La triste vérité est que la plupart d'entre nous passent plus de temps dans nos bureaux que dans tout autre lieu de notre vie. En fait, selon les données de mai 2019 du Bureau of Labor Statistics, l'Américain moyen passe environ 1 789 heures par an sur leur lieu de travail. Et bien que cette statistique soit suffisante en soi, elle est encore plus bouleversante quand on considère que votre espace de bureau regorge de pression et de stress, il est également rempli de germes.
De votre souris d'ordinateur à la cafetière commune dans la salle de pause, à peu près tous les articles de votre lieu de travail sont un terrain de reproduction pour les bactéries induisant la maladie. Continuez à lire pour découvrir où les germes de votre bureau se cachent exactement (je.e. sur les articles sur lesquels vous devez vous concentrer lorsque vous donnez à votre bureau un nettoyage en profondeur).
Nous détestons être ceux qui vous disent, mais cette tasse de café que vous gardez à votre bureau est essentiellement un aimant pour les bactéries. Dans une étude historique de 1997 de l'Université d'Arizona qui continue de faire les gros titres aujourd'hui, les chercheurs ont testé des tasses à café dans un bureau et ont constaté que les bactéries coliformes, trouvées dans la matière fécale, étaient présentes sur 20% d'entre elles. Pire encore, après avoir été essuyé avec uncloth ou une éponge, chaque tasse testé positif pour les bactéries coliformes. EW!
Que vous ayez déjeuné ou piraté dans une feuille de calcul Excel, vous passez probablement plus de temps à votre bureau que sur votre canapé ou à votre table de cuisine à une semaine donnée. Cela peut donc être une surprise indésirable d'apprendre que votre bureau est l'un des endroits les plus infestés de germes de votre bureau. En fait, le bureau moyen abrite jusqu'à 10 million bactéries, selon les recherches de 2004 de Dr. Charles Gerba, Un microbiologiste à l'Université de l'Arizona, cité par BBC News.
Plusieurs cheminements de carrière nécessitent de passer un temps de temps ample au téléphone. Le problème? Compte tenu de la quantité de téléphone de bureau moyen (et touché), c'est couvert avec des bactéries.
Plus précisément, Gerba a constaté que le téléphone de bureau moyen contenait 25 127 germes par pouce carré, ce qui en fait l'un des articles les plus sales de votre bureau. "Sans nettoyage, une petite zone sur votre bureau [ou] le téléphone peut maintenir des millions de bactéries qui pourraient potentiellement provoquer une maladie", a déclaré Gerba à BBC News.
Cette chaise dans laquelle vous vous asseyez toute la journée est presque aussi infestée de germes que votre téléphone de bureau, sinon plus. Dans une étude de 2012 publiée dans la revue Plos un, Les chercheurs ont échapé des bureaux dans tout le pays et ont constaté que les chaises étaient généralement plus contaminées par des germes que les téléphones, les souris informatiques, les claviers informatiques, et Desktops testés dans la recherche. Cela comprend à la fois le siège et les bras de votre chaise, alors assurez-vous que vous essuyez chaque partie de votre chaise de bureau au moins une fois par semaine.
Pendant les recherches de Gerba, il a constaté que le clavier moyen contenait 3 295 germes par pouce carré. Et vous devriez être particulièrement méfiant de partagé Claviers: Lorsque des chercheurs de l'Université de technologie de Swinburne en Australie ont échappé aux claviers de l'université en 2009, ils ont conclu que les claviers partagés avaient une présence bactérienne beaucoup plus grande.
Bien qu'il ne soit pas aussi sale que votre clavier, votre souris d'ordinateur est également un hotspot de bureau pour les germes. L'étude de Gerba a révélé que la souris typique avait 1 676 germes par pouce carré.
Si vous craignez de tomber malade au travail, vous voudrez peut-être prendre les escaliers sur l'ascenseur. Une étude de 2014 publiée dans la revue Médecine ouverte Évalué 120 boutons d'ascenseur dans trois hôpitaux et a constaté que 61% ont montré une croissance microbiologique. Les souches bactériennes trouvées sur les boutons de l'ascenseur comprenaient des bactéries coliformes, ainsi que Staphylococcus et Streptocoque, qui conduisent à des infections à staphylo.
Bien que de nombreux employés comptent sur leurs ordinateurs de nos jours, d'où les claviers et les souris sales - il y a parfois des missions qui nécessitent un bon cahier et un stylo à l'ancienne. Et lorsque ces tâches arrivent, assurez-vous d'utiliser un désinfectant pour les mains en train de noter quelque chose. Pourquoi? Dans une étude de 2011 de NSF International, 23% des stylos ont été testés positifs pour la levure et la moisissure et 5% testés positifs pour les bactéries coliformes.
Vous voudrez peut-être mettre des gants avant de faire cette photocopie au travail. Lorsque le site Web du service de carrière Hloom a échappé aux surfaces communes dans divers lieux de travail, ils ont constaté que le bouton de démarrage de photocopieur moyen en avait plus de 1.2 million Unités de coloriage de bactéries par pouce carré (CFU / SQ. dans.). Comparativement, le bol moyen de compagnie a 306 000 CFU / sq. dans.
