Regarder ces photos Instagram stimule votre estime de soi, dit la science

L'une des nombreuses façons dont les médias sociaux nous insistent sur. Vous êtes assis dans un bureau fluorescent et regardez des photos d'un influenceur se faire payer des milliers de dollars pour gambader sur une plage et vous ne pouvez pas vous empêcher de penser: "Qu'est-ce que je fais de ma vie? Pourquoi n'est-ce pas moi?"

Compte tenu de la prime que notre société place toujours sur l'apparence d'une femme, l'impact négatif que toutes ces photos de femmes avec de minuscules tailles et d'énormes bottines ont été bien documentées.

Mais il y a maintenant une mise en garde intéressante à l'affirmation selon laquelle les médias sociaux nuisent à l'estime de soi féminine et donne aux femmes des attentes irréalistes à propos de leur corps.

Quand Instagram est devenu populaire pour la première fois, les gens ont supposé que toutes les images publiées étaient soit non éditées, soit légèrement filtrées, ce qui a inévitablement fait que les femmes se sentent mal à propos de leurs propres apparitions. Des études ont montré que l'assaut de photos de modèles maigres posant de manière séduisante par des cocotiers a donné aux femmes ce que les psychologues appellent une «internalisation idéale mince» et ont souvent entraîné des troubles de l'alimentation.

Mais une nouvelle étude publiée dans la revue L'image corporelle suggère que les femmes d'aujourd'hui sont beaucoup plus conscientes du fait que bon nombre de ces photos sont fortement manipulées et / ou modifiées, ce qui signifie qu'elles sont beaucoup moins susceptibles d'avoir un impact négatif sur leur santé mentale.

Les chercheurs ont demandé à 360 étudiantes d'évaluer 45 selfies à partir de comptes Instagram publics qui se composaient de femmes conventionnellement attirantes dans des photos sexuellement attrayantes. La moitié d'entre elles ont été informés que les femmes de ces coups étaient des pairs, et l'autre moitié a été informée qu'elles étaient des modèles professionnels. On a également informé de la moitié que seules quelques photos ont été modifiées, tandis que l'autre moitié a vu presque toutes les photos marquées comme modifiées.

On leur a ensuite demandé à remplir un questionnaire destiné à évaluer leur niveau d'internalisation idéale mince, en fonction de leur convention avec des déclarations telles que "les femmes minces sont plus attirantes que les autres femmes."

Les résultats ont révélé que les femmes qui pensaient que les photos avaient été modifiées étaient beaucoup moins susceptibles de souffrir d'internalisation idéale. De plus, même ceux qui n'avaient pas vu de photos qui étaient explicitement marquées comme modifiées croyaient encore souvent qu'ils avaient été photoshoppés.

"Les femmes considèrent les photos éditées comme moins authentiques et cela réduit l'effet négatif que ces images peuvent avoir sur elles", " Venoisa Megan, L'auteur principal de l'étude et du doctorant en communication à l'Ohio State University, a déclaré dans une newsletter universitaire. "Le simple fait d'être conscient de la quantité de retouche photo qui continue diminue l'approbation des femmes de l'idéal mince lorsqu'ils voient des images de personnes minces."

De retour en 2015, Instagram Star Essena O'Neill est devenue virale après avoir quitté les médias sociaux et publié des vidéos dans lesquelles elle a dit que "les médias sociaux n'est pas la vraie vie" et ont édité toutes ses photos de l'argent pour expliquer à quel point la misère et le travail sont entrés dans ces photos glamour apparemment sans effort sans effort. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Depuis lors, il y a eu un peu un mouvement pour rappeler aux femmes que les corps féminins idéalisés que les gens voient sur Instagram sont simplement le résultat d'un pêche et d'un éclairage stratégiques (pour en savoir plus, voir la photo côte à côte de cette femme révéler pourquoi "Insta Butin "Les coups sont faux).

La bonne nouvelle est que l'étude suggère que cette poussée pour faire en sorte que les femmes se rendent compte que ce qu'ils voient sur les médias sociaux ne reflètent pas la vie réelle a été efficace.

La mauvaise nouvelle est que les femmes jugent encore d'autres femmes en fonction de leurs apparences et de la façon dont elles se présentent sur des photos, étant donné que l'étude a révélé que les femmes étaient très désapprobantes envers les femmes qui ont édité leurs propres photos, et qu'elles étaient plus dures pour leurs pairs que les modèles professionnels.

"Les participants avaient tendance à être plus indulgents envers les modèles professionnels que leurs propres pairs sur les sites de médias sociaux pour le même comportement", a déclaré la vendeur. "Ils pensaient que les modèles partageaient des selfies pour des raisons plus altruistes, par exemple pour motiver les autres ou promouvoir la santé."

Il peut être un moment avant de laisser les autres vivre et laisser vivre, mais au moins c'est un pas dans la bonne direction. Et pour plus de positivité corporelle, consultez les mots inspirants de ce populaire sur la prise de poids.

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