N'oubliez jamais de le faire avant d'aller se coucher dans une chambre d'hôtel, avertit l'expert

Lorsque vous vérifiez dans un hôtel pour loisirs, vous vous attendez (à tout le moins) une bonne nuit de sommeil. Après tout, vous pourriez être en vacances et loin des défis de la vie professionnelle, ou même du bruit associé à votre environnement familial. Et si vous visitez un hôtel pour le travail, vous besoin Une bonne nuit de sommeil: peut-être que vous faites une présentation majeure le matin ou vous devriez trouver de grandes idées pendant une journée importante de réunions. Quoi qu'il en soit, vous voulez cette nuit de sommeil dans un lit d'hôtel pour offrir une shuteye de qualité toute la nuit. Afin de le faire compter, voici ce que les experts disent que vous devez toujours vous assurer de faire avant de frapper le foin dans une chambre d'hôtel.

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N'oubliez jamais de vérifier le réveil de l'hôtel avant de vous endormir.

Même si l'équipe de ménage a rendu votre chambre impeccablement bien rang. Et si cette alarme a été réglée pour une heure désagréable pour le vol d'un précédent le matin, vous voudrez vous assurer de l'éteindre avant qu'il ne vous réveille à ce moment-là aussi Brandon Berkson, Expert de l'hôtel et fondateur du nouveau service de planification de voyage de conciergerie HAP.

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Les insomniaques et les dormeurs légers peuvent être particulièrement affectés par un réveil de l'hôtel.

Les personnes qui peuvent se endormir facilement seront moins gênées par un éventuel réveil du milieu de la nuit ou tôt le matin. Mais ceux qui ont du mal à se rendre au sommeil - ou même s'endorment du tout en premier lieu, devraient être très prudents pour s'occuper du réveil de l'hôtel avant de fermer les yeux. "Vous devriez toujours vérifier le réveil pour voir s'il n'a pas été défini auparavant, surtout si vous êtes un dorseur léger, ou celui qui, en vous réveillant au milieu de la nuit, a du mal à se rendormir , "Exhorte Berkson. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Si vous ne savez pas comment l'utiliser, débranchez-le.

Il n'y a rien de pire que de penser que vous avez réinitialisé le réveil pour être grossièrement éveillé car vous ne l'avez pas fait correctement. Bien que vous puissiez penser que vous êtes averti en technologie, si vous avez des doutes, admirez simplement l'approche la plus extrême: le débrancher entièrement peut vous donner la tranquillité d'esprit pour dormir profondément.

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Utilisez l'alarme de votre téléphone au lieu du réveil de l'hôtel.

Si vous avez besoin de régler une alarme, voici un conseil pro: utilisez celui de votre téléphone à la place, car vous serez plus familier avec la façon dont cela fonctionne et vous êtes plus susceptible d'obtenir un résultat fiable.

"Parfois, j'essaierai de régler un réveil à l'hôtel dans lequel je reste, mais à mon désespoir, ça ne va pas du tout, pas même à l'heure à laquelle je l'ai réglé", propose Berkson. "Donc, avec ces expériences passées, je suis maintenant un grand partisan de l'utilisation de mon téléphone comme réveil - c'est toujours fiable."

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