Les 6 meilleurs aliments pour sentir (et goûter) comme un million de dollars

J'ai un grand rendez-vous ce soir? Par tous les moyens, faites de l'exercice, prenez une douche, jetez une touche de Cologne ou de parfum et portez des vêtements frais et propres. Soyez avisé, cependant, que vous pourriez toujours manquer la chose la plus importante pour sentir et goûter.

Je parle de votre alimentation. La vérité est que beaucoup des odeurs et des goûts que les partenaires actuels ou potentiels trouveront révoltant ou attrayant ne sont pas réellement sur vous mais émane réellement de profond dans toi. C'est vrai: votre effet sur le système olfactif de vos partenaires a plus sur ce que vous mettez dans votre corps que vous ne l'avez jamais imaginé, et manger les bons aliments peut signifier cette différence entre exciter quelqu'un ou dégager quelqu'un.

Puisque nous préférons que vous les allumez, nous avons parlé avec une multitude de nutritionnistes pour en savoir plus sur les aliments qui vous font sentir bon. Et rappelez-vous: sentir bien que cela n'est pas la seule chose qui devrait être sur votre liste de contrôle de la nuit.

1 huile de truffe

Fait un: les porcs femelles sont particulièrement affectés par l'androsténone et l'androsténol. Ces deux phéromones sont présentes dans le souffle des sangliers et une truie ovulante n'a qu'à en obtenir une bouffée avant qu'elle ne soit prête à l'action et à présenter ses parties de dame.

Fait deux: Pendant des siècles, les porcs ont été utilisés pour trouver des truffes. En 1981, des chercheurs allemands ont découvert le lien entre ces faits lorsqu'ils ont constaté que l'androsténol est produit par de nombreuses variétés du champignon souterrain considéré comme une délicatesse. Avant de penser à porter des truffes dans vos poches, vous devez savoir qu'ils sont coûteux à vendre environ 100 $ par once. La bonne nouvelle est que l'huile de truffe - qui est beaucoup moins chère - contient également les mêmes phéromones.

Donnez-lui un tourbillon vous-même, mais soyez averti: 25% des personnes ne peuvent pas détecter l'androsténone, et 40% des personnes sont trop sensibles à l'androsténol et la trouvez révoltante. Cela laisse plus d'un tiers de personnes (35%) qui peuvent vous trouver extrêmement attrayante grâce à ces trucs funky. Pendant que nous sommes sur le sujet de la nourriture, voici quelques moyens indolores pour améliorer votre alimentation.

2 ananas

Fait intéressant, très peu d'étude scientifique est entrée dans l'effet de différents aliments sur le goût du sperme. Des preuves anecdotiques de la façon dont la consommation d'ananas rend le goût éjaculé masculin plus doux ou plus agréable au goût sur Internet cependant. Ce que nous pouvons dire avec un certain degré de certitude, c'est que ce que vous mangez, à des degrés variables, affectera la façon dont vous goûtez et sentez. L'ananas est doux et délicieux, donc si vous cherchez à exécuter une expérience à vous, consommer peut être un meilleur point de départ que de dire, Gruyere. En parlant de quoi manger avant un rendez-vous, voici quelques aliments qui feront des merveilles pour votre libido.

3 céleri

Il y a un mythe durable à propos du céleri et ça va quelque chose comme ceci: le céleri est un aliment calorique négatif car il contient moins de calories qu'il ne faut pour digérer. Ce n'est pas vraiment vrai. Qu'est-ce qui est vrai Apium graveolens (Si nous sommes en train de faire envie) est que chaque tige est remplie d'androsténone et d'androsténol, les phéromones certaines mammifères deviennent fous. Il est peut-être temps de commencer à penser aux "fourmis sur un journal" en tant qu'aphrodisiaque et pas seulement une collation pour enfants.

"Lorsque vous mâchez une tige de céleri, vous libérez les molécules d'odeur de l'androsténone et de l'androstenol dans votre bouche. Ils voyagent ensuite à l'arrière de votre gorge jusqu'à votre nez ", explique Alan Hirsch, MD, auteur de Sexe parfumé. "Une fois là-bas, les phéromones renforcent votre excitation, vous excitant et provoquant votre corps à envoyer des parfums et des signaux qui vous rendent plus souhaitable aux femmes."

La meilleure chose à propos de cette merveille de la nature est qu'il y a très peu de planification requise selon Hirsch, les phéromones sont publiées immédiatement. Et pour plus de conseils de rencontres, voici les choses les plus sexy que vous puissiez dire à une femme lors d'un premier rendez-vous.

4 poissons blancs

Comme vous êtes sans aucun doute conscient, la morue, le flétan et le tilapia sont tous des types de poissons blancs. Vous savez probablement aussi que, comme les invités de la maison, les poissons commencent à sentir après quelques jours. Cela peut vous surprendre à apprendre alors que consommer du poisson blanc plutôt que de la viande rouge peut être un facteur pour amener les gens à vouloir vous câliner.

"Manger du poisson blanc ne vous fait pas sentir mieux, mais cela ne vous fait pas sentir", explique Jim White, RD, propriétaire de l'ACSM de Jim White Fitness & Nutrition Studios. Le blanc ajoute que, en revanche, la dégradation de la viande rouge peut dégager une odeur corporelle. Son affirmation est sauvegardée par plusieurs études, dont une de la République tchèque et publiée dans la revue Sens chimiques Cela a montré que la viande rouge est associée à une mauvaise odeur corporelle. Les mêmes odeurs désagréables ne sont pas libérées lorsque le corps humain métabolise les poissons, cependant. Et nous avons une excellente recette pour un délicieux dîner de flétan ici.

5 herbes fraîches

"Des herbes fraîches comme le persil, le basilic et la menthe peuvent aider à masquer la mauvaise haleine avec les huiles fortes qu'ils contiennent", explique Leah Kaufman, MS, RD, CDN de Leah Kaufman Nutrition. Kaufman explique que les huiles fortes contenues dans leur contenu aident à dominer les parfums puants comme l'ail et les oignons. "Essayez d'incorporer des herbes fraîches dans votre dîner ou d'avoir une salade de fruits avec du basilic ou de la menthe pour un dessert pour aider à lutter contre les odeurs que vous pourriez obtenir du dîner", dit-elle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sally Cram, DDS, un parodontiste basé à Washington, DC et porte-parole de l'American Dental Association soutient Kaufman UP. "Ces herbes peuvent agir comme un rince-bouche pour masquer temporairement les odeurs", dit-elle. Il convient de se rappeler que la mauvaise haleine chronique peut être un signe de maladie parodontale. Dr. Cram recommande de voir un dentiste si le problème ne disparaîtra pas.

6 yaourt

Le yogourt probiotique est un neutralisant de mauvais souffle. Voir, manger du yaourt avec des cultures actives vivantes abaisse la quantité de composés de sulfite entraînant des odeurs dans votre canal alimentaire qui commence dans votre bouche. De plus, les yaourts probiotiques sont une puissante source de vitamine D, qui combat les bactéries en bouche. En bref, le yaourt est une couverture contre les odeurs indésirables du haut en ahem, en bas.

"Les probiotiques sont des micro-organismes similaires aux bactéries que nous avons naturellement dans nos estomacs", explique Kaufman. "Les probiotiques dans les aliments tels que le yaourt aident à la digestion et au gaz excessif."Comme la dégustation des cultures, votre rendez-vous ne sera probablement pas bien accueillie, avoir un peu de yaourt avant de partir en ville pourrait valoir la peine d'être considéré… .à condition que vous ne soyez pas intolérant au lactose.

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