Les 30 blessures les plus courantes pour les adultes de plus de 50 ans

Le corps est une chose complexe et puissante, mais même il ne peut pas résister complètement à l'épreuve du temps. En vieillissant, les choses qui vous aident à fonctionner parmi les muscles qui vous font bouger vers les os qui vous donnent un démarrage de structure pour vous détériorer lentement, et ces changements naturels peuvent entraîner des blessures assez graves.

Des fractures de la hanche parfois mortelles aux souches des ischio-jambiers déchirantes, voici les blessures les plus courantes chez les adultes de plus de 50 ans. Et si vous cherchez à bannir le peut-être la plupart-Affiration commune parmi tous les âges, voici comment conquérir pour toujours les douleurs au bas du dos.

1 Déchirure du ménisque

Souvent, les médecins découvrent que les patients plus âgés se plaignant de douleurs au genou ont des larmes de ménisque ou du cartilage déchiré dans leurs genoux. Ces larmes sont similaires à celles observées chez les athlètes, mais plutôt que d'être causées par un traumatisme sur le terrain, ils sont simplement le résultat de "tissus âgés et usés" qui sont "plus sujets aux larmes", selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons.

2 fracture de la hanche

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), au moins 300 000 personnes âgées de 65 ans et plus sont hospitalisées pour les fractures de la hanche chaque année, dont la plupart sont causées par des chutes. Malheureusement, cependant, obtenir des complications associés aux fractures de la hanche devient plus fréquent avec l'âge, il est donc important pour les personnes de plus de 50 ans de se protéger de ce traumatisme au mieux de leurs capacités.

3 fracture du poignet

Lorsque des chercheurs suédois ont analysé 1 313 blessures survenues dans la communauté âgée sur une période d'un an, ils ont constaté que près de la moitié de ces blessures étaient des fractures, les types les plus courants étant du poignet et de la hanche.

Et en plus, une autre étude publiée dans la revue BMC Geriatrics ont constaté que cette blessure commune a provoqué la majorité des personnes infligées à devenir dépendantes d'un autre individu afin d'effectuer des fonctions de base.

4 fracture des côtes

Selon la Mayo Clinic, les fractures des côtes sont parmi les ruptures osseuses les plus courantes chez les personnes âgées, causées à la fois par des événements traumatisants comme les chutes et les événements non traumatiques comme la toux ou le golf. Et non seulement ces blessures sont monnaie courante dans la communauté âgée, mais une étude publiée dans le Journal of Trauma and Acute Care Chirurgie déterminé que les personnes âgées de 65 ans et plus sont deux fois plus susceptibles que leurs homologues plus jeunes à mourir d'une fracture de côtes.

5 hématome

Parce que les tissus cérébraux se rétrécissent à mesure que le corps vieillit, les gens de leurs dernières années de vie sont plus à risque d'un hématome sous-dural chronique (SDH), ou d'une mise en commun du sang à la surface du cerveau. Cette blessure est généralement le résultat d'un traumatisme mineur et, selon une étude publiée dans le Journal médical de troisième cycle, Les médecins le diagnostient souvent comme tout, d'une tumeur à une hémorragie sous-arachnoïdienne. Et pour les moyens de garder votre esprit vif, voici deux habitudes importantes à botter pour le bien de votre cerveau.

6 Fracture du bassin

En partie en raison de la prévalence de l'ostéoporose chez les personnes âgées, les fractures du bassin sont couramment observées chez les patients de plus de 50 ans. Cette blessure est si standard, en fait, que les chercheurs finlandais ont prédit que le nombre de fractures pelviennes ostéoporotiques dans la population âgée sera triple d'ici 2030.

