Si vous avez plus de 65 ans, ne faites jamais cela dans la salle de bain, les médecins avertissent

Beaucoup peut changer avec l'âge, et pour certains seniors, ces changements peuvent inclure leurs habitudes de salle de bain. Un rapport de 2014 publié par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) révèle que 51% des adultes de plus de 65 ans souffrent de vessie ou d'incontinence intestinale - une paire de conditions qui provoquent souvent une envie fréquente, soudaine ou incontrôlable d'aller. "Nous avons constaté que la moitié de la population souffrait de fuites urinaires ou de fuite accidentelle de l'intestin, et environ 25% avaient une fuite urinaire modérée, sévère ou très sévère", explique le chercheur principal du rapport, Yelena Gorina, un statisticien au Centre national du CDC pour les statistiques de la santé.

Bien que l'incontinence soit sans aucun doute un problème en soi, les experts préviennent maintenant qu'il existe une manière surprenante pour la condition que la condition puisse mettre votre santé à risque supplémentaire. Lisez la suite pour savoir ce que vous ne devriez jamais faire dans la salle de bain de plus de 65 ans.

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Ne courez jamais aux toilettes si vous avez plus de 65 ans.

L'incontinence urinaire est liée à plusieurs effets secondaires, notamment des problèmes de peau et des infections des voies urinaires, mais selon les experts, il y a aussi un problème de santé moins connu associé à la condition: l'incontinence augmente votre risque de tomber lorsque vous vous dépêchez des toilettes. Pour cette raison, vous ne devriez jamais vous précipiter aux toilettes, peu importe à quel point vous devez désespérer.

Une étude publiée dans le Journal de l'American Geriatrics Society (JAGS) a constaté que "l'incontinence à l'envie fréquente était associée indépendamment à un risque accru de chutes et de fractures non traumatiques non traumatiques chez les femmes âgées."Les auteurs de l'étude ajoutent que" la fréquence urinaire, la nocturie et la précipitation vers la salle de bain pour éviter les épisodes incontinents augmentent très probablement le risque de chute, ce qui entraîne alors des fractures."

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La chute des blessures est une préoccupation majeure pour les personnes âgées.

La chute des blessures est étonnamment répandue chez les adultes de plus de 65 ans. Selon le CDC, environ 36 millions d'adultes âgés tombent chaque année, entraînant 3 millions de voyages aux urgences et 32 ​​000 décès par an. L'autorité sanitaire dit que plus de 95% des fractures de la hanche "sont causées par la chute de la chute de la côté."

Une étude publiée dans la revue médicale Revues en urologie Les estimations qui baissent représentent 70% des décès accidentels chez les personnes âgées de 75 ans et plus. "Près d'un homme sur quatre hommes de plus de 65 ans a une ou plusieurs chutes chaque année", note l'étude. De telles chutes peuvent sérieusement avoir un impact sur votre capacité à vivre indépendamment alors que vous continuez à vieillir.

Cependant, les experts disent que vous pouvez atténuer ces risques en recherchant des soins médicaux pour des changements urinaires. "Le diagnostic précoce et le traitement approprié de l'incontinence à l'envie peuvent diminuer le risque de fracture", explique l'étude JAGS.

Il existe plusieurs options de traitement disponibles.

Pour parvenir à un diagnostic formel pour l'incontinence, votre médecin commencera très probablement par rassembler vos antécédents médicaux et effectuer un examen physique. Si votre médecin pense que vous avez probablement une incontinence urinaire, il peut également effectuer une analyse de votre urine pour rechercher des signes d'anomalies ou d'infection. Ils peuvent également vous demander de tenir un «journal de vessie», ce qui est un enregistrement de la quantité de buvez, de la fréquence à l'urinée et d'autres données pertinentes.

Une fois qu'ils ont atteint un diagnostic formel, votre fournisseur de médecine recommandera très probablement des traitements ou des interventions. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments, des exercices de plancher pelvien, des dispositifs médicaux, une chirurgie ou des changements de comportement.

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Voici comment minimiser votre risque de blessure à la chute sur le chemin de la salle de bain.

Tout en abordant le problème sous-jacent de l'incontinence urinaire devrait réduire vos chances de blessure à la chute, le CDC dit qu'il existe d'autres mesures que vous devriez prendre pour minimiser davantage votre risque. Commencez par parler ouvertement avec votre médecin de la prévention des blessures d'automne, et assurez-vous de leur dire immédiatement si vous êtes tombé ou vous sentez instable sur vos pieds. Ils peuvent conseiller que les yeux ou les pieds soient vérifiés pour les signes de risque accru. Votre médecin peut également revoir tous les médicaments sur ordonnance qui pourraient vous laisser étourdi ou déséquilibré.

Ensuite, débarrassez-vous de tous les risques d'automne - en particulier des obstructions qui peuvent vous empêcher d'accéder en toute sécurité à votre salle de bain. Vous ne savez pas où commencer? Utilisez cette liste de contrôle CDC pratique pour évaluer les dangers de votre maison. Vous pouvez également souhaiter installer des mains courantes ou un nouvel éclairage dans votre salle de bain pour plus de sécurité.

Et, enfin, soyez conscient des risques d'une ruée effrénée vers les toilettes ou ailleurs dans votre maison. Votre médecin peut être en mesure de vous aider à faire un plan pour ces moments où vous arrivez rapidement aux toilettes n'est tout simplement pas dans les cartes.

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