Les 50 villes les plus en forme d'Amérique

Le régime alimentaire et l'exercice sont importants, mais d'autres facteurs peuvent avoir une énorme influence sur la question de savoir si une personne vit un mode de vie sain. Les personnes dont vous vous entourez, vos routines quotidiennes et l'environnement dans lequel vous vivez affectent tous votre apogée. Vivre dans une ville où l'exercice est la norme et où les gymnases et les aliments sains sont omniprésents auront un impact majeur sur la question de savoir si une personne s'en tient à des habitudes saines - ou se retrouve avec un boyau de bière et un double menton.

Dans cet esprit, nous avons tiré sur une gamme de points de données pour évaluer quelles villes aux États-Unis sont "les plus aptes."Il s'agit notamment du nombre de gymnases par habitant (par société de recherche Aggdata), du niveau d'activité physique et de l'accès aux opportunités d'exercice (par le U.S. CONSEMBLE DES COMTÉS SAINS COUNTS), le "score de la ville saine" selon Wallethub (qui s'appuie sur 34 mesures pertinentes, y compris les marchés des agriculteurs par habitant, l'accès aux soins de santé, etc. à distance des endroits voisins et de la convivialité pour piétons). À partir de ces informations, nous avons créé un score d'ajustement et avons classé les villes les plus aptes ci-dessous. Et pour l'autre côté de la médaille, assurez-vous de consulter les villes les plus grosses d'Amérique. 

50 Peoria, IL

Population: 114 265
Gymnases par 10k résidents: 0.43
Activité physique: 76
Score de la ville saine: 53.46
Accès à l'exercice: 77
Score de marche: 29
Score d'ajustement total: 55.692

Et pour de grands conseils de fitness, apprenez les 5 façons faciles de vous transformer en machine d'entraînement du matin.

49 Rancho Cucamonga, CA

Population: 176 534
Gymnases par 10k résidents: 0.57
Activité physique: 81
Score de la ville saine: 57.72
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 38
Score d'ajustement total: 64.744

Pour faire de l'exercice autant que les gens de Rancho Cucamonga, apprenez les 11 façons dont les gens intelligents se motivent à aller au gymnase.

48 Tallahassee, FL

Population: 190 894
Gymnases par 10k résidents: 0.7
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 53.01
Accès à l'exercice: 94
Score de marche: 32
Score d'ajustement total: 66.202

Et pendant que vous y êtes, assurez-vous d'essayer la plus grande routine de HIIT pour votre cœur.

47 Spokane, WA

Population: 215 973
Gymnases par 10k résidents: 0.72
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 51.64
Accès à l'exercice: 87
Score de marche: 48
Score d'ajustement total: 68.128

Pour augmenter votre propre niveau de fitness, assurez-vous d'utiliser la machine à cardio la plus efficace du gymnase.

46 Santa Clarita, CA

Population: 181 972
Gymnases par 10k résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 59.67
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 34
Score d'ajustement total: 68.134

Et pour fondre encore plus de calories, essayez l'un des 10 meilleurs entraînements cardio pour les personnes de plus de 40 ans.

45 Gilbert, AZ

Population: 237 133
Gymnases par 10k résidents: 0.86
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 51.44
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 29
Score d'ajustement total: 68.288

Pour plus d'excellents conseils de fitness, apprenez le seul exercice de base qui déchiquetera tout votre abdomen.

44 Springfield, MO

Population: 167 319
Gymnases par 10k résidents: 0.91
Activité physique: 77
Score de la ville saine: 52.56
Accès à l'exercice: 84
Score de marche: 38
Score d'ajustement total: 68.512

Si vous vous retrouvez à passer momentanément à Springfield, assurez-vous d'apprendre le seul exercice que vous pouvez faire partout, y compris la salle de bain de l'hôtel.

43 Chandler, AZ

Population: 247 477
Gymnases par 10k résidents: 0.86
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 51.27
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 35
Score d'ajustement total: 69.454

Pour optimiser votre alimentation pour la forme physique, assurez-vous de consulter les 10 meilleurs aliments pour un cœur heureux et sain.

42 Fremont, CA

Population: 233 136
Gymnases par 10k résidents: 0.65
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 58.82
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 44
Score d'ajustement total: 70.364

Et pour promouvoir la santé sur tous les aspects de votre vie, assurez-vous d'apprendre les 10 meilleurs bus de stress non exercice.

41 Honolulu, salut

Population: 374 658
Gymnases par 10k résidents: 0.5
Activité physique: 81
Score de la ville saine: 62.67
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 64
Score d'ajustement total: 70.534

Pour obtenir encore plus d'inspiration sur la plage - comme si vous en aviez besoin de découvrir les 15 déesses qui prouvent que les bikinis néon sont de retour dans le style.

40 ST. Louis, MO

Population: 311 404
Gymnases par 10k résidents: 0.66
Activité physique: 77
Score de la ville saine: 53.02
Accès à l'exercice: 97
Score de marche: 65
Score d'ajustement total: 71.604

Et pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement, assurez-vous d'ajouter les 5 meilleures collations riches en protéines de tous les temps à votre alimentation.

