Si vos gencives ont tendance à saigner, vous manquez peut-être de cette vitamine, l'étude dit
Pendant de nombreuses années, les dentistes nous ont avertis de nous méfier du sang lorsque nous nous brossons les dents ou mangeons quelque chose de ferme comme une pomme. Généralement, on pense que c'est un signe précoce de la maladie des gencives, et bien que cela puisse très bien être vrai, une nouvelle étude avertit que ce peut également être un drapeau rouge que votre corps manque d'une certaine vitamine. Pour en savoir plus sur la carence que vous pourriez avoir, lisez la suite et pour plus de conseils d'hygiène orale, découvrez à quelle fréquence vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes.
Les gencives saignantes pourraient également être un signe de carence en vitamine C.
Si vos gencives saignent lorsque vous brossez, la recommandation standard de l'American Dental Association est de brosser et. Cependant, un nouveau rapport de l'Université de Washington suggère que le coupable pourrait en fait être une carence en vitamine C.
La méta-analyse, qui a été publiée dans la revue Revues nutritionnelles, a examiné les études antérieures sur 15 essais cliniques dans six pays, impliquant 1 140 participants par ailleurs en bonne santé. Ils ont également analysé les données de 8 210 U.S. Les résidents interrogés dans le sondage des examens de santé et de nutrition des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les résultats ont montré que le saignement de vos gencives lorsqu'il est en sondage doucement est associé à de faibles niveaux de vitamine C dans la circulation sanguine. Et pour une autre carence commune que vous devez connaître, consultez 20 symptômes de carence en vitamine D, selon des experts médicaux.
Il est important de traiter les gencives saignantes avec plus que la soie dentaire et le brossage.
"Quand vous voyez vos gencives saigner, la première chose à laquelle vous devriez penser n'est pas, Je devrais brosser plus. Vous devriez essayer de comprendre pourquoi vos gencives saignent. Et la carence en vitamine C est une raison possible, "Auteur principal Philippe Hujoel, DDS, professeur auxiliaire de sciences de la santé bucco-dentaire à la UW School of Dentistry, a déclaré dans une interview avec UW News. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Hujoel a souligné que la recherche universitaire datant de 1986 a lié les gencives de saignement à une carence alimentaire, mais l'accent mis sur le brossage et la soie dentaire avait dominé les conseils de santé plus récemment. "Il fut un temps dans le passé où les saignements gingivaux étaient plus généralement considérés comme un marqueur potentiel pour un manque de vitamine C", a-t-il déclaré. "Mais au fil du temps, cela a été noyé ou marginalisé par cette sur-attention au traitement du symptôme des saignements avec brossage ou fil de soie, plutôt que de traiter la cause."Et pour en savoir plus sur la santé et la nutrition, consultez ces 3 vitamines pourraient vous sauver de la covide sévère, les résultats de l'étude.
L'analyse a également révélé que la carence en vitamine C peut entraîner d'autres problèmes de saignement.
La méta-anaylsis a également conclu que les saignements des gencives pouvaient être un signe d'hémorragie rétinienne. Selon Hujoel, les saignements de la gomme et de la rétine pourraient indiquer des problèmes microvasculaires, notamment la probabilité accrue de problèmes de saignement dans le cerveau, le cœur et les reins.
"Une prescription par défaut d'hygiène buccale et d'autres interventions parodontales pour« traiter »les pathologies microvasculaires, même si elle est partiellement efficace pour inverser les saignements gingivaux comme suggéré dans cette méta-analyse, est risqué car il ne traite aucune morbidité et mortalité potentielles associées à la systémique pathologies microvasculaires ", ont déclaré les chercheurs dans leur rapport. Et pour plus d'informations sur la santé livrées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.
L'augmentation de votre apport en vitamine C pourrait résoudre le problème.
La bonne nouvelle est que les chercheurs ont découvert que l'augmentation de votre apport quotidien en vitamine C a contribué à inverser ces problèmes de saignement. Selon le rapport, "la supplémentation [vitamine C] inverse les saignements rétiniens associés à de faibles taux plasmatiques [de vitamine C]."Et pour en savoir plus sur la carence en vitamines et la dernière crise de santé, consultez 80 pour cent des patients hospitalisés à la vocation sont déficients dans cette vitamine.
