Les 6 plus grandes erreurs de couples de plus de 50 ans font, selon les experts

Beaucoup de choses changent après l'âge de 50 ans: nos corps, nos amitiés et nos finances, pour n'en nommer que quelques-uns. Un autre domaine à surveiller est votre relation. Que vous soyez marié ou dans un partenariat à long terme, vous pouvez voir des changements dans votre syndicat dans votre sixième décennie. Les développements dans votre libido, votre personnalité, votre situation de garde d'enfants et votre logement entrent en jeu et, si vous ne faites pas attention, ils pourraient provoquer d'innombrables erreurs de communication et d'autres problèmes entre vous et votre partenaire. Heureusement, vous pouvez éviter ces fissures. À l'avance, les thérapeutes nous disent que les plus grandes relations errent aux couples de plus de 50 marques et comment vous assurer de les voir venir.

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1 Ils deviennent trop absorbés par leurs enfants.

Les enfants sont importants, mais votre partenaire aussi. "J'ai vu de nombreuses personnes s'absorber dans la vie de leurs enfants et de leurs petits-enfants, ce qui les a entraînés à minimiser l'importance de leur propre relation", explique Cynthia McKay, JD, MA, LAC, psychothérapeute clinique et thérapeute relationnel. "Cette pratique peut annuler la possibilité d'un mode de vie ou d'une retraite enrichissante."Au lieu de cela, priorisez votre lien. McKay encourage les voyages, l'apprentissage ensemble et le reste curieux de la vie de l'autre.

2 Ils supposent que leur vie sexuelle diminuera.

Ce n'est pas tout en descente d'ici. Assez le contraire, en fait. "Les couples de plus de 50 ans pourraient croire qu'ils sont trop vieux pour profiter du sexe ou trop vieux pour l'orgasme, ce qui n'est pas vrai", dit Katie Ziskind, LMFT, propriétaire de la sagesse dans les conseils. "Si vous avez plus de 50 ans et que vous avez du mal à atteindre un orgasme, l'intimité et la thérapie du mariage peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe et à soutenir une expérience sexuelle autonome."De cette façon, vous pouvez se redécouvrir les goûts et les aversions et créer des expériences nouvelles et améliorées dans la chambre.

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3 Ils cachent des problèmes médicaux.

L'honnêteté est la clé dans toute relation. Mais Sam Nabil, PDG et thérapeute principal chez Naya Clinics, remarque que certains couples deviennent moins directs à mesure qu'ils vieillissent autour de problèmes majeurs comme des problèmes de santé. "Ils veulent éviter d'être un fardeau pour leurs partenaires et / ou conjoints, surtout lorsque leur autre moitié passe par leurs propres défis de la quarantaine", explique Nabil. "Cependant, cela les rend souvent distants et absents dans la relation, laissant leurs partenaires seuls et indésirables."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Faire face aux problèmes de santé en tant qu'équipe est une nécessité. Votre partenaire mérite votre pleine honnêteté et vous méritez une personne sur laquelle compter pendant les moments difficiles.

4 Ils ne prévoient pas à l'avance pour la retraite.

La retraite provoque un changement majeur dans votre style de vie et les couples doivent s'y préparer correctement. "Bien que le couple puisse être financièrement« réglé », ils ne sont souvent pas conscients ou préparés pour les défis qui surviennent lorsque le travail n'est plus un objectif majeur de leur vie», explique le psychologue clinique Carla Marie Manly. "Les couples finissent souvent par se chamailler les uns avec les autres en raison de passer trop de temps ensemble, d'avoir des intérêts personnels insuffisants ou d'avoir trop d'intérêts partagés."

Idéalement, vous pouvez planifier à l'avance pour découvrir de nouvelles efforts partagés et indépendants. Manly suggère des choses comme le bénévolat, les programmes d'exercice, les amitiés et les voyages.

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5 Ils embrassent la complaisance.

Vous connaissez le cliché du vieux couple qui se fait toujours des querelles ou ne parle pas? Évitez-le à tout prix. "L'erreur la plus courante que nous voyons que les couples à long terme de plus de 50 ans commettent dans leur relation est de devenir content ... au point où ils ne se soucient pas d'améliorer ou de résoudre les problèmes", explique Cierra Fisher, LPCA, ed.S., Un thérapeute agréé dans une thérapie Healthy Habits à Charleston, en Caroline du Sud. "C'est une erreur car elle diminue l'accomplissement dans la relation et le bien-être général."

Retournez les choses en résolvant tout problème ou insatisfaction que vous avez dans la relation. Ensuite, travaillez ensemble pour établir un plan d'action qui cible et finit par éliminer ces problèmes, explique Fisher. "Cela se traduira par une relation plus épanouissante, plus heureuse et plus saine à tout âge", ajoute-t-elle.

6 Ils restent dans une relation qui ne fonctionne plus.

Parfois, il vous suffit d'appeler des choses à quitter les choses. "Je dirais qu'une erreur de relation courante que les couples à long terme font à l'âge de 50 ans restent dans une relation qui ne fonctionne plus en raison de la peur d'être seul ou d'être célibataire", dit Lauren Napolitano, Psy.D, un psychologue clinicien. "Je travaille avec des femmes en thérapie, et certaines femmes sentent qu'elles ne sont pas célibataires depuis le début de la vingtaine et que ce serait trop effrayant pour recommencer. Ils craignent d'être peu attrayants envers les nouveaux prétendants, ils craignent d'avoir à gérer leurs propres finances, et ils craignent que leurs enfants soient en colère contre eux s'ils divorcent leur partenaire."

Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation, Napolitano suggère d'essayer des conseils de couple. "Cela vaut la peine de parler ouvertement et directement avec votre partenaire sur la façon dont la relation a peut-être changé au fil des ans et ce qui peut être fait pour reconstruire quelque chose qui est agréable pour vous deux", dit-elle. De là, vous pouvez décider si les choses valent la peine d'être sauvées ou non.