39 Scottsdale, AZ

Population: 246 645
Gymnases par 10k résidents: 0.86
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 67.14
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 32
Score d'ajustement total: 72.028

Pour maintenir votre niveau de fitness, ne manquez pas les 10 glucides qui ne dérailleront pas votre pack de six.

38 Boise, ID

Population: 223 154
Gymnases par 10k résidents: 0.91
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 58.36
Accès à l'exercice: 92
Score de marche: 40
Score d'ajustement total: 73.072

Et pendant que vous êtes en forme, assurez-vous d'apprendre les 30 façons dont l'exercice améliore votre vie sexuelle.

37 Tampa, FL

Population: 377 165
Gymnases par 10k résidents: 0.87
Activité physique: 78
Score de la ville saine: 55.5
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 50
Score d'ajustement total: 73.1

Et si vous frappez la plage à Tampa, essayez l'un des 25 meilleurs nouveaux maillots de bain pour hommes.

36 Reno, NV

Population: 245 255
Gymnases par 10k résidents: 1
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 53.17
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 38
Score d'ajustement total: 73.234

Reno n'est pas trop loin de Vegas, donc pendant que vous êtes ici, apprenez le seul truc pour doubler votre argent dans un casino de Vegas.

35 Salt Lake City, UT

Population: 193 744
Gymnases par 10k résidents: 0.64
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 67.5
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 57
Score d'ajustement total: 73.5

Salt Lake a un excellent ski, bien sûr, mais pas aussi cool que les 5 voyages de ski les plus de luxe que vous pouvez faire dans le monde.

34 Long Beach, CA

Population: 470 1330
Gymnases par 10k résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 51.07
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 70
Score d'ajustement total: 73.614

Pour ressembler à votre meilleur à la plage, essayez les 4 entraînements de 4 AB qui vous procureront un pack de six en six semaines.

33 Lincoln, NE

Population: 280 364
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 76
Score de la ville saine: 57.03
Accès à l'exercice: 74
Score de marche: 43
Score d'ajustement total: 74.006

Assurez-vous également de vérifier les 5 muscles essentiels en forme que les gens n'ignorent jamais lorsqu'ils frappent le gymnase.

32 Glendale, CA

Population: 200 831
Gymnases par 10k résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 56.26
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 69
Score d'ajustement total: 74.452

Et si vous vous trouvez dans le Soleil de Californie trop longtemps, assurez-vous d'essayer les 10 produits de soin qui ne vont pas battre le soleil d'été.

31 Orlando, FL

Population: 277 173
Gymnases par 10k résidents: 0.79
Activité physique: 97
Score de la ville saine: 56.44
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 42
Score d'ajustement total: 74.488

Orlando est un endroit cool pour voyager et tout, avec les promenades et les parcs amusants, mais essayez de devenir un peu plus aventureux et de couler vers les 10 évasions secrètes dans lesquelles un pour cent se cache dans.

30 Pittsburgh, PA

Population: 303 625
Gymnases par 10k résidents: 0.86
Activité physique: 78
Score de la ville saine: 51.71
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 62
Score d'ajustement total: 74.542

Avant de sortir et de vous attaquer à tout exercice, cependant, assurez-vous de connaître les 5 meilleures étirements à faire avant tout entraînement.

29 Tempe, Az

Population: 182 498
Gymnases par 10k résidents: 0.86
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 58.92
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 54
Score d'ajustement total: 74.784

28 Napa, CA

Population: 80 416
Gymnases par 10k résidents: 1.5
Activité physique: 84
Score de la ville saine: N / A
Accès à l'exercice: 94
Score de marche: 46
Score d'ajustement total: 74.8

Avant de vous lancer dans un voyage à Napa, assurez-vous de savoir exactement comment repérer une bouteille de vin contrefait.

27 Atlanta, GA

Population: 472 522
Gymnases par 10k résidents: 0.98
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 56.42
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 49
Score d'ajustement total: 75.084

Étant donné que l'aéroport d'Atlanta est le plus fréquenté du pays, quand pas si vous volez ici, assurez-vous de connaître le meilleur siège pour s'accrocher dans n'importe quel avion.

26 Vancouver, WA

Population: 174 826
Gymnases par 10k résidents: 1
Activité physique: 83
Score de la ville saine: 55.54
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 41
Score d'ajustement total: 75.108

25 Austin, TX

Population: 947 890
Gymnases par 10k résidents: 1.1
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 53.82
Accès à l'exercice: 94
Score de marche: 40
Score d'ajustement total: 75.964

Pour faire une pause dans le fitness, assurez-vous d'essayer La Barbecue, l'une des 50 plus grandes articulations de barbecue de toute la nation.

24 San Diego, CA

Population: 1 407 000
Gymnases par 10k résidents: 1
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 54.61
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 51
Score d'ajustement total: 77.122

Pendant que vous êtes sur l'eau, essayez de sortir pour un cours d'aviron, l'une des 5 cours d'exercice de luxe que les gens les plus aptes jurent par.

