Kristen Bell s'ouvre souvent de ne pas se sentir bien

Malgré son mariage incroyable, sa carrière incroyable et ses deux adorables enfants, Kristen Bell a révélé qu'elle est en fait comme nous et que parfois, elle sourit juste à travers la douleur. Dimanche, l'actrice de 39 ans a partagé une image d'elle-même sur Instagram qui fait allusion à l'extérieur, mais sentant le contraire dans la réalité. "Jamais ressentir ça?"Elle a écrit dans la légende. "Moi aussi. Souvent. C'est normal de ne pas se sentir bien. Nous allons passer ensemble. Je t'aime bbs."

En mai 2018, elle a crédité son mari, Dax Shephard, pour lui avoir donné le courage de révéler que la personnalité pétillante qu'elle affiche souvent dans les interviews et sur les réseaux sociaux n'est qu'une partie de l'histoire vraie.

"Je suis reconnaissant à mon mari d'avoir dit: 'Non, tu devrais juste en parler.,"" Dit Bell a dit aux parents d'aujourd'hui. "Comme s'il parle du fait qu'il est sobre, et cela aide les gens. Et je n'ai plus cessé d'en parler, principalement parce que je veux que les gens entendent que ce n'est pas un gros problème et que vous pouvez être heureux et en bonne santé."

Bell a également réitéré que ces pensées et ces sentiments sombres sont ceux que nous partageons tous, il n'y a donc aucune raison d'être gêné à leur sujet.

"C'est une blague si vous pensez que tout le monde ne cache pas une honte secrète d'être victime d'anxiété ou déprimée à un moment donné", a-t-elle déclaré aujourd'hui. "Nous sommes tous là, ok?"

Bell n'est pas la seule majeure célébrité à avoir admis avoir du mal avec les problèmes de santé mentale. Dans une interview en avril 2018 avec L'Express, Dwayne The Rock Johnson a révélé qu'il avait passé une fois une période où il était "dévasté et déprimé" et a exhorté d'autres hommes à "ne pas avoir peur de s'ouvrir" et à réaliser qu'ils "ne sont pas seuls." Peu de temps après, Ryan Reynolds dit Le New York Times qu'il a "toujours eu de l'anxiété" et qu'il a été "aux profondeurs de l'extrémité la plus sombre du spectre."

La dernière publication Instagram de Bell est un rappel inspirant que tout le monde se débat avec les problèmes de santé mentale, et que même si vous n'êtes jamais complètement sorti des bois, du moins nous sommes tous dedans ensemble. Et pour des conseils sur la façon de faire face à ces problèmes universels, consultez 20 façons soutenues par des experts pour améliorer votre santé mentale tous les jours.

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