Ne dites jamais ces 5 mots lors des funérailles, avertit l'expert

Si vous assistez à des funérailles, vous êtes dans une atmosphère émotionnellement lourde. Vous êtes probablement en deuil, ou du moins soutenir les autres autour de vous qui éprouvent un profond chagrin tout en devant circuler dans un environnement social. Afin d'éviter d'aggraver une situation déjà douloureuse pour toutes les personnes impliquées, il y a cinq mots que vous ne devriez jamais dire lors d'un enterrement. Lisez la suite pour savoir quoi ne pas dire et comment offrir du confort à la place.

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Ne dites jamais "je sais ce que vous ressentez" à quiconque lors des funérailles.

"Les funérailles sont tout simplement horribles pour quiconque y assiste ou soit obligé d'organiser", dit Août Abbott, PhD, conseiller en relation et expert en étiquette de Justanswer, qui a passé 40 ans à enseigner les cours d'étiquette. Ne rendez pas l'événement pire en disant: "Je sais ce que tu ressens."Elle reconnaît que beaucoup de gens font cette erreur commune, mais note", à moins que ce ne soit aussi votre parent dans ce cercueil et malgré que vous ayez peut-être perdu le bien-aimé équivalent, vous diminuez la douleur du deuil et souffrez à la minute où vous prononcez ces mots."

Abbott ajoute: "Perdre quelqu'un perd un morceau de notre cœur, et tout comme chacun de nous est des flocons de neige - tout le monde est différent, il ne nous est pas tous deux."

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Partagez un compte personnel si vous êtes invité à.

Dans certains cas, un deuil pourrait vous demander des conseils sur la façon de surmonter les profondeurs du chagrin. Si vous avez été invité à le faire, vous pouvez et devriez partager un compte personnel. "Si quelqu'un demande comment vous avez traversé quelque chose de similaire, soyez à venir", recommande Abbott. "Dites-leur ce que vous avez essayé qui a fonctionné ou n'a pas fonctionné."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mais ne prétendez pas que votre approche pour surmonter le chagrin est le seul moyen: "Assurez-vous de ne pas impliquer qu'ils ont faire ou ne pas faire ceci ou cela ", dit-elle.

Offrir une touche physique le cas échéant.

Si un deuil en funérailles accueillerait un toucher physique, offrir sincèrement et catégoriquement. "Une touche à l'épaule, un étreinte vraiment signifiée ou partager des histoires jusqu'à ce que vous sangiez tous les deux sont tous en bonne santé", note Abbott.

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Encouragez les expressions extérieures du chagrin comme étape nécessaire vers la guérison.

Lors des funérailles, les manifestations d'émotions sont à la fois normales et cathartiques. Afin de créer une atmosphère de confort et de préparer le terrain pour la guérison, Abbott conseille aux participants funéraires d'exprimer ouvertement le chagrin et d'encourager les autres personnes en deuil à faire de même sans craindre le jugement.

"Ce qui n'est pas sain, c'est de ne pas faire de mal ou de s'excuser pour avoir montré sa douleur", dit-elle. "Encouragez-les d'abord à être honnête avec eux-mêmes sur la douleur et s'ils l'expriment en privé ou tout de suite parce qu'il n'y a rien à avoir honte de. Ce qui compte, c'est l'exprimer."

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