23 Santa Cruz, CA

Population: 64 465
Gymnases par 10k résidents: 1.4
Activité physique: 87
Score de la ville saine: N / A
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 63
Score d'ajustement total: 77.2

22 Miami, FL

Population: 453 579
Gymnases par 10k résidents: 0.77
Activité physique: 79
Score de la ville saine: 52.46
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 79
Score d'ajustement total: 77.292

Pendant que vous êtes à Miami, dirigez-vous vers East, Miami, l'un des 20 meilleurs bars d'hôtel en Amérique tout de suite.

21 Virginia Beach, VA

Population: 452 602
Gymnases par 10k résidents: 1.31
Activité physique: 81
Score de la ville saine: 52.28
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 33
Score d'ajustement total: 77.456

20 Raleigh, NC

Population: 458 880
Gymnases par 10k résidents: 1.3
Activité physique: 83
Score de la ville saine: 53.55
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 30
Score d'ajustement total: 77.51

19 Chapel Hill, NC

Population: 263 016
Gymnases par 10k résidents: 1.4
Activité physique: 79
Score de la ville saine: 50.32
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 29
Score d'ajustement total: 77.864

18 Fort Lauderdale, FL

Population: 178 752
Gymnases par 10k résidents: 0.96
Activité physique: 77
Score de la ville saine: 58.82
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 59
Score d'ajustement total: 78.164

Pour plus de grands conseils de fitness, apprenez les 6 meilleurs entraînements à un coup de corps de tous les temps.

17 Santa Rosa, CA

Population: 175 155
Gymnases par 10k résidents: 1.1
Activité physique: 86
Score de la ville saine: 56.25
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 44
Score d'ajustement total: 78.25

16 Irvine, CA

Population: 266 122
Gymnases par 10k résidents: 1.02
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 63.23
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 44
Score d'ajustement total:  78.446

Consultez également le seul exercice qui a été prouvé pour faire revenir le chronomètre sur le vieillissement.

15 Sacramento, CA

Population: 495 234
Gymnases par 10k résidents: 1.13
Activité physique: 83
Score de la ville saine: 54.66
Accès à l'exercice: 97
Score de marche: 47
Score d'ajustement total: 78.932

14 Garden Grove, CA

Population: 174 858
Gymnases par 10k résidents: 1.02
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 51.23
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 61
Score d'ajustement total: 79.446

13 Overland Park, KS

Population: 188 966
Gymnases par 10k résidents: 1.27
Activité physique: 83
Score de la ville saine: 55.76
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 35
Score d'ajustement total: 79.952

12 Huntington Beach, CA

Population: 200 652
Gymnases par 10k résidents: 1.02
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 63.23
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 55
Score d'ajustement total: 80.046

11 Denver, CO

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Population: 693 060
Gymnases par 10k résidents: 1
Activité physique: 88
Score de la ville saine: 57.65
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 61
Score d'ajustement total: 81.33

Pendant que vous êtes à Denver, consultez l'hôtel Teatro, l'un des Anthony BourdainLes 12 hôtels de boutique préférés du pays.

10 San Jose, CA

Population: 1 025,350
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 85
Score de la ville saine: 53.78
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 51
Score d'ajustement total: 81.556

9 Minneapolis, MN

Population: 413 651
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 58.19
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 69
Score d'ajustement total: 86.038

8 Portland, ou

Population: 639 863
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 87
Score de la ville saine: 65.16
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 65
Score d'ajustement total: 87.232

Et si vous vous trouvez à Portland en plein air, assurez-vous de porter le blazer extérieur le plus robuste et le plus polyvalent que vous pouvez acheter.

7 Washington, DC

Population: 681 170
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 83
Score de la ville saine: 60.24
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 77
Score d'ajustement total: 88.048

En parlant de Washington, brossez les 45 fois, c'était "le début de la fin" pour Donald Trump.

6 Oakland, CA

Population: 420 005
Gymnases par 10k résidents: 1.38
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 54.41
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 72
Score d'ajustement total: 88.482

5 Seattle, WA

Population: 704 352
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 86
Score de la ville saine: 67.08
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 73
Score d'ajustement total: 88.816

4 Boulder, CO

Population: 108 090
Gymnases par 10k résidents: 2
Activité physique: 91
Score de la ville saine: N / A
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 58
Score d'ajustement total: 89.4

3 Madison, WI

Population: 252, 551
Gymnases par 10k résidents: 1.7
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 56.99
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 49
Score d'ajustement total: 90.998

2 San Francisco, CA

Population: 864 816
Gymnases par 10k résidents: 1.2
Activité physique: 84
Score de la ville saine: 68.06
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 86
Score d'ajustement total: 91.612

1 Boston, MA

Population: 673 184
Gymnases par 10k résidents: 1.8
Activité physique: 82
Score de la ville saine: 54.06
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 81
Score d'ajustement total: 97.06

Et maintenant, consultez les 100 façons d'être une personne plus saine tout de suite.

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