La science dit que donner des cadeaux vous rend plus heureux que de les recevoir

La recherche scientifique sur ce qui rend les gens heureux est encore à ses débuts, mais une chose est certaine: quand il s'agit de longévité, au moins, donner toujours des battements.

En octobre, une étude a révélé que les câlins ont autant d'avantages pour la santé pour le Hugger que pour le Huggee. Maintenant, une nouvelle étude à venir dans Sciences psychologiques a découvert que la joie de donner surnotte la joie d'obtenir.

Il est connu que la grande barrière du bonheur perpétuel est l'adaptation hédonique (autrement connue sous le nom de tapis roulant hédonique), qui a décrit la tendance observée que les humains semblent avoir de retour à un état de bonheur relativement stable après des événements positifs ou négatifs. (Si vous avez déjà obtenu une nouvelle voiture ou une nouvelle télévision ou Xbox et que vous vous êtes senti brièvement exalté avant de cesser de vous en soucier, vous avez expérimenté ce phénomène vous-même.)

Mais cette nouvelle étude des chercheurs en psychologie Ed O'Brien de la Booth School of Business de l'Université de Chicago et Samantha Kassirer de la Northwestern University Kellogg School of Management semble indiquer que donner des cadeaux, plutôt que les obtenir, semble être une exemption en quelque sorte à la règle.

Dans la première expérience, 96 étudiants universitaires ont reçu 5 $ chaque jour pendant cinq jours et ont été assignés au hasard pour dépenser l'argent pour eux-mêmes ou le dépenser pour quelqu'un d'autre, puis évalué à leur niveau de bonheur. Les résultats ont clairement montré que ceux qui ont dépensé de l'argent pour eux-mêmes ont signalé une baisse constante du bonheur au cours de la période de cinq jours. Ceux qui avaient, par exemple, laissé l'argent dans un pot de pourboire ou ont fait un don en ligne à un organisme de bienfais dépenser l'argent dans la même manière encore et encore.

Dans la deuxième expérience, les chercheurs ont demandé à 502 participants de jouer à dix tours d'un jeu de puzzle de mots en ligne. Ils ont gagné cinq cents par tour et ont eu le choix de garder l'argent ou de le donner à un organisme de bienfaisance de leur choix. Encore une fois, les niveaux de bonheur autodéclarés de ceux qui ont donné l'argent ont duré beaucoup plus longtemps que ceux qui l'ont gardé pour eux-mêmes.

"Si vous voulez maintenir le bonheur au fil du temps, les recherches antérieures nous indiquent que nous devons faire une pause avec ce que nous consommons actuellement et vivre quelque chose de nouveau. Nos recherches révèlent que le genre de chose peut avoir plus d'importance que supposée: les dons répétés, même de manière identique à identifier les autres, peuvent continuer à se sentir relativement frais et relativement agréables plus que nous le faisons ", a déclaré O'Brien dans un communiqué de presse.

Même lorsque d'autres variables étaient contrôlées, ils ont quand même constaté que les gens semblaient enregistrer des cadeaux comme une expérience nouvelle et unique, qu'elles ne cessaient de donner la même chose encore et encore au même destinataire.

"Nous avons considéré de nombreuses possibilités de ce type et mesuré plus d'une douzaine", a déclaré O'Brien. "Aucun d'eux ne pouvait expliquer nos résultats; il y avait très peu de différences accessoires entre les conditions de« Get »et de« donner », et la principale différence de bonheur est restée inchangée lors du contrôle de ces autres variables dans les analyses."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

À l'heure actuelle, on ne sait pas pourquoi c'est le cas, mais les chercheurs croient qu'il est possible que lorsque nous donnons par opposition à recevoir, nous nous concentrons davantage sur l'action elle-même et moins sur les comparaisons (je.e. "Je suis tellement heureux d'avoir fait un don à cette organisation de sauvetage", contre "le cadeau de Noël de ma sœur est meilleur que le mien, HMPH!"). Quand il s'agit de donner, au moins, il semble que ce soit vraiment la pensée qui compte.

Et pour un résumé complet de tout ce que la science sait ce qui rend les gens heureux (et ce qui ne le fait pas), voici tout ce que j'ai appris au cours de bonheur de Yale.

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