Si vous ne faites pas cela, votre relation ne durera pas, l'étude dit

Il existe d'innombrables facteurs qui contribuent au succès d'une relation: attraction, intérêts partagés et jouir de l'entreprise les uns des autres, pour n'en nommer que quelques-uns. Cependant, une nouvelle étude suggère qu'il existe une composante majeure des relations à long terme qui peuvent prédire considérablement leur succès et que de nombreuses personnes sont susceptibles de négliger. Selon la recherche, Avoir des rituels relationnels que vous et votre partenaire faites ensemble est fortement corrélé avec votre relation à l'épreuve du temps. Lisez la suite pour découvrir ce que les rituels aident, et si vous vous inquiétez de votre autre significatif, sachez que si votre partenaire fait cela, il est sur le point de rompre avec vous.

La nouvelle étude, publiée dans le Journal des relations sociales et personnelles, révèle que s'engager dans certains rituels en tant que couple, comme célébrer les vacances, les nuits de rendez-vous ou d'autres occasions spéciales, est un fort prédicteur des relations qui dure à long terme.

"Les rituels ont le pouvoir de lier les individus et de nous donner un aperçu de la vie de famille et de la vie de couple", " Chris Maniotes, L'auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué.

Pour déterminer quels facteurs ont contribué à la longévité relationnelle, l'étude a examiné les entretiens avec 24 couples consécutifs-48 personnes au total dans le sud-ouest américain. Les couples étaient ensemble depuis une moyenne de 2.5 ans et les participants avaient 23 ans, en moyenne.

Les auteurs de l'étude ont révélé que le partage de rituels ensemble augmentait généralement l'engagement d'un couple l'un envers l'autre. Notamment, s'engager dans ces rituels ensemble met en lumière la satisfaction des individus - ou son absence dans leurs relations. C'est ce qui en a fait un déterminant si fort du succès relationnel.

"Les rituels semblent vraiment jouer un rôle dans la pause et le ralentissement des individus, les aidant à examiner mieux leur relation. Ils les aident à voir: «C'est qui nous sommes en tant que couple; C'est qui nous sommes en tant que famille '", a déclaré Maniotes.

Lisez la suite pour découvrir d'autres façons de maintenir votre relation sur une base stable. Et si vous vous inquiétez des drapeaux rouges, sachez que votre relation est condamnée si votre partenaire le fait, disent les experts.

1 pratique la pleine conscience.

Si vous êtes impatient de garder votre relation solide solide, une petite pleine conscience peut aider. Une étude récente publiée dans le Journal des relations sociales et personnelles révèle que, parmi 847 couples hétérosexuels non mariés, ceux qui pratiquaient un comportement conscient sous forme de non-réactivité, agissant avec conscience et sans jugement, avaient des niveaux de stress plus faibles et des niveaux plus élevés de satisfaction sexuelle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 Ne vous précipitez pas dans le mariage.

Alors que le frisson d'une nouvelle romance peut faire en sorte que le nœud au début d'une relation semble attrayant, si vous voulez que votre relation dure, vous feriez mieux d'attendre. Selon une étude de 2014 publiée dans le SSRN, Les couples qui sont sortis avec au moins trois ans avant de faire le nœud étaient 39% moins susceptibles de divorcer que ceux qui se sont fiancés moins d'un an après leur début de fréquentation. Et si vous voulez éviter de faire une autre erreur de relation majeure, 40% des personnes souhaitent ne pas l'avoir partagée avec leur partenaire.

3 Ne faites pas de folies sur un mariage.

Plus le mariage éclaboussait, moins votre relation est probable de résister à l'épreuve du temps. Selon le même SSRN Étude, les couples qui ont payé 1 000 $ ou moins pour leur mariage étaient 53% moins susceptibles de divorcer, tandis que ceux qui ont dépensé 20 000 $ ou plus pour leurs noces étaient 46% plus susceptibles de l'appeler. Et si vous voulez des conseils de relation directement livrés à votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

4 cuisiner pour votre partenaire.

Le chemin vers le cœur d'une personne est vraiment par l'estomac, après tout. Selon une enquête de Superdrug, 58% des répondants ont déclaré qu'ils s'étaient retrouvés à ce que leur partenaire faisait des corvées, avec 62% des personnes interrogées, la cuisson la plus attrayante pour que leur partenaire puisse s'attaquer.

5 Démontrez votre engagement.

Vous pouvez savoir Que vous êtes engagé envers votre partenaire, mais si vous ne l'exprimez pas explicitement, vous pourriez avoir des ennuis. Une méta-analyse de juillet 2020 publiée dans le Actes de l'Académie nationale des sciences révèle que les personnes qui pensaient que leurs partenaires étaient déterminées à maintenir leur relation à flot étaient les plus susceptibles de dire que leur union était forte dans des faits, c'était le déterminant le plus fort d'un partenariat solide, plus que la fréquence sexuelle, la passion, l'affection, le soutien , ou même confiance.