7 blessures à la coiffe des rotateurs

"Les patients plus âgés sont beaucoup plus susceptibles de subir des blessures à la manchette des rotateurs - le groupe de tendons, de ligaments et d'autres structures qui aident à donner à l'épaule son amplitude de mouvement", a déclaré un chirurgien orthopédiste Anand Murthi, MD. Lorsque lui et ses collègues ont analysé les données sur les blessures à l'épaule dans la population générale, ils ont constaté que les luxations de l'épaule avaient entraîné des déchirures de la coiffe des rotateurs de 35% à 86% des patients âgés de 60 ans et plus.

8 hémorragie intracrânienne

Lorsqu'un vaisseau sanguin dans le cerveau se rompt et saigne, c'est connu comme une hémorragie intracrânienne. Selon la Cleveland Clinic, ce type de saignement peut se produire à tout âge, mais il est le plus souvent observé chez les personnes âgées en raison de choses comme un traumatisme crânien et des dommages causés par l'artère. Et pour que d'autres problèmes médicaux soient à la recherche de votre vieillissement, lisez les 20 maladies les plus effrayantes que vous pouvez attraper dans les villes américaines.

9 lésions cérébrales traumatiques

Une lésion traumatique du cerveau, ou TBI, se produit lorsque la tête est suffisamment frappée pour causer des dommages au cerveau. Bien que TBI puisse arriver à n'importe qui, une étude publiée dans le Journal de l'American Geriatrics Society déterminé que la blessure provoque plus de 80 000 visites aux urgences chaque année dans la démographie âgée. Et si vous vous inquiétez de votre santé cérébrale, alors essayez de manger plus des 50 meilleurs aliments pour votre cerveau.

10 bursites d'épaule

"À l'âge plus avancé, les pectoraux dans la poitrine sont plus forts que les poignets des rotateurs car il y a tellement de pente en avant lorsque nous nous asseyons ou faisons des activités devant nous, comme la conduite et la frappe" Amy Devaney expliqué à Harvard Health Publishing. Le problème est que lorsque les pectoraux sont forts de manière disproportionnée, ils font avancer les épaules et peuvent provoquer des douleurs, des déchirures et une bursite, un type d'inflammation. Bien que ces complications d'épaule soient courantes, Devaney a noté que la plupart d'entre eux peuvent être soulagés "sans chirurgie", tant que les patients se contentent d'un calendrier d'étirement rigoureux.

11 Achille Tendon surutilisation

Les médecins recommandent de rester actif à mesure que vous vieillissez pour maintenir une santé optimale, mais trop d'activité physique peut également avoir ses inconvénients. Selon une étude du Collège médical du Wisconsin, les blessures au tendon d'Achille sont particulièrement fréquentes chez les patients plus âgés actifs, et les hommes de plus de 30 ans sont "particulièrement vulnérables" dans ce domaine.

En particulier, la bursite dans le tendon d'Achille est couramment observée chez les patients commençant à la fin de la quarantaine, avec des symptômes comme la douleur à l'arrière du talon et un mou en marchant. Et pour des exercices sûrs que vous pouvez apporter au gymnase, consultez les 40 meilleurs mouvements de fitness lorsque vous avez plus de 40 ans.

12 fracture vertébrale

Selon des données compilées par des chercheurs de l'École de médecine de l'Université du Kansas, les fractures de compression vertébrale de la colonne vertébrale sont observées chez environ une femme ménopausée sur quatre aux États-Unis. Et lors de l'analyse des femmes âgées de 80 ans et plus, la banalité de cette blessure atteint 40% encore plus. De nombreuses fractures vertébrales ne sont pas diagnostiquées depuis longtemps parce que les gens attribueront leur douleur aux dangers du vieillissement mais car cette blessure a un impact quotidien, il est important de voir un médecin si vous soupçonnez que vous pourriez souffrir d'un.

13 Fracture de la cheville

Non seulement les fractures de la cheville sont une blessure courante pour les adultes de plus de 50 ans, mais elles constituent également une menace plus grave pour cette démographie. Une étude publiée dans la revue EFFORT OUVERTES OUVERT ont constaté que chez les personnes âgées, les fractures de la cheville sont "difficiles à traiter et sujettes aux complications", grâce en partie à des conditions chroniques simultanées comme l'obésité, le diabète et les complications cardiovasculaires.

