Les 15 maladies d'hiver les plus courantes, selon les médecins

Même si vous vous sentez énergique et sain tout au long du printemps, de l'été et de l'automne, en ce qui concerne l'hiver, personne est sécurisé. Lorsque vous êtes enfoncé à l'intérieur toute la journée à proximité des autres qui pourraient déjà être malades, une toux ou un éternuement peut vous laisser sous le temps pendant des jours. "Nous passons plus de temps dans des espaces fermés, proches les uns des autres, afin que nous ayons un contact en face à face plus prolongé", " William Schaffner, MD, un expert des maladies infectieuses au Vanderbilt University Medical Center, a déclaré à Healthline. Il note que les virus prospèrent par temps froid quand il n'y a pas d'humidité. En conséquence, "le virus reste dans l'air pendant un temps suffisamment prolongé afin que la personne qui est suffisamment proche de moi puisse respirer."Maintenant que vous savez à quel point vous êtes susceptible de tomber malade cette saison, voici les 15 maladies d'hiver les plus courantes à surveiller.

1 asthme

En ce qui concerne l'asthme, une condition qui enflamme vos voies respiratoires, ce qui rend plus difficile le fait de respirer le temps ne fait que aggraver les choses. "Pour les personnes qui ont déjà un diagnostic d'asthme, ils constatent souvent que leurs symptômes aggravent par temps sec et froid", explique ER Doctor Darria Long Gillespie, MARYLAND. "Si tel est le cas, assurez-vous de continuer tous les médicaments programmés que vous êtes censé prendre pour vous garder moins vulnérable et parler à votre médecin très tôt si vous commencez à avoir une poussée."

2 La grippe

"Piant de janvier à février, la grippe est vraiment le fléau des maladies hivernales", explique Long Gillespie. En fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un peu moins de 30 500 hospitalisations liées à la grippe ont été signalées d'octobre 2017 à avril 2018.

Si vous n'avez pas encore obtenu votre vaccin. "La meilleure façon d'empêcher la grippe ou du moins, assurez-vous que vous n'en obtenez pas un cas grave - est avec le vaccin", explique Long Gillespie.

3 Le rhume

Y a-t-il une maladie hivernale plus répandue que le rhume bien nommé? "Avec le climat sec et les températures plus froides, le rhinovirus - le bug qui est la cause la plus fréquente du froid tend à prospérer", dit Long Gillespie.

Heureusement, vos symptômes ne vous feront pas sentir assez Aussi horrible que la grippe. "Lorsque vous avez un rhume, vous pouvez probablement continuer à faire vos activités normales, mais écoutez votre corps", conseille Long Gillespie. "La clé avec le froid est de prendre des décongestionnants et d'utiliser des rinçages salins et un humidificateur pour aider à ouvrir un nez bouché."

4 œil rose

La conjonctivite, mieux connue sous le nom d'œil rose, se produit lorsque le blanc de votre œil devient irrité ou enflammé en raison d'un virus, des bactéries, des allergènes ou des irritants. La Cleveland Clinic dit que comme elle se propage comme un rhume, cette condition est courante pendant l'hiver. C'est aussi super contagieux, donc si vous descendez avec un étui, assurez-vous de vous laver les mains régulièrement et, bien sûr, d'éviter de toucher vos yeux.

5 infections à l'oreille

Les infections de l'oreille se produisent en raison d'une accumulation de liquide dans l'oreille moyenne. Et grâce à des taux de froid et de grippe plus élevés et des allergies saisonnières, la Mayo Clinic dit que le type d'accumulation est plus courant en hiver. La bonne nouvelle? Si vous limitez votre contact avec ceux qui sont sous la météo et se lavent régulièrement les mains, vous devriez être en mesure d'éviter cette maladie d'hiver commune.

6 boutons de froid

Les boutons de froid ont tendance à apparaître lorsque votre immunité est faible et que votre corps est stressé dans d'autres mots, pendant l'hiver. Selon le National Health Service (NHS), ces lésions douloureuses et remplies de liquide sur vos lèvres sont provoquées lorsque vous vous sentez délabré, alors essayez de rester aussi bien reposé et aussi sain que vous le pouvez tout au long de la saison en faisant un peu de yoga, une alimentation équilibrée et boire beaucoup d'eau.

7 Streptor

L'angine streptococcique est extrêmement courante. Dans un article de 2007 publié dans la revue Médecin de famille canadienne, Graham Worrall de l'Université Memorial à Terre-Neuve note que les maux de gorge sont la deuxième infection aiguë la plus courante vue par les praticiens de la famille. Et bien qu'un mal de gorge puisse se produire pendant n'importe quelle saison, cette infection est la plus fréquente pendant les mois d'hiver. En tant que pédiatre Traci t. Brumund, MD, explique sur le site Web de la Baton Rouge Clinic, c'est à cause de tout ce contact étroit en hiver qui rend les gens plus sensibles. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

8 crises cardiaques

L'un des problèmes de santé d'hiver les plus graves (et malheureusement plus courants est le myocarde, ou une crise cardiaque. Selon la Harvard Medical School, les températures froides fonctionnent comme des vasoconstricteurs, en rétrécissant vos vaisseaux sanguins et en augmentant vos chances d'avoir une crise cardiaque. Pour garder votre cœur en bonne santé, assurez-vous d'emballer sur les couches et de garder votre corps bien au chaud.

9 migraines

Les migraines peuvent être une bataille toute l'année, mais elles sont particulièrement courantes en hiver. Une petite étude de 2015 publiée dans le Journal de maux de tête et de douleur ont constaté que les températures plus froides pourraient non seulement agir comme un déclencheur de migraines, mais aussi les faire se produire plus souvent chez ceux qui sont sensibles aux changements de température.

10 dépression saisonnière

Il n'est pas rare que votre humeur se déplace totalement pendant les jours sombres et morne de l'hiver. En fait, il y a un nom pour le problème: trouble affectif saisonnier, ou triste. Et ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère non plus: selon la Mayo Clinic, cela peut entraîner un sommeil excessif, des changements d'appétit, une prise de poids et une fatigue ou une faible énergie. La dépression saisonnière peut sérieusement avoir un impact sur votre vie, alors assurez-vous d'obtenir un traitement approprié.

11 bronchite

La bronchite est une infection qui implique l'inflammation de la doublure des tubes bronchiaux qui transportent l'oxygène aux poumons. Si vous en venez avec un cas, vous pourriez découvrir tout, d'une toux et d'une inconfort thoracique au mucus et à la fatigue. Et malheureusement, c'est super courant en hiver car il est causé par les mêmes virus qui vous assomment avec un rhume ou la grippe, selon la Mayo Clinic.

12 douleurs articulaires

Si vos articulations commencent à faire mal à l'instant où il fait froid dehors, vous n'êtes pas seul. Selon la Fondation de l'arthrite, les changements de pression barométrique peuvent provoquer plus de mal et c'est exactement ce qui se passe lorsqu'un front froid se déplace. Pour aider à obtenir un peu de soulagement, prenez un coussin chauffant, prenez un bon trempage dans un bain moussant et faites beaucoup d'exercice et d'étirement.

13 syndrome de l'arbre de Noël

Selon un article sur le site Web de l'Ohio State University par le médecin Kara Wada, MD, les personnes allergiques ont tendance à avoir des symptômes pires pendant les mois d'hiver. Ce n'est pas seulement à cause des pins fraîchement coupés et de leur pollen non plus; C'est aussi à cause de la moisissure et de la poussière qui s'accumule sur les arbres dans les maisons des gens, même s'ils sont faux. En conséquence, les personnes allergiques ont tendance à ressentir des yeux aqueux, un nez qui coule, des problèmes de respiration et des démangeaisons en hiver, c'est pourquoi la condition a été surnommée le syndrome de l'arbre de Noël.

14 infections des sinus

Les infections des sinus se produisent lorsque les fluides sont piégés dans vos sinus et que les germes se multiplient à l'intérieur de ce liquide, selon le CDC. Et si vous avez déjà un système immunitaire affaibli ou un froid des problèmes courants en hiver, le risque de descendre avec une infection sinusale augmente. Même les allergies saisonnières peuvent vous rendre plus sensible à une infection des sinus, alors assurez-vous de prendre soin de vous une fois que l'hiver se déroule.

15 Norovirus

Le norovirus est une maladie d'origine alimentaire causée par des aliments ou des surfaces contaminés. Et malheureusement, c'est l'une des maladies d'hiver les plus courantes: le CDC rapporte que de 2009 à 2012, les épidémies du norovirus ont culminé de novembre à mars. Comme pour toute maladie contagieuse, vous pouvez réduire vos chances de l'attraper en se lavant les mains régulièrement.