Jessica Simpson partage la chose la plus importante qu'elle a apprise de 5 ans de sobriété

Jessica Simpson est connue pour ses tubes pop-topping de la carte des premiers Aughts, sa marque de mode d'un milliard de dollars et ses deux mariages de haut niveau à la chanteuse Nick Lachey Et maintenant à l'ancien joueur-NFL Eric Johnson. Pourtant, ces dernières années, la bombe blonde a fait la une des journaux pour quelque chose de plus personnel: son histoire de dépendance et son chemin vers la récupération.

Maintenant cinq ans sobre, la star a récemment été franc sur les médias sociaux sur la façon dont ce voyage l'a changée à son cœur. Lisez la suite pour apprendre "la chose la plus importante" qu'elle a apprise depuis sa réalisation dans la récupération et le conseil qu'elle partage maintenant avec les autres.

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Simpson a lutté contre la dépendance pendant des années. 

Dans ses mémoires à succès 2020, Livre ouvert, Simpson est devenue réelle dans sa bataille de longue date avec la dépendance. "Je me tue avec toutes les consommations d'alcool et les pilules", a-t-elle révélé à propos de ces années difficiles. La star dit que sa toxicomanie a commencé à la suite d'un traumatisme infantile, des pressions de sa carrière et de l'allumage douloureux de la vie aux yeux du public. Désireux d'échapper à ces réalités, sa consommation d'alcool et sa toxicomanie lui permettait "de rester complaisante et engourdie", a-t-elle écrit dans le livre. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Simpson se souvient qu'elle a réalisé qu'elle avait frappé "Rock Bottom" après une fête d'Halloween en 2017, après avoir commencé à boire à 7h30 du matin. Incapable d'habiller ses enfants dans leurs costumes et de avoir peur de la voir si intoxiquée, la star a écrit qu'elle "s'est cachée jusqu'à leur départ, puis a bu."

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Elle s'est engagée dans son rétablissement en 2017, dit-elle. 

Après la fête d'Halloween, le Avec toi La chanteuse a confié à ses amis qu'elle savait qu'elle avait un problème. Elle se souvient de leur avoir dit: "J'ai besoin de m'arrêter. Quelque chose doit arrêter. Et si c'est l'alcool qui fait ça, et aggraver les choses, alors je quitte."

Simpson est ensuite allé sur Instagram pour se rendre franc sur son voyage de sobriété. Sous-titrant une photo d'elle qu'elle décrit comme "méconnaissable", elle a réfléchi au jour où elle s'est engagée dans la récupération. "Je savais qu'en ce moment même, je me permettrais de reprendre ma lumière, de montrer la victoire sur ma bataille interne de respect de soi et de braver ce monde avec une clarté perçante", a-t-elle écrit. "Personnellement, pour le faire, je devais arrêter de boire de l'alcool parce que cela a gardé mon esprit et mon cœur entourant dans la même direction et honnêtement, j'étais épuisé."

C'est la "chose la plus importante" qu'elle a apprise de sa sobriété.

Pour Simpson, mettre fin à sa toxicomanie n'était qu'une facette de son rétablissement. Tout aussi important était son "long voyage émotionnel dur et dur", ce qui l'a aidée à trouver la force dans un nouveau sens de la valeur de soi.

En novembre. 6 Post Instagram, elle a expliqué que l'apprentissage de "bloquer le bruit destructeur" - en particulier à partir des médias sociaux, était crucial pour sa guérison. Ayant fait cette réalisation, elle avait une autre épiphanie, qu'elle a appelée "la chose la plus importante" qu'elle a apprise au cours de ses cinq ans sans pilules et alcool: qu'elle est forte, et elle peut réussir dans sa sobriété. "Je peux et je vais toujours le traverser. Je suis capable de presque tout ce dont je tiens à mettre mon esprit. je suis présent. Je suis profondément inspiré. Je suis déterminé. je suis honnête. Je me soucie des autres ", a-t-elle écrit.

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Elle partage maintenant ce conseil avec ses fans.

Désormais plus confiant en elle-même après la récupération, Simpson est déterminé à faire la lumière sur les causes sous-jacentes de la dépendance.

"Il y a tellement de stigmatisation autour du mot alcoolisme ou de l'étiquette d'un alcoolique", a-t-elle partagé via Instagram. "Le vrai travail qui devait être fait dans ma vie était d'accepter réellement l'échec, la douleur, la rupture et le sabotage de soi. La consommation d'alcool n'était pas le problème. J'étais. Je ne m'aimais pas. Je n'ai pas respecté mon propre pouvoir. Aujourd'hui je fais. J'ai bien fait avec les peurs et j'ai accepté les parties de ma vie qui sont juste tristes. Je possède mon pouvoir personnel avec un courage émouvant. Je suis extrêmement honnête et confortablement ouvert. je suis libre."

Pour ceux qui luttent encore contre ces démons intérieurs, elle a partagé ce conseil dur: "Vivez dans vos rêves et passez à travers eux. Ne vous abandonnez pas parce que quelqu'un d'autre l'a fait. Restez fidèle à vous. Cela a fonctionné pour moi dans cette vie chaotique jusqu'à présent. Rien et personne ne me volera ma joie. Ya pourrait se rapprocher mais c'est à moi de posséder. Le vôtre devrait être aussi."