Les 23 erreurs de rencontres les plus courantes, selon des experts en relation

Le monde sauvage des rencontres peut être délicat à naviguer. Après tout, il n'y a pas de livre de jeu sur la façon de courtiser quelqu'un. Mais juste parce qu'il n'y a pas de règles strictes sur ce que vous devrait Faites en datant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de choses que vous devriez éviter faire sur la scène des rencontres. En fait, il existe de nombreuses erreurs de rencontres courantes que presque tout le monde fait. Pour vous aider à être minoritaire, nous avons parlé à des entraîneurs relationnels, des thérapeutes, des matelleurs et plus d'experts de rencontres pour identifier ce qu'il faut faire lorsque vous jouez au jeu de rencontres.

1 Vous sortez sans aucun objectif en tête.

Sans objectifs et intentions, de nombreuses personnes tombent dans la mauvaise habitude de sortir passivement, dit l'entraîneur relationnel Kari Tumminia, Ma, auteur de Pas de mauvaises dates. Cela signifie juste attendre que la personne suivante montre suffisamment d'intérêt, puis réagit à tout ce qu'elle apporte à la table, comme si vous "auditionnez pour la position d'une âme sœur", dit Tumminia. Au lieu de cela, elle recommande de passer du temps à créer une description de ce à quoi ressemble votre relation idéale, afin que vous puissiez l'utiliser pour identifier les futurs partenaires ou dates s'alignent avec cette idée et lesquelles.

"Les rencontres avec des objectifs et un but à l'esprit suppriment le stress autour de déterminer quels partenaires potentiels nous devrions donner plus de temps et plus d'énergie et nous aident à créer une clarté pour expliquer pourquoi nous sortons", dit Tumminia. "Savoir pourquoi nous sortons supprime la confusion, nous empêche de rester trop longtemps avec des gens qui ne sont pas bons pour nous et qui nous poussent dans le sens de trouver de bons partenaires, plus vite."

2 Vous vous concentrez sur la datation d'une seule personne à la fois.

Si vous n'êtes pas dans une relation exclusive, il n'y a aucune raison de concentrer toute votre énergie sur une seule personne, en particulier si elle ne se concentre pas sur vous. Comme le dit Tumminia, les gens oublient souvent que "la datation et le fait d'être dans une relation ne sont pas la même chose."La datation active consiste à" rencontrer, vivre et finalement examiner de nouvelles personnes à la recherche d'une relation ", dit-elle. Non seulement cela, mais sortir avec plusieurs personnes à la fois vous empêche de "sur-attacher une seule personne trop tôt" et vous permet d'avoir la chance de voir des gens dans une variété de situations avant de vous installer avec une seule personne.

3 ou vous pourriez vous concentrer sur la datation trop de gens.

D'un autre côté, sortir avec trop de gens peut également causer des problèmes. Eric Patterson, Un conseiller professionnel en Pennsylvanie, dit qu'être impliqué avec trop de gens peut souvent rendre plus difficile la «personne de contenu avec une seule personne."

"Une personne aurait pu être le meilleur cuisinier, un autre était incroyablement pratique dans la maison, un autre avait un sens de l'humour sans précédent, et un autre était un partenaire sexuel incroyable", dit-il. "Aucune de ces personnes n'était complète, et aucun d'entre eux ne vous a satisfait au niveau souhaité, mais leurs caractéristiques remarquables seront brûlées dans votre cerveau."

4 Vous envoyez trop d'en SMS entre les dates.

Steve Phillips Waller, L'expert en relation pour une rethink conscient, dit que beaucoup de gens nuisent en fait à une relation au début en envoyant trop d'envoyer des SMS entre les dates.

"La surestimation entre les dates vous laisse moins de choses à discuter lorsque vous vous voyez réellement. Alors gardez les messages décontractés et assez courts pour montrer votre intérêt, mais pas tellement que vous tuez la conversation plus tard ", dit-il. "Malheureusement, les personnes timides ou ceux qui souffrent d'anxiété sociale utiliseront la messagerie comme substitut pour se rencontrer en personne. Mais il construit rarement le même niveau de connexion que les chats en face à face."

5 Vous dépendez trop des applications de rencontres.

Trouver des partenaires via des applications de rencontres est la norme ces jours-ci, mais Katie Dames, Un expert en relation et spécialiste du sexe, dit que si vous êtes trop dépendante des applications de rencontres, vous avez tendance à transformer les rencontres et les relations en "marchandises" plutôt que "humanisant" le processus de recherche d'un partenaire.

