Si vous ressentez ces 3 choses subtiles, votre cœur pourrait être en danger

Vous voulez toujours être au sommet de votre santé cardiaque, d'autant plus que les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Malheureusement, étant donné les nombreux types de problèmes cardiaques que vous pourriez rencontrer, il est difficile d'être conscient de tous les symptômes potentiels. Bien qu'il y ait les grands signes comme l'inconfort thoracique, la douleur et la pression, vous voulez également surveiller les signes les moins évidents. Selon de nouvelles recherches, si vous ressentez ces trois choses subtiles, votre cœur pourrait être en danger. Continuez à lire pour savoir quels signes vous avez besoin pour surveiller et pour plus de facteurs de risque, si vous voyez cela dans votre bouche, votre risque de crise cardiaque est élevé, dit l'étude.

Les hommes qui éprouvent l'épuisement vital sont plus susceptibles de subir une crise cardiaque.

Les chercheurs russes ont cherché à examiner la relation entre l'épuisement vital et le risque de crise cardiaque chez les hommes sans antécédents de maladie cardiovasculaire, présentant leurs résultats dans une étude le 13 mars dans un Congrès scientifique en ligne de la Société européenne de cardiologie (ESC). En examinant plus de 650 hommes âgés de 25 à 64 ans, ils ont constaté que les hommes qui souffrent d'épuisement vital sont plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque. Par rapport aux hommes sans épuisement, les hommes avec des niveaux d'épuisement vitaux modérés ou élevés ont un 2.Risque 7 fois plus élevé d'avoir une crise cardiaque dans les cinq ans, un 2.25 fois risque plus élevé d'en avoir un dans les 10 ans et un 2.1 fois plus risque plus élevé de subir une crise cardiaque dans les 14 ans. Et pour que des problèmes de santé plus subtils soient conscients, si cette partie du corps vous fait mal la nuit, consultez votre médecin. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'épuisement vital est le résultat de trois symptômes subtils.

En tant qu'auteur d'étude Dmitriy Panov, PhD, chercheur de l'Institut de cytologie et de génétique à Novosibirsk, en Russie, a expliqué dans un communiqué, l'épuisement vital est la combinaison de trois symptômes: une fatigue excessive, des sentiments de démoralisation et une irritabilité accrue.

Selon la Mayo Clinic, presque tout le monde éprouve une fatigue temporaire, mais une fatigue excessive est durable et non soulagée par le repos, car c'est "un état de lassitude presque constant qui se développe au fil du temps et réduit votre énergie, votre motivation et votre concentration."La démoralisation est" un état psychologique caractérisé par l'impuissance, le désespoir, un sentiment d'échec et l'incapacité à faire face " Psychiatrie à l'hôpital général. Et Healthline définit l'irritabilité comme un "sentiment d'agitation" qui vous laisse facilement frustré ou bouleversé. Et pour plus de façons de vérifier les problèmes cardiaques, si vous ne pouvez pas le faire en 90 secondes, votre cœur est en danger, dit l'étude.

L'hypertension artérielle pourrait être corrélée avec l'épuisement vital.

Selon l'étude, il y avait un lien fort entre les hommes qui avaient un épuisement vital et les hommes avec une pression artérielle élevée. Les chercheurs ont constaté que 74% des hommes souffrant d'hypertension artérielle avaient également un épuisement vital. Pour ces hommes, 58% ont connu des niveaux élevés d'épuisement vital et 16% ont connu des niveaux modérés d'épuisement vital.

L'hypertension artérielle ne produit généralement pas de symptômes à moins qu'elle soit grave, mais ces symptômes peuvent inclure des maux de tête graves, un saignement de nez, une fatigue, une confusion, des problèmes de vision, des douleurs thoraciques, des difficultés à respirer, un rythme cardiaque irrégulier, du sang dans l'urine et un coup dans la poitrine dans votre poitrine , cou ou oreilles, selon webmd. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, vous devez rendre visite à votre médecin immédiatement et vous devez également faire vérifier votre tension artérielle régulièrement. Et pour plus d'informations à jour, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Le risque de crise cardiaque était plus faible chez les hommes mariés.

Les chercheurs ont déclaré que le risque de crise cardiaque liée à l'épuisement vital était plus élevé chez les hommes qui ne se sont jamais mariés, étaient divorcés ou étaient des veuves par rapport aux hommes mariés. Selon Panov, l'influence de l'état mat.

"Vivre seul indique moins de soutien social, ce que nous savons de nos études antérieures est un facteur de risque indépendant d'infarctus du myocarde et d'AVC", a-t-il expliqué. "Les efforts pour améliorer le bien-être et réduire le stress à la maison et au travail peuvent aider à réduire l'épuisement vital. L'implication dans les groupes communautaires est une façon d'augmenter le soutien social et de devenir moins vulnérable au stress. Avec un mode de vie sain, ces mesures devraient être bénéfiques pour la santé cardiaque. "Et pour en savoir plus sur vos facteurs de risque, si vous avez ce groupe sanguin, votre risque de crise cardiaque est plus élevé, dit l'étude.