Si vous prenez ce supplément populaire, votre cœur peut être en danger, l'étude dit

Des millions de personnes utilisent des compléments alimentaires pour leurs prétendus avantages pour la santé, constituant une industrie de près de 37 milliards de dollars en U.S. Depuis 2021, rapporte Ibisworld. Mais une pilule quotidienne populaire pourrait créer de graves problèmes pour les personnes qui ne sont peut-être même pas conscientes du danger. Selon une nouvelle étude de l'Université de Géorgie, l'huile de poisson peut augmenter le risque de maladie cardiaque chez certains, selon leur composition génétique. Lisez la suite pour voir ce que cela pourrait signifier pour vous, et pour en savoir plus sur les suppléments que vous devez éviter, consultez c'est la seule vitamine que vous ne devriez jamais prendre, disent les médecins.

L'étude a révélé que vos gènes déterminent si les suppléments d'huile de poisson présentent ou non un risque pour votre santé cardiaque.

Une équipe de scientifiques de l'Université de Géorgie a décidé de déterminer les effets de l'huile de poisson sur la santé cardiaque en examinant quatre graisses trouvées dans le sang: le cholestérol total, les lipoprotéines à haute densité, les lipoprotéines à basse densité et les triglycérides. Pour ce faire, ils ont utilisé des données sur 70 000 patients, les divisant en deux groupes: ceux qui ont pris des suppléments d'huile de poisson (environ 11 000 patients) par rapport à ceux qui n'ont pas. Ensuite, ils ont effectué un scan à l'échelle du génome.

Les résultats, qui ont été publiés dans la revue PLOS Genetics, ont montré qu'après 64 millions de tests, une "variation significative" existait à Gene GJB2. Pour ceux qui ont le génotype AG, la prise d'huile de poisson a diminué les triglycérides, tandis que les patients atteints du génotype AA qui ont pris de l'huile de poisson ont vu leurs niveaux de triglycérides augmenter légèrement. "Les triglycérides élevés peuvent contribuer au durcissement des artères ou à l'épaississement des parois de l'artère (artériosclérose) - qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de maladie cardiaque", explique la clinique Mayo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Et pour ceux qui s'inquiètent de leurs tickers, consultez si vous ne pouvez pas le faire en 90 secondes, votre cœur est en danger, dit l'étude.

L'étude prouve que "la supplémentation en huile de poisson n'est pas bonne pour tout le monde."

Les chercheurs disent que les résultats soulèvent des questions sur l'utilisation quotidienne traditionnelle des huiles de poisson - qui contiennent l'acide gras oméga-3 eicosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque - qui ont longtemps été considérés comme utiles pour maintenir un cœur sain.

"Nous savons depuis quelques décennies qu'un niveau plus élevé d'acides gras oméga-3 dans le sang est associé à un risque plus faible de maladie cardiaque" Kaixiong ye, PhD, l'auteur de l'étude, a déclaré dans un communiqué. "Ce que nous avons constaté, c'est que la supplémentation en huile de poisson n'est pas bonne pour tout le monde; cela dépend de votre génotype. Si vous avez un fond génétique spécifique, la supplémentation en huile de poisson aidera à réduire vos triglycérides. Mais si vous n'avez pas ce bon génotype, prendre un supplément d'huile de poisson augmente en fait vos triglycérides."Et pour des mises à jour plus importantes sur les pilules, consultez la FDA qui vient d'émettre un nouvel avertissement sur ces analgésiques en vente libre.

Les résultats aident également à expliquer pourquoi certaines études ont douté de l'efficacité de l'huile de poisson dans le passé.

Bien que les résultats aient montré que certaines personnes ne profiteront pas des avantages pour la santé de prendre de l'huile de poisson quotidienne, les chercheurs soulignent que les résultats ont également apporté un nouvel éclairage sur les études précédentes qui ont révélé que les acides gras oméga-3 étaient inefficaces pour promouvoir la santé cardiaque. "Une explication possible est que ces essais cliniques ne considéraient pas les génotypes des participants", a expliqué dans un communiqué. "Certains participants peuvent en bénéficier, et d'autres ne le peuvent pas, donc si vous les mélangez ensemble et faites l'analyse, vous ne voyez pas l'impact."

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L'utilisation future du supplément pourrait se résoudre à la personnaliser pour chaque personne.

Heureusement, déterminer si vous avez ou non le bon maquillage génétique pour bénéficier d'un régime d'huile de poisson n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître. Les auteurs de l'étude soulignent que les résultats des sociétés de tests de génome facilement disponibles peuvent rendre les données brutes à la disposition des clients et, bien que la variante spécifique ne soit pas déjà incluse dans la plupart des rapports, vous pouvez rechercher le génotype avec une variante RS112803755 (A> G).

"Personnaliser et optimiser les recommandations de supplémentation en complément de l'huile de poisson basées sur la composition génétique unique d'une personne peut améliorer notre compréhension de la nutrition et conduire à des améliorations significatives de la santé humaine et du bien-être", a conclu Ye. Et pour en savoir plus sur d'autres manières que les pilules quotidiennes pourraient affecter votre santé, consultez si vous ne pouvez pas dormir, ce médicament courant pourrait être pourquoi, l'étude dit.