"Les pratiques courantes telles que les fantômes et la réception de nus non sollicités sont le résultat direct de ces applications. Ils ont radicalement changé la culture des rencontres ", dit-elle. "Je comprends pourquoi ils sont largement utilisés; les applications de rencontres sont justes à la poursuite, tout le monde sait pourquoi ils sont sur l'application. Cependant, la commodité de ces applications de rencontres ne devrait pas être le facteur déterminant de leur utilisation. Leurs propriétés négatives l'emportent considérablement sur leurs traits positifs."

6 Vous sortez ensemble parce que vous ne voulez pas être seul.

C'est bien de vouloir une relation, mais quand vous commencez à forcer les connexions et les relations parce que c'est ce que vous pensez que vous devriez faire ou parce que vous êtes mal à l'aise en solo, alors cela devient un problème.

"Le mot« besoin »vous déploiera de tout pouvoir que vous avez dans le monde des rencontres. Chaque fois que vous cherchez l'amour avec un «besoin» pour un partenaire pour combler un trou de beignet, vous donnez votre pouvoir et vous perdez », explique l'expert en relation et thérapeute Audrey Hope. "Quiconque réussit à trouver le véritable amour doit le faire en étant leur moi authentique et en son propre pouvoir."

7 Vous vous contentez de moins que vous ne méritez.

Nicole Arzt, Mme, LMFT, membre du conseil d'administration pour les amateurs de famille, dit que les gens finissent par sacrifier "un ou deux ou 20 besoins" parce qu'ils ont trop peur qu'ils se retrouvent seuls à la place. Malheureusement, Arzt dit que cela "ne perpétue que de faible estime de soi" et crée un modèle de personnes datant des autres qu'ils ressentent ou n'aiment pas vraiment.

8 Vous êtes plein de pensées négatives sur vous.

Vous ne pouvez pas faire de la place pour une relation positive si vous êtes toujours coincé sur le négatif lorsque vous regardez dans le miroir. Chaque fois que vous pensez des pensées négatives sur vous-même "je suis trop vieux" ou "je suis trop gros" - dans l'orient. Vous commencez à voir cette personne comme «trop bonne pour vous», ce qui conduit à une relation malsaine et met votre partenaire sur un piédestal inaccessible.

9 Vous portez des bagages de votre dernière relation.

Si vous êtes un monogamiste en série qui ne vous permet jamais le temps de faire face à la douleur ou aux problèmes qui proviennent d'une rupture, alors vous établissez une base rocheuse pour les relations futures. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Assurez-vous que vous êtes guéri et avez laissé tomber les bagages de votre dernier amour avant de vous blesser dans le nouveau", explique Hope. "Allez chez un thérapeute ou un entraîneur relationnel et élaborez les modèles et les thèmes de ce qui blesse, ce qui persiste encore dans votre cœur et où vous êtes vulnérable."

10 ou vous comparez tout le monde à votre ancien partenaire.

Il est courant de comparer consciemment ou inconsciemment tout le monde à votre dernière flamme, surtout si vous avez toujours un attachement émotionnel, dit Viktor Sander, Expert en relation chez SocialPro. Mais Sander recommande de se concentrer sur chaque nouvelle personne que vous rencontrez en tant qu'individu unique "et d'apprendre à" les apprécier pour ses qualités ", plutôt que de" les mettre en comparaison avec quelqu'un d'autre."

Un moyen facile de faire ce changement dans votre esprit est de vous poser des questions comme: "Suis-je satisfait de cette personne? Qu'est-ce que j'aime le plus chez cette personne?"Au lieu de," comment cela se compare-t-il à ce que mon ex a fait? Est-ce meilleur ou pire?"

11 Vous pensez que vous pouvez changer quelqu'un.

April Davis, Un entremetteur professionnel et fondateur de Luma, dit que même si les gens entendent souvent "ils ne peuvent pas changer les gens", ils espèrent et croient qu'ils sont l'exception de cette règle.

"Réalisez plus de fois que non, quelqu'un met son meilleur pied en avant quand il vous connaît initialement dans le monde des rencontres", dit Davis. "Il est donc important de les prendre tels qu'ils sont et de supposer que toutes leurs bonnes et mauvaises caractéristiques et traits sont là pour rester. Le prochain choix qui devrait être fait est si ces mauvais traits sont quelque chose que vous pouvez gérer de manière réaliste ou si c'est un dealbreaker."

