La publication Viral Facebook de maman révèle les difficultés de l'anxiété post-partum

Pour Kendra Barnes, 30, de Louisville, Kentucky, l'anxiété a toujours une bataille difficile. Mais lorsque la mère de deux enfants a donné naissance à sa fille pour la première fois, ses symptômes se sont aggravés au point où la vie était presque ingérable.

"Cela a pris mon anxiété à un tout nouveau niveau", a déclaré Barnes Meilleure vie. "J'avais l'insomnie et j'avais besoin de contrôler même les détails les plus infimes. J'étais tellement paralysé de m'inquiéter pour chaque petit choix."

Bien que la dépression post-partum soit bien connue, l'anxiété post-partum reçoit moins d'attention, même si certaines estimations disent qu'elle affecte plus de 15% des femmes enceintes et post-partum.

"J'ai pensé que tout le monde ressent de cette façon et d'autres personnes le gère mieux, alors j'ai juste appris à le garder pour moi", a-t-elle dit. "Puis j'ai commencé à m'ouvrir à certains de mes amis les plus proches, et la réponse retentissante a été:" Moi aussi.`` Et cela m'a fait réaliser que c'est tellement plus normal que ce que j'ai été amené à croire, et le problème est juste que personne n'en parle."

En mai dernier, elle a vu un médecin, qui a expliqué que l'anxiété était un véritable trouble physiologique, dans lequel votre cerveau "envoie la même quantité d'adrénaline lorsque vous conduisez simplement votre voiture ou s'asseyez à votre bureau" comme vous le feriez lorsque vous 're "essayant de dépasser un ours."Elle a prescrit des médicaments, et bien qu'il n'y ait pas de" guérison "pour l'anxiété, prendre une pilule tous les soirs a rendu la vie quotidienne.

"Cela m'a permis de fonctionner beaucoup plus efficacement et de naviguer dans ces situations subalternes sans ces sentiments de panique", a-t-elle déclaré.

Cette année, Barnes et sa meilleure amie, René, ont lancé un blog appelé Daylight To Dark, où ils écrivent des articles inspirants sur les luttes de la maternité. Le 12 septembre, Barnes a écrit un long post sur la page Facebook du blog sur son parcours avec anxiété et le soulagement relatif que la prise de médicaments a donné, et il est devenu viral, gagnant plus de 12 000 actions en un peu plus d'une semaine.

"Il y a une idée fausse entourant l'anxiété dans notre culture", a-t-elle écrit dans le post. "Nous avons minimisé la réalité de l'anxiété tout en élevant simultanément l'agitation. L'anxiété est presque devenue la preuve de la réussite."

"Si vous avez besoin du médicament, vous n'êtes pas faible, car seules les personnes les plus fortes admettent qu'elles ont besoin d'aide", a-t-elle ajouté.

Barnes a été surpris par les réponses, ainsi que touchées par les nombreuses personnes qui l'ont remerciée d'avoir donné une voix aux sentiments avec lesquels ils ont lutté en silence. Elle espère que le poste aidera les gens qui n'ont pas d'anxiété à comprendre que le trouble de l'humeur n'est pas seulement le "stress", mais plutôt une réponse physiologique que quelqu'un ne peut pas contrôler.

"La vraie anxiété n'est pas seulement les facteurs de stress normaux de la vie quotidienne que tout le monde éprouve", a-t-elle déclaré. "C'est débilitant."Et elle espère que cela encourage les autres personnes qui peuvent souffrir d'anxiété à s'exprimer et à savoir qu'elles ne sont pas seules. "Plus nous en parlons, plus il devient normal et plus les gens seront prêts à chercher un traitement."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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