Si vous le remarquez en mangeant, cela pourrait être un signe précoce de la ménopause

La ménopause change le corps des femmes à bien des égards, et pour chaque clignotement bien connu, par exemple - il y a généralement un autre qui est complètement exclu de la conversation. Maintenant, les scientifiques mettent en lumière quelque chose que vous remarquerez la prochaine fois que vous apprécierez votre nourriture préférée. Si cela vous arrive, cela pourrait être un indice que votre corps commence à ressentir certains des changements hormonaux associés à la ménopause, et cela vaut la peine de vérifier avec votre médecin ce à quoi vous pouvez vous attendre. Lisez la suite pour savoir quel symptôme de ménopause peut apparaître au moment des repas et comment cela pourrait avoir un impact sur vos habitudes alimentaires.

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Si la nourriture a un goût différent dans la quarantaine ou la cinquantaine, cela peut être dû à la ménopause.

Les experts disent que certains sens du goût et de l'odeur des femmes peuvent être modifiés lorsqu'ils entrent dans la ménopause au milieu de la 40 ans ou au début des années 50. En effet.K.-site d'information basé Mon centre de ménopause.

À mesure que les niveaux d'oestrogène diminuent, le flux de vos glandes salivaires fait également. Et puisque la salive aide à décomposer les aliments dans ses différents composants chimiques, en avoir moins dans votre bouche peut rendre vos papilles incapables de détecter des saveurs spécifiques, le site explique.

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Certaines femmes remarquent un goût amer ou métallique lorsqu'ils mangent.

Selon Santé quotidienne, Certaines femmes remarquent un goût métallique persistant dans la bouche en mangeant, à la suite de la ménopause. Alors que la bouche sèche d'une réduction de la salive, la croissance bactérienne peut augmenter dans la bouche, conduisant parfois à une carie dentaire ou à une maladie des gencives. Dans le cadre de ce symptôme, "certaines femmes passant par la ménopause peuvent ressentir une douleur ou une sensation de brûlure sur leur langue, leurs lèvres, ses gencives ou d'autres endroits dans la bouche", rapporte le site.

Une étude de 2003 dans le Journal dentaire britannique ont constaté que de nombreuses femmes ménopausées éprouvent "une baisse de la perception palatine" qui les rend également moins capables de goûter au sucre. Cela peut en outre contribuer au sentiment que la nourriture a un goût amer ou métallique.

Cela peut changer vos habitudes alimentaires sans que vous vous en rendions compte.

Cette même étude, qui a effectué des tests de goût de la bouche entière et des tests de goût spatial sur 20 femmes ménopausées, a révélé que sept (ou 35%) de leurs sujets ont subi une perception du goût modifiée après avoir cessé d'obtenir une période. Neuf (ou 45%) des sujets ont indiqué que leurs habitudes alimentaires avaient changé depuis la ménopause. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Cette étude démontre que la perception du goût de la langue ne change pas, mais qu'il y a un trouble dans la perception palatine chez les femmes ménopausées", ont conclu les auteurs de l'étude. "De plus, il y a tendance à la préférence des aliments plus doux pendant la ménopause", ont-ils ajouté, notant que cela peut affecter la santé globale et la santé dentaire des femmes ménopausées.

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Voici ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Vous pouvez faire plusieurs choses pour maintenir vos sens réguliers de goût et d'odeur pendant la ménopause, disent les experts de Mon centre de ménopause. Ils recommandent de voir votre dentiste régulièrement et de pratiquer une bonne hygiène dentaire, de rester hydraté, de mâcher de la gomme sans sucre pour stimuler la production de salive, d'éviter les aliments qui vous laissent déshydraté ou d'irriter votre bouche, et d'éviter l'alcool et la consommation de tabac, ce qui peut exacerber ce symptôme de ménopause.

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