12 Vous n'êtes pas franc sur vos sentiments.

Au lieu de laisser leurs vrais sentiments se montrer, beaucoup de gens agissent comme si la personne dans laquelle ils se trouvaient le découvrira à travers des indices qu'ils pensent qu'ils donnent. Bien sûr, admettre que vous avez des sentiments pour quelqu'un que vous n'êtes pas sûr ressent la même chose est effrayant. Mais vous risquez également de perdre cette personne pour de bon en espérant qu'ils pourront lire votre esprit. Que cela soit dû à "l'orgueil, la honte ou la maladresse", dit Davis, ne pas être à venir sur vos sentiments est une erreur de rencontres très courante.

Si vous voulez réussir dans votre vie amoureuse, Davis dit que vous devez "commencer à faire savoir aux gens ce que vous ressentez et à ne pas espérer qu'ils le comprendront comme par magie."

13 Vous vous concentrez trop sur ce que vous pensez que l'autre veut.

Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, beaucoup de gens sont si inquiets de gâcher les choses qu'ils se concentrent trop sur ce que l'autre veut. "Nous pensons qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec nous, que nous manquons de quelque chose que les autres recherchent, ou nous ne sommes pas assez.`` Cela nous fait vouloir prouver aux autres, nous sommes dignes de leur attention et que nous sommes suffisants ", explique le conseiller certifié Kathryn Ely, hôte du Florissant imparfait podcast. "Au lieu de cela, lors de la fréquentation, nous devons d'abord nous concentrer exactement sur ce que nous apprécions et ce que nous voulons dans une relation. Lorsque nous savons que ces informations sont entrées, nous créons des limites fermes et saines et une communication honnête - qui est une bonne base pour toute relation."

14 Vous laissez les conversations devenir trop unilatérales.

Tout le monde veut faire une première impression éblouissante lors de la rencontre avec quelqu'un de nouveau. Cependant, Sander dit que vous devez faire attention à ne pas être "trop ​​auto-concentré" et "parler trop" de vous-même. Bien sûr, le contraire n'est pas mieux. Si vous posez seulement vos questions de date sans rien révéler de votre côté, vous pourriez vous présenter comme un interrogateur.

"Des études montrent que les meilleures interactions sont des" conversations de va-et-vient "", dit Sander. "Nous demandons quelque chose, posons une question de suivi, puis partagez quelque chose lié à nous, puis nous allons recommencer à poser quelque chose sur l'autre personne, et ainsi de suite."

15 Vous cherchez ce qui ne va pas au lieu de ce qui est bien.

Rencontres dans le monde moderne est souvent axée sur l'essai de ne pas perdre le temps de quelqu'un, dit un coach de rencontres et de relations certifiés Jenna Ponaman. En conséquence, de nombreuses personnes essaient de se connecter avec les autres en exécutant "à travers une série de questions pour évaluer rapidement" si quelqu'un a un potentiel ou non. Mais Ponaman dit que cela place immédiatement une barrière entre vous et cette personne, car vous vous concentrez davantage sur "trouver ce qui ne va pas" avec eux plutôt que de rechercher des points où vous pouvez réellement vous connecter plus loin.

16 Vous essayez de précipiter une connexion profonde.

Selon Ponaman, de nombreuses personnes essaieront de précipiter une "connexion plus profonde vulnérable" avec un partenaire romantique potentiel en essayant de se lier à des points de douleur au début de la datation. "Par exemple, les gens parleront généralement de leurs ex lors d'une première ou d'un deuxième rendez-vous, ce qui est un grand non-non", dit-elle. "Le respect et la confiance mutuels n'ont pas encore été formés lors d'un premier rendez-vous et c'est là que vous devriez mettre votre meilleur pied en avant tout en restant fidèle à vous-même. Vous ne voulez pas définir la base d'une relation basée sur la douleur et la complaisance, mais plutôt sur vos combinaisons fortes et les qualités qui font vraiment de vous qui vous êtes."