Chaque employé ouvre la porte de son immeuble de bureaux au moins deux fois par jour, laissant des germes et des bactéries dans le processus. Dans cet esprit, il n'est probablement pas surprenant que Hloom ait constaté que la poignée de porte de l'entrée du bureau contenait 545 CFU / sq. dans., 2.5 fois plus de bactéries que la poignée de bain de salle de bain moyenne moyenne.
Et ce n'est pas la seule porte dont vous avez à vous soucier. Assurez-vous de vous laver les mains après chaque réunion que vous avez, vu que, selon l'étude Hloom, la porte ou la poignée de la salle de conférence moyenne contient 6 CFU / sq. en environ 3.5 fois plus que le volant de voiture typique. Bien que cela soit minime par rapport à certaines des autres surfaces de votre bureau, toute quantité de bactéries est suffisante pour vous rendre malade dans les bonnes circonstances.
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
La cafetière commune de votre bureau est l'un des nombreux articles de cuisine grouillant de bactéries. Hloom a constaté que la poignée moyenne de la cafetière contenait 108 592 CFU / sq. dans.-34 fois plus de bactéries que le siège moyen des toilettes scolaires.
Presque toutes les surfaces de votre salle de pause de bureau sont recouvertes de bactéries - l'évier inclus. Lorsque Kimberly-Clark Professional a analysé diverses zones de bureau pour les bactéries et prélevé près de 5 000 échantillons en 2012, ils ont constaté que 75% de toutes les poignées de robinet d'évier de salle de rupture testées avaient des niveaux élevés de contamination. En fait, de toutes les surfaces s'écouler, l'évier de la salle de pause était le plus cohérente contaminé.
Ce micro-ondes commun est un autre élément que vous devez surveiller. L'étude de Kimberly-Clark a conclu que 48% des poignées de portes micro-ondes testées avaient des niveaux significatifs de contamination bactérienne.
L'endroit où vous stockez votre déjeuner et vos collations périssables est la dernière chose que vous voudriez être couverte de germes. Et pourtant, l'étude Kimberly-Clark a révélé que 26% des poignées de porte du réfrigérateur de cuisine de bureau avaient des niveaux de contamination bactérienne alarmantes. Sek!
Oui, il y a de fortes chances que la fontaine d'eau dans votre bureau soit également couverte de germes. Dans l'étude de Kimberly-Clark, 23% des boutons de la fontaine d'eau sont désormais 1 sur 4 niveaux élevés de bactéries conçues.
Bien sûr, le refroidisseur d'eau de bureau est un endroit idéal pour discuter avec des collègues, ou remplir votre bouteille d'eau, bien sûr. Mais c'est aussi malheureusement un hotspot pour les bactéries. Selon la recherche Hloom, le bouton moyen du distributeur d'eau contenait 185 CFU / sq. dans, qui est 4 fois plus de bactéries que ce qui se trouve sur la planche à découper moyenne.
Un article sur votre bureau que vous ne nettoyez probablement pas mais devrait être votre casque. Pour une étude de 2008 publiée dans le Journal en ligne des sciences de la santé et des alliés, Les chercheurs ont tamponné 50 ensembles d'écouteurs et ils ont trouvé des bactéries sur environ 62% d'entre eux. Ils ont conclu que "l'utilisation fréquente et constante des écouteurs augmente la croissance bactérienne de l'oreille."Buck! Et si vous avez besoin d'une autre raison pour limiter la fréquence à laquelle vous portez vos écouteurs, découvrez pourquoi les écouteurs sont l'une des 23 façons surprenantes dont vous endommagez votre corps.
Il s'avère que ce à quoi vous attachez votre casque est tout aussi sale. Selon une étude 2012 de l'Université de l'Arizona, les téléphones portables portent 10 fois plus de germes que la plupart des sièges de toilette. Et dans une étude de 2017 publiée dans le Journal iranien de microbiologie, Les scientifiques ont testé les téléphones des travailleurs de la santé et des travailleurs des soins de santé. Ils ont identifié des bactéries très infectieuses sur les téléphones portables des deux groupes, notamment résistant à la méthicilline Staphylococcus aureus (ce qui peut provoquer des infections cutanées) et UN. baumannii (qui peut entraîner une pneumonie, une méningite et des infections des voies urinaires).
Eh bien, comment as-tu pensé que tout était si sale dans ton bureau? La vérité est que très peu de vos collègues pratiquent une bonne hygiène. Selon le groupe de services de nettoyage, 30% des travailleurs ont admis utiliser uniquement de l'eau pour se laver, et cela fait partie de la raison pour laquelle 26% des personnes ont des bactéries fécales sur les mains à un moment donné. Vous ne regarderez jamais Bob en comptabilité de la même manière. Et pour plus de conseils sur le lieu de travail, consultez ces 25 façons de gérer le burnout de bureau.
Pour découvrir des secrets plus étonnants sur la vie de votre meilleure vie, cliquez ici pour nous suivre sur Instagram!