14 fracture rotulienne

Grâce au cartilage pour le genou et aux os affaiblir, les personnes âgées souffrent souvent de rotule ou de rotule, de fractures en chute ou en souffrant d'un autre traumatisme. Si les morceaux d'os cassé sont toujours là où ils sont censés être, la fracture guérira avec l'assistance mineure d'une attelle ou d'un casting mais si les os ont été déplacés, une fracture rotulienne nécessitera une intervention chirurgicale pour guérir correctement.

15 commotions cérébrales

Selon les responsables de la santé du CDC, le nombre d'Américains âgés de 75 ans et plus visitant l'hôpital pour des lésions cérébrales comme les commotions cérébrales, les contusions cérébrales et les fractures du crâne ont augmenté de 76% de 2007 à 2013. Sur la base de leurs résultats, ces responsables de la santé ont recommandé dans leur rapport selon lequel une plus grande attention "empêchant les chutes des personnes âgées", car, en ce moment, les gens associent plus souvent le traumatisme crânien aux adolescents qui font du sport.

16 coude de tennis

L'une des blessures les plus courantes observées chez les individus actifs de plus de 40 ans est le coude de tennis. Selon l'équipe de Coastal Orthopedics, cette blessure, qui se produit lorsque les tendons à l'extérieur de l'articulation du coude sont surmenés, peut être causé par tout, de l'utilisation d'une souris d'ordinateur à la lecture de tennis (d'où le nom).

17 Scuche des ischio-jambiers

La plupart des athlètes et des coureurs amateurs ont connu une tension aux ischio-jambiers brûlants à l'arrière de leur cuisse au moins une fois au milieu de l'entraînement. Mais bien que cette blessure sportive puisse arriver à n'importe qui, une étude publiée dans le Journal of Sport and Health Science a constaté que l'âge est l'un des facteurs de risque non modifiables pour une souche des ischio-jambiers. Et pour éviter d'avoir à faire face à la douleur de cette blessure, utilisez les 5 meilleurs tronçons qui vous réchaufferont pour tout entraînement.

18 ecchymoses

Bien que à peu près tout le monde se soit réveillé avec une ecchymose inexplicable à un moment donné de sa vie, cet événement inconfortable est particulièrement courant dans la communauté vieillie. La peau s'amincit en vieillissant, ce qui signifie que à mesure que vous vieillissez, il devient plus facile pour les vaisseaux sanguins juste sous l'épiderme de se casser et de provoquer des ecchymoses.

19 brûlures

Bien que les brûlures soient l'une des blessures les plus courantes dans le monde, les brûlures gériatriques sont beaucoup plus fréquentes dans les pays développés que dans les pays en développement, représentant 20% de toutes. Et non seulement les personnes âgées souffrent plus fréquemment de brûlures, mais elles leur sont également plus vulnérables, étant donné leur mobilité compromise et leur vitesse de ralentissement.

20 polytrauma

Lorsque des scientifiques néerlandais ont analysé les données de plus de 25 000 personnes souffrant de blessures multiples, ils ont constaté que 47.8% de ces patients en polytraume étaient âgés de 60 ans ou plus. Selon leurs résultats, les causes communes de traumatismes multiples chez les personnes âgées comprenaient des accidents de vélo et la chute, et le taux de mortalité dû à la polytrauma était deux fois plus élevé dans le groupe d'âge plus âgé par rapport à ceux entre 18 et 59 ans.

21 lésions rénales aiguës

Selon une étude publiée dans la revue Société américaine de néphrologie, Les lésions rénales aiguës, ou AKI, sont un type de lésions rénales couramment rencontrées chez les personnes âgées. En fait, comme les personnes âgées ont une réserve rénale décroissante (qui serait normalement appelée lorsque l'organe est endommagé), les patients âgés de 60 ans et plus ont trois à huit fois plus susceptibles de développer AKI.

