Si votre partenaire ne se sent pas en sécurité à ce sujet, il pourrait être plus susceptible de tricher, les thérapeutes disent

Nous avons tous nos insécurités: même les gens qui semblent être sans faillite ont souvent quelque chose dont ils sont conscients (bien qu'ils ne l'admettent pas). Les gens gèrent leurs insécurités différemment, mais le simple fait d'essayer de les ignorer n'est pas la meilleure stratégie à long terme, et cela peut affecter tous les aspects de la vie, y compris les relations amoureuses. Une insécurité, en particulier, peut être particulièrement gênante et même conduire à l'infidélité, les thérapeutes et les experts en relation disent. Lisez la suite pour savoir ce qui pourrait rendre votre partenaire plus susceptible de tricher.

Lisez ceci ensuite: 5 questions que votre partenaire peut vous demander s'ils trichent, les thérapeutes disent.

Les partenaires non sécurisés recherchent souvent un "coup de confiance."

Il n'y a aucun moyen de prédire avec une précision à 100%, que quelqu'un s'éloigne ou non dans une relation ou un mariage, mais il y a certains facteurs qui augmentent les cotes. Des recherches antérieures ont suggéré qu'il y a quelques prédicteurs externes, y compris l'âge et même la profondeur de leur voix. Mais les choses que nous ressentons en interne, comme un sentiment d'insuffisance ou d'infériorité, peuvent également être préjudiciables.

«Les gens peu sûrs se posent constamment des questions:« Pourquoi sont-ils avec moi? Ils ne peuvent pas comprendre pourquoi leur partenaire actuel les a choisis, "" Amelia Prinn, Expert en relation, écrivain et éditeur à Herway.net, raconte Meilleure vie.

Prinn suggère que ces gens ont peur de se blesser, ce qui les amène à rechercher un "coup de confiance" en dehors de la relation. Ce faisant, ils espèrent se rassurer qu'ils sont souhaitables - ainsi que des.

Le look de votre partenaire pourrait les conduire pour tricher.

On nous apprend que nous devons mettre notre meilleur visage en avant dans tous les aspects de la vie, et cela est souvent pris littéralement, c'est pourquoi nous nous efforçons de paraître notre meilleur. Si votre partenaire a l'impression que son mieux ne suffit pas et qu'il n'est pas attrayant ou beau, cette insécurité peut déclencher un besoin de trouver la validation en dehors de votre relation, disent les experts.

"Lorsque nous manquons de sécurité dans notre attractivité ou notre estime de soi, c'est un ingrédient risqué dans la recette du comportement d'auto-sabotage", " Erin Dierickx, LMFTA basé à Seattle, explique. "Lorsque nous ne nous sentons pas assez dignes ou assez bons, que ce soit conscient ou non (généralement pas), nous pouvons parfois agir de manière à confirmer que. Une de ces façons pourrait être de tricher."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Steve Carleton, LCSW, CACIII, directeur exécutif de Gallus Detox, suggère que votre partenaire pourrait avoir des sentiments spécifiques à propos de leur apparence et sentir qu'ils ne sont pas assez attirants pour être avec vous. "Ils peuvent vouloir" prouver "leur valeur en trouvant quelqu'un d'autre qui les trouvera attrayants et leur donnera la validation qui, selon eux, est manquante dans leur relation", dit-il.

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Votre partenaire pourrait ne pas verbaliser ses insécurités.

Malheureusement, vous ne savez peut-être pas que votre partenaire se sent insécuris. Ils peuvent éviter de parler ou de vous parler en conséquence directe de leurs propres insécurités, selon Prinn.

"Ils ont peur d'être rejetés par leurs partenaires parce qu'ils ne se sentent pas dignes de leur attention, de leur affection et de leur effort", dit-elle.

Ces gens peuvent indirectement vous dire à travers certaines de leurs actions, y compris être trop critique envers eux-mêmes, prendre les choses trop personnellement et avoir du mal à être intime, entre autres signes d'avertissement, Prinn ajoute.

Selon Carleton, si votre partenaire a déjà commencé à regarder en dehors de la relation, vous remarquerez peut-être des changements dans son comportement. Ils peuvent éviter un contact physique, être sur leur téléphone ou leur ordinateur tard dans la nuit ou lorsqu'ils pensent que vous n'êtes pas là, ou agir plus secret ou distant. Ces changements peuvent être innocents et ne pointent pas toujours vers l'infidélité, mais si quelque chose se sent éteint, les experts recommandent de s'adresser et de parler ouvertement et honnêtement.

D'autres insécurités peuvent également entrer en jeu.

En plus de l'insécurité dans son apparence, votre partenaire pourrait se sentir inadéquat dans d'autres domaines, expliquent les experts, c'est pourquoi la communication est si essentielle dans les relations.

"Les insécurités financières peuvent également jouer un rôle dans la raison pour laquelle quelqu'un peut tricher", explique Carleton Meilleure vie. "Par exemple, si un partenaire se porte beaucoup mieux financièrement que l'autre, cela pourrait conduire à des sentiments de ressentiment ou même à la jalousie du partenaire moins fortuné, qui peut penser que leurs efforts pour contribuer ne sont plus appréciés. Cela peut les conduire à demander la validation et l'appréciation dans d'autres relations."

Si votre partenaire n'est pas sûr de l'état de la relation ou du niveau d'engagement, il peut se sentir obligé de chercher ailleurs. Mais Dierickx souligne que l'insécurité et la faible estime de soi ne signifient pas automatiquement que quelqu'un va tricher, et s'assurer que votre partenaire se sent valorisé et vu peut être plus utile que vous ne le pensez.

"Se tourner vers nos partenaires avec l'ouverture, la curiosité et l'empathie dans un effort pour mieux comprendre leurs difficultés et les soutenir peuvent aller incroyablement loin", dit-elle. "C'est un point de départ solide si des panneaux d'avertissement apparaissent. Ou peut-être que la thérapie par les couples peut donner une certaine clarté sur les modèles au sein de la relation et des moyens de les déplacer vers la joie et la longévité."