Un tiers des personnes sont coupables de faire cela à leur ex, montre la recherche

C'est la nature humaine de vouloir vous débarrasser de tout rappel de votre ex après une rupture émotionnelle. L'idée de vous voir et votre ex souriant dans une photo ensemble est souvent trop à supporter. Alors, vous prenez leurs photos de votre mur, faites don de leurs anciens pulls molletonnés qu'ils ont laissés dans votre tiroir, et si vous êtes comme beaucoup de gens, vous en supprimez toute preuve de vos profils de médias sociaux. Application de rencontres Beaucoup de poissons ont publié sa liste annuelle des tendances des rencontres et a constaté que ce phénomène est assez courant chez les Daters, avec plus d'un tiers des personnes qui s'y admettent. En fait, il y a un mot pour cela: la désinfection, que beaucoup de poissons décrivent comme "l'acte d'essuyer vos médias sociaux de toutes les preuves photographiques d'une relation passée."Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir obligé de supprimer toutes les traces de votre ex des médias sociaux. Lisez la suite pour découvrir pourquoi la désinfection est en réalité en bonne santé, selon des experts en relation, et pour voir une raison étonnamment courante que les couples ne durent pas, consultez la moitié des hommes disent qu'ils rompraient avec une femme qui fait cela.

Lisez l'article original sur Meilleure vie.

1 Cela vous aide à éviter ces "où est votre meilleure moitié?" des questions.

Si vous voulez éviter de vous demander où se trouve votre partenaire tout le temps, les supprimer de vos réseaux sociaux peut être un bon moyen d'envoyer le message à d'autres que vous n'êtes plus ensemble. "Le nettoyage de vos médias sociaux peut servir d'annonce subtile que vous avez terminé", dit Canwen Xu de l'application de rencontres iris. Et pour les mauvaises habitudes qui pourraient entraîner la fin de vos relations, sachez que cette seule chose que vous faites est de tuer votre relation, dit expert

2 Il vous donne de l'espace pour vous réinventer.

Après une rupture, vous entrez un nouveau chapitre de votre vie, et avec ce changement, vous voudrez peut-être vous réinventer un peu. Expert en relation et entremetteur Rori Sassoon dit que les gens sont impatients de "refaire, redémarrer et se réinventer" après la fin d'une relation. "Une fois que vous avez rompu, il ne s'agit plus de la relation; il s'agit de vous et de votre prochain chapitre de la vie, qui n'inclut pas cette autre personne. Il n'est donc pas nécessaire de continuer à diffuser au monde votre relation désormais expirée en laissant ces photos pour que tout le monde puisse le voir sur les réseaux sociaux ", dit-elle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Avoir une présence sur les réseaux sociaux sans partenaire peut également être un moyen symbolique de "passer à autre chose et réaffirmer l'identité unique", explique l'éducateur sexuel, le sexe et le coach d'amour, et écrivain Suzannah Weiss. Et si vous êtes curieux lorsque l'infidélité a tendance à frapper, consultez l'âge lorsque les hommes mariés sont les plus susceptibles de tricher, la recherche montre.

3 C'est cathartique.

Si vous étiez dans une relation toxique ou abusive, vous voudrez probablement supprimer tout ce qui vous rappellera cette expérience, dit Weiss. "Certaines personnes désinfectent leurs médias sociaux pour éliminer les rappels d'une expérience blessante", explique Xu.

La suppression de ces images pourrait même être thérapeutique. "Appuyer sur 'Delete' sur la photo après la photo, dont beaucoup sont associées à des souvenirs douloureux, peuvent vous sentir cathartiques et vous aider à continuer", ajoute-t-elle. Et pour plus de conseils de rencontres et de trucs livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

4 Cela vous aide à faire la fermeture.

Avoir un aperçu de votre ex chaque fois que vous ouvrez une application, vous pouvez vous rendre plus difficile à avancer. "Il est difficile de penser à autre chose que votre ex lorsque votre profil Instagram est plein de photos de couple mignonne", explique Xu. "La suppression de ces photos vous permet un nouveau départ symbolique."

La suppression des preuves publiques de votre relation pourrait sembler un bon moyen de fermer ce chapitre. "La fermeture est une partie importante du processus de guérison pour permettre à la personne de passer à autre chose", explique le conseiller conjugal Wyatt Fisher, Doctorat. "Une partie de ce qui aide à la fermeture est de supprimer tout ce qui vous rappelle votre ex, y compris toutes les photos de lui sur les réseaux sociaux."Pour voir si votre relation prendra la distance, consultez si vous restez dans une relation pour cette raison, cela ne durera pas, dit l'étude.

5 Il signale que vous êtes célibataire et prêt à vous mêler.

Si votre Instagram est inondé de photos de vous et de votre ex, cela peut entraver votre capacité à revenir là-bas lorsque vous êtes prêt. Xu dit que certaines personnes désinfectent pour indiquer clairement sur leur profil qu'ils sont célibataires. Qui sait? "Il peut ouvrir de nouvelles opportunités à ceux qui veulent se glisser dans le DMS", explique Xu. Et si vous voulez éviter les ennuis à l'avenir, consultez que vous ne devriez pas sortir avec personne aussi plus jeune que vous, la recherche montre.