22 souches de mollet

Les souches des ischio-jambiers ne sont pas la seule blessure dont les coureurs plus âgés doivent s'inquiéter. Lorsque des chercheurs suédois ont étudié les blessures parmi plus de 5 000 athlètes professionnels, ils ont constaté que plus un joueur est âgé, plus il devait souffrir d'une souche de veau.

23 blessures du disque cervical

Une blessure à disque cervical, qui se produit lorsque le noyau intérieur d'un disque dans votre cou s'échappe et exerce une pression sur une racine nerveuse voisine, est une blessure courante chez les personnes de plus de 40 ans. En règle générale, la cause de la blessure n'est pas identifiable et selon Mark J. Spoonamore, m.D., Parmi l'USC Spine Center, les personnes âgées qui sont actives ou qui effectuent une main-d'œuvre lourde sont tout aussi susceptibles de subir une blessure à disque que leurs homologues inactifs et âgés.

24 capsulite adhésive

Plus communément connu sous le nom d'épaule congelée, cette blessure provoque une raideur et une douleur dans l'articulation de l'épaule et se produit souvent chez les personnes qui n'ont pas pu bouger le bras pendant une longue période. Selon la Mayo Clinic, cette condition est le plus souvent observée chez les personnes de plus de 40 ans, en particulier chez les femmes.

25 Déchirure labrale de la hanche

Les déchirures labral de la hanche affectent le tissu caoutchouteux qui attache la balle et la douille de la hanche. Selon le chirurgien de la hanche, du genou et des épaules Robert Howells, Cette blessure est fréquemment observée dans la population plus âgée à la suite d'un labrum moins élastique et donc plus vulnérable. Et pour des informations médicales plus importantes, ne manquez pas les 20 façons dont un coup de soleil nuit à votre santé globale.

26 Gluteus Medius Tear

Également en raison d'une diminution de l'élasticité dans la hanche, les individus plus âgés sont plus sujets aux déchirures du gluteus medius. Le gluteus medius, un muscle de la hanche, contrôle les mouvements loin des extensions de jambe et des coups de pied en forme de corps et donc une déchirure non traitée peut provoquer une douleur chronique et atroce. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

27 Subluxation de la hanche

La subluxation de la hanche, ou la dislocation de la hanche, est observée le plus régulièrement chez les patients âgés, selon la plate-forme de santé Ada Health. Les personnes qui ont déjà subi un remplacement de la hanche sont les plus à risque de cette blessure à la hanche, mais d'autres causes courantes comprennent les blessures pelviennes, les accidents de voiture et les accidents sportifs à fort impact.

28 fracture clavique

Selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons, Clavical ou Collarbone, les fractures représentent environ 5% de toutes les fractures adultes. Normalement, ces blessures guériront si le patient porte une écharpe et permet à l'épaule de rester immobile, mais parfois il y aura des cas qui nécessiteront une intervention chirurgicale.

29 fracture du doigt

Lorsque les personnes âgées tombent, l'une des blessures courantes auxquelles ils sont confrontés est une fracture du doigt. Cependant, contrairement à une fracture de la hanche ou des côtes, cette blessure guérit relativement rapidement et facilement, et pour la plupart des patients, le pronostic est une récupération complète.

30 coups de soleil

Beaucoup de gens de plus de 50 ans pensent qu'ils ne peuvent pas avoir un cancer de la peau parce qu'ils sont déjà partis aussi longtemps qu'ils l'ont fait, mais la réalité est que les individus plus âgés sont réellement plus susceptible de se faire brûler le soleil et de développer par la suite les maladies de la peau. "En vieillissant, notre peau subit des changements qui affaiblissent nos défenses contre les maladies de la peau", explique Robert A. Norman, m.D., du fond de teneur en cancer de la peau. Et pour vous protéger des coups de soleil et de leurs effets préjudiciables, consultez les 15 hacks pour appliquer votre écran solaire plus facilement.

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