La science dit que les rencontres en ligne sont terribles pour votre santé mentale

Si vous avez pataugé dans le monde des rencontres en ligne, vous savez que cela peut être une vraie déception. Le comportement terrible qu'il normalise la lutte, en orbite et, maintenant, la bombardement est la violence émotionnelle dans sa forme la plus pure, et il a inévitablement un impact négatif sur le bien-être émotionnel.

Une étude de 2011 a révélé que le rejet stimule le même système cérébral somatosensoriel que la douleur physique. De la même manière que le maintien de la main peut atténuer la douleur physique, être fantôme peut le provoquer.

Une autre étude de 2017 sur 1 300 étudiants a révélé que ceux qui utilisaient Tinder avaient régulièrement tendance à avoir une estime de soi inférieure et plus de problèmes d'image corporelle que ceux qui ne l'ont pas fait.

"Nous avons constaté qu'être activement impliqué avec Tinder, quel que soit le sexe de l'utilisateur, était associé à l'insatisfaction corporelle, à la honte corporelle, à la surveillance corporelle, à l'internalisation des attentes sociétales de la beauté, à la comparaison physiquement aux autres et à la dépendance aux médias pour obtenir des informations sur l'apparence et Attractivité, "Jessica Strübel, professeur à l'Université du Texas et auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué de presse.

Ces résultats corroborent d'autres études qui ont montré que les médias sociaux en général font souvent que les gens se sentent déprimés, car il encourage les utilisateurs à s'objectiver et à se comparer constamment défavorablement aux autres. Il n'est pas étonnant que des gens entre 18 et 22 ans, l'ignération, se soient récemment révélés être le groupe d'âge le plus solitaire d'Amérique. Après tout, 39% d'entre eux admettent être en ligne "presque constamment."

L'essor de la dépendance technologique alimente beaucoup les effets néfastes des rencontres en ligne, également. L'année dernière, le match.com, qui compte plus de 7 millions d'abonnés payants, a publié une enquête qui a révélé qu'un adulte sur six s'identifie comme étant "accro" au processus d'essayer de trouver un compagnon. Et leur santé mentale a souffert en conséquence. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Les personnes qui se sont décrites comme ayant des comportements de style addictif envers Internet et les téléphones portables ont obtenu un score beaucoup plus élevé sur les échelles de dépression et d'anxiété", a déclaré Alejandro Lleras, professeur à l'Université de l'Illinois qui a mené une étude de 2016 liant une utilisation obsessionnelle de téléphone portable avec une mauvaise santé mentale, dit dans un communiqué de presse.

Lorsqu'il est utilisé correctement, Internet peut être un excellent endroit. Des études ont montré que la publication de vos objectifs de fitness sur Instagram peut vous aider à perdre du poids, et d'autres recherches ont souligné que certains groupes Reddit peuvent aider les gens à lutter contre la dépression.

De même, les rencontres en ligne peuvent avoir de grands avantages. Aujourd'hui, un couple sur cinq se rencontre en ligne, et certaines statistiques se projettent que d'ici 2040, 70% des relations auront commencé en ligne. Les rencontres en ligne ont également été particulièrement bénéfiques pour les groupes marginalisés, tels que la communauté LGBT, ainsi que les personnes âgées. Les rencontres en ligne peuvent donc être un excellent outil, mais seulement si vous ne vous composez pas, et évitez de vous voir comme jetable. Si vous prenez le rejet très personnellement, les rencontres en ligne peuvent également ne pas vous convenir.

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