17 Vous commencez à parler de l'avenir trop tôt.

"Aller à une date et agir désespérément pour l'amour est le moyen le plus rapide de ruiner une relation avant qu'il ne commence", explique l'expert en relation et coach de bien-être certifié D. Ivan Young, PCC. "La datation sert un but et c'est d'explorer vos goûts et vos aversions lorsque vous interagissez avec une autre personne. Ce n'est pas le moment pour vous de couler votre cœur, ni de projeter vos hypothèses erronées sur une autre personne. La meilleure stratégie consiste à être simplement présent dans l'instant et à apprécier de rencontrer ce qui pourrait être un bon ami ou un futur partenaire."

18 Vous rencontrez trop dans le besoin.

Tout le monde veut se sentir nécessaire, mais vous ne voulez pas apparaître comme trop nécessiteux ou collant envers la personne que vous voyez. Expert en relation David Bennett, Le co-fondateur de l'homme populaire, dit que la reconnaissance des signes que vous êtes trop dans le besoin, vous les envoyez toujours des SMS en premier, vous vérifiez leurs médias sociaux, vous ne faites que le temps pour eux, etc.-Peut vous aider à créer des limites saines.

19 Vous faites semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.

Lorsque vous êtes attiré par quelqu'un, vous voulez souvent vous présenter votre meilleur moi. Mais il y a une fine ligne entre faire ça et faire semblant d'être quelqu'un que tu n'es pas réellement. Et Dana McNeil, MA, LMFT, fondatrice de The Relationship Place, dit qu'être non authentique peut réellement vous rendre plus peu attrayant avec d'autres personnes. Après tout, McNeil dit que c'est "attrayant de rencontrer quelqu'un qui est prêt à posséder qui ils sont et ce qu'ils recherchent dans une relation."

Si la personne que vous voyez se rend compte que vous ne faites que ce qu'ils disent et ne veulent pas et que vous n'avez aucun objectif ni valeur, cela pourrait les repousser. Ne prétendez pas être obsédé par le snowboard lorsque vous détestez le froid simplement parce que vous découvrez que votre nouveau beau est un passionné de snowboard. Et ne feignez pas de collecter d'anciens records lorsque vous êtes plus un fan pop simplement à cause des préférences de votre partenaire potentiel. Avoir des intérêts et des likes distincts peut réellement rendre une relation plus forte.

20 Vous cherchez un meilleur ami, pas un partenaire.

Malgré ce que vous avez peut-être entendu, vous ne devriez pas "chercher un meilleur ami en tant que autre significatif", dit Susan Trombetti, Matchmaker et PDG de Matchmaking exclusif. Trombetti dit que cela devient l'un des plus grands problèmes plus tard dans une relation et même le mariage car "il n'y a pas d'étincelles."Votre partenaire devrait être un ami, dit-elle, mais l'amitié ne devrait pas être la base de toute la relation.

21 Vous confondez la chimie avec la luxure.

La plupart des gens confondent la chimie avec la luxure et ne donnent pas quelque chose qui a une étincelle potentielle le temps dont il a besoin pour s'épanouir. Mais la chimie est quelque chose qui peut grandir, plus vous apprenez à connaître quelqu'un.

"La chimie est une brûlure lente et la luxure est une chose d'attraction", explique Trombetti. "Si vous ne sortez jamais à un deuxième rendez-vous parce que vous n'avez pas la partie d'attraction, vous pourriez manquer."

22 Vous poussez tout le monde dans votre vie.

Stéphania Cruz, L'expert en relation pour Datingpilot, dit qu'elle voit souvent que les gens s'impliquer dans une nouvelle relation qu'ils "ne laissent plus de la place à des amis, à la famille ou aux activités anciennes."Perdre de vue qui vous êtes ou ce que vous aimez faire pour un autre significatif est une recette de catastrophe. Cruz dit que cela est particulièrement difficile si des problèmes surviennent dans la relation ou si vous traversez une rupture; Vous avez ensuite un "ajustement plus difficile" et vous devez retrouver votre identité.

23 Vous négligez les drapeaux rouges.

Pour vouloir s'installer ou tout simplement être vraiment attiré par une personne que vous commencez à voir, beaucoup de gens ont tendance à ignorer les drapeaux rouges évidents, comme "toujours prendre un contrôle de pluie sur les plans" ou "ne pas être prêt à s'installer ," dit Maria Sullivan, expert des rencontres avec des rencontres.com. Elle dit que si vous commencez à remarquer des aspects d'une personne que vous n'aimez pas lorsque vous commencez à sortir avec eux, ne les poussez pas simplement parce que cette personne semble "vérifier toutes vos cases."