La science dit que trop de pensée positive pourrait faire de vous plus un imbécile

La santé mentale des Américains est un domaine de préoccupation pour le moment pour de nombreux psychologues sociaux. Grâce aux difficultés économiques, au montage des tensions politiques et à ce qui ressemble et à un cycle sans fin de mauvaises nouvelles, nos niveaux de bonheur sont à un creux de tous les temps. Et en raison de la montée de la dépendance à la technologie, de nombreux Américains se sentent de plus en plus isolés, avec des générations plus jeunes qui sont les plus en proie à la solitude.

Étant donné la forte augmentation des taux de suicide ici dans le u.S., La santé mentale est devenue l'objectif de la communauté du bien-être, et la pensée positive a été réapparue comme une tendance populaire pour lutter contre toute la négativité tourbillonnant autour de nous. Et, en effet, le maintien d'une attitude optimiste de "demi-plein" s'est avéré réduire le stress, augmenter votre système immunitaire, diminuer la dépression, réduire le risque de maladie cardiovasculaire, augmenter votre durée de vie et vous aider à faire face en période de contrainte extrême.

Mais, selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Neuroscience, Cela pourrait également faire de vous une personne plus égoïste aussi.

Des chercheurs d'Allemagne et de Suisse ont examiné les images du cerveau de l'IRMf et analysé les réponses de l'enquête de dix hommes et 14 femmes qui se décrivent comme des penseurs positifs. Ce qu'ils ont trouvé, c'est que ces penseurs positifs étaient enclins à accepter de bonnes nouvelles et à rejeter les mauvaises nouvelles, ce qui est une bonne chose. Ils ont également constaté que ces deux actions augmentaient l'activité dans la région de récompense de leur cerveau, ce qui est également une bonne chose.

Les chercheurs ont également constaté que ces participants étaient plus susceptibles de souffrir de ce qu'on appelle un "biais d'optimisme" - la croyance qu'il est moins probable que quelque chose de mal leur arrive qu'à d'autres personnes. Bien que cela ressemble à une belle façon de vivre, ce biais peut empêcher les gens de prendre des mesures de précaution lors de la prise de décisions importantes, et a souvent été crédité de ce qui fait que certains politiciens décident de la guerre. C'est aussi une sorte d'égocentrique, qui pourrait ne pas être une grande surprise, étant donné qu'une étude récente a révélé que les personnes qui pratiquent le yoga qui est centrée sur la pensée positive des egos a gonflé et un sentiment de supériorité sur les autres êtres humains. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Cela ne signifie pas que vous devriez supprimer la pensée positive ou le yoga, qui ont tous deux été prouvés pour avoir une grande variété d'avantages pour la santé. Il est juste important de considérer d'autres points de vue et résultats, et de réaliser que, peu importe la pensée positive dans laquelle vous vous engagez, vous êtes toujours un être humain qui n'est pas imperméable à la tragédie.

"Les gens ont une valeur positive pour leurs croyances positives",. Bojana Kuzmanovic, neuroscientifique cognitive au Max Planck Institute for Metabolism Research et co-auteur de l'étude, a déclaré à ABC News. "Il s'agit simplement d'être conscient. Ces influences sont présentes dans toutes les décisions que nous prenons et peuvent nous mettre en danger de prendre des décisions biaisées. Lors de la prise de décisions importantes, nous devons envisager de collaborer avec d'autres pour comprendre différentes perspectives."

Pour en savoir plus sur la façon d'utiliser la pensée positive de la manière saine, ne vous inquiétez pas: j'ai suivi le cours de bonheur de Yale et voici tout ce que j'ai appris.

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