Si vous avez pris du poids récemment, ce médicament en vente libre peut être à blâmer

Si vous avez récemment fait quelques livres, vous êtes à peine seul. Un rapport de mars publié par l'American Psychological Association (APA) sur le stress de la pandémie a révélé que 42% des Américains ont connu une prise de poids indésirable depuis la première fois que Covid. Mais avant de rejeter votre gain de poids comme le résultat du stress pandémique seul, vous devriez d'abord considérer quand tu as commencé à gagner. Si cela a commencé aussi récemment que le printemps - et si vous prenez un type de médicament particulier que les gens prennent généralement pendant cette saison, votre taille en expansion peut être le résultat d'un effet secondaire surprenant. Lisez la suite pour savoir quels médicaments en vente libre courants déclenchent votre gain de poids de printemps, et pour plus d'informations incontournables sur vos médicaments en vente libre, c'est à ce moment-là que vous devriez prendre du Tylenol au lieu d'Advil, disent les médecins disent.

1 antihistaminiques peut déclencher une prise de poids.

Selon une étude de la Yale University School of Medicine, les antihistaminiques utilisées pour traiter les allergies printanières - sont connues pour provoquer une prise de poids significative. Les chercheurs ont examiné les données médicales de 268 adultes (174 femmes et 94 hommes) qui ont signalé l'utilisation d'antihistamines et ont comparé ces données avec celle de 599 personnes (401 femmes et 198 hommes) qui n'ont pas.

Ils ont constaté que ceux qui utilisaient régulièrement des antihistaminiques "présentaient un IMC, un tour de taille et des niveaux d'insuline significativement plus élevé."Ils ont déterminé que les hommes qui utilisaient des antihistaminiques pesaient en moyenne 22 livres de plus que ceux qui ne l'ont pas fait, tandis que les femmes qui utilisaient le médicament pesaient en moyenne 10 livres de plus que leurs homologues non médicalisés. Et pour plus de nouvelles de la santé envoyées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

2 Ces marques ont le plus grand impact sur votre poids.

L'étude de Yale a spécifiquement examiné deux types d'antihistamines qui, au moment de l'étude, n'étaient disponibles que par ordonnance: Zyrtec et Allegra. Aujourd'hui, ces marques sont disponibles sous forme de traitements d'allergie en vente libre aux côtés de Benadryl - et la Obese Médicine Association rapporte que parce qu'ils "ont la même force que les versions de prescription", ils déclenchent très probablement les mêmes effets secondaires. Et pour en savoir plus sur les nouvelles médicales essentielles, si vous prenez ce médicament, u.S. Les responsables ont un nouvel avertissement pour vous. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

3 Ils augmentent l'appétit et diminuent l'énergie.

"D'après l'expérience clinique et des recherches scientifiques solides démontrant comment l'histamine affecte nos appétits, il est sûr de dire que les antihistaminiques affectent probablement la prise de poids", écrit Vivek Gupta, MD, MPH, un spécialiste de la perte de poids, via le site de l'Association de médecine de l'obésité. Il explique que les histamines diminuent la faim en "affectant le centre de contrôle de l'appétit dans notre cerveau."Les antihistaminiques, en revanche, interfèrent avec les signaux qui nous disent quand nous sommes pleins, ce qui entraîne une suralimentation.

Gupta note également que les médicaments antihistaminiques peuvent rendre les utilisateurs lents, entraînant une réduction du nombre de calories qu'ils brûlent au cours de la journée. "Alors que les antihistaminiques de première génération comme Benadryl sont plus susceptibles de vous rendre somnolent, même des médicaments de deuxième génération comme Zyrtec, lorsqu'ils sont décomposés par le corps, entraînent des sous-produits qui ont un léger effet sédatif", explique Gupta.

4 Une marque peut avoir un effet moins prononcé sur votre poids.

Si vous avez connu une prise de poids inattendue et que vous prenez l'un de ces types d'antihistamines, Gupta suggère de passer à une formulation différente.

"Si vous avez besoin d'un antihistaminique pour des symptômes d'allergie fréquents ... le meilleur choix est la claritine car elle ne traverse pas le cerveau et a moins d'effet sur l'appétit et la sédation", dit-il. "Sinon, les sprays nasaux stéroïdes, les décongestionnants et la simple réduction des expositions aux allergènes sont d'autres options", conclut le spécialiste de la perte de poids. Et pour en savoir plus sur les effets secondaires de votre routine OTC, si vous ne pouvez pas dormir, ce médicament en vente libre pourrait être pourquoi, disent les experts.