mots d'affirmation", dit Tuma. "Assurez-vous que vous utilisez le langage d'amour de votre partenaire lorsque vous faites votre activité (E.g. Complimenter, offrir un cadeau, se blottir, etc.)."Cette activité pourrait leur parler à un niveau plus profond et raviver leur intérêt.

Pour plus de conseils de relation livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Tu te sens vous ennuyé.

Curieusement, si vous vous sentez ennuyé dans votre relation, cela pourrait indiquer que votre partenaire se sent également ennuyé. "Souvent, ce que ressent une personne est similaire à ce que ressent son partenaire, bien que cela puisse apparaître de différentes manières dans la relation", dit Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C, un thérapeute axé sur la maternité. "Donc, un partenaire peut s'ennuyer dans la relation afin qu'il sorte davantage avec ses amis pour compenser, tandis que l'autre peut rester à la maison et ruminer pourquoi ils s'ennuient dans la relation et ce qui doit changer."

Si c'est le cas pour vous, McBain suggère d'avoir une conversation honnête sur le problème. "Les deux partenaires peuvent s'asseoir autour des sentiments d'ennui et de ce qui doit changer pour rendre leur relation plus intéressante et amusante", dit-elle. "Les conseils en couple sont également un excellent endroit pour explorer ce modèle d'ennui et créer des moyens d'ajouter plus d'excitation à votre relation."De cette façon, vous pouvez prendre de l'avance sur le problème avant qu'il n'atteigne un endroit qui